[...] jakąś tam lekko kulturystyczną sylwetkę to powinno być ok Na mnie np. jest bardzo opinająca, świetnie odciąga pot i chłodzi ciało. Jak druga skóra A no i warunkiem żeby w niej wyglądać dobrze jest płaski brzuch Edycja A ten model to jest NIKE PRO VENT, ja mam NIKE PRO BASIC, tkanina DRI-FIT Zmieniony przez - Khaine w dniu 2006-08-29 11:05:05
On w ogóle ma na imię Will, a World to taka jego ksywka, jak to wszyscy zawodowcy mają...W 2004 wygrał kategorię ciężką w mistrzostwach USA, zdobył kartę pro, ale od tamtej pory sukcesów jeszcze nie odniósł, chociaż genetykę ma za***istą. Grał raz drugoplanowąrolę(takiego gangstera co tylko stoi z giwerą i nic nie mówi) w filmie 'Be Cool' z Johnem [...]
uwzględniłem wszystkie zmiany a więc wklejam poprwioną dite i prosze o porady :) Śniadanie I - około 7.30 -płatki owsiane 80 g -mleko 2% 200 g -morele suszone 25 g -orzechy włoskie 30 g Śniadanie II – około 10.30 -ser żółty (np.gouda) 40 g -polędwica sopocka 40 g -jabłko -chleb żytni razowy 160 g Obiad – około 14.30 -ryż [...]
Zapraszamy na "Promocję Mikołajową": - ZESTAW I - Nitro Shock + Dibencozide B-Complex + GRATIS HMB Pure 100 kaps.! Sugerowana cena detaliczna: 154,00 zł PREZENT O WARTOŚCI 31 ZŁ. - ZESTAW II - Massive Gainer 3000g + TCM Pro 300 kaps. + GRATIS Energon X 1000! Sugerowana cena detaliczna: 152,50 zł PREZENT O WARTOŚCI 25 ZŁ. Zestaw I Nitro [...]
[...] Posiłek III (przed treningiem) 200g piersi z kurczaka 100g ryżu białego Dodaj warzywa Posiłek IV(po treningu) 100g ryżu białego łyżka miodu Odżywka Białkowa megabol Quatro PRO Wywal odżywkę, daj np. jogurt ze śniadania - Megabol to kijowa firma, nie tylko moim zdaniem Posiłek V 200g piersi z kurczaka 100g ryżu białego Wywal, daj juz lepiej [...]
Jasne, np. z wczoraj. 1. Mieszanka płatków (gł. owsiane) z rodzynkami i mlekiem 1,5%. 2. Dwie kromki razowca z białym serem i szczypiorkiem + kefir. 3. Risotto z warzywami + maślanka + surówka. 4. Makaron z białym serem. 5. Serek homogenizowany z otrębami i rodzynkami. 6. Budyń :) + BX Pro Longatum. OK, wiem, gdzie są błędy - za mało białka, brak [...]
Wczoraj 2h basenu zrobilem bez problemow. 45min plywania + jaccuzi + sauna. Po basenie zapodalem 30g carbo + 20g Pro Longatum, a nastepnie po 1h ryz + rybke. Dzis rano zero bolacych miesni, ogolnie czuje sie spoko. Jedyny problem to, ze jakos rano nie moge przelknac zadnego stalego pokarmu (w sumie nawet slabo glodny jestem). Postanowilem wypic [...]
Jeśli nie jesteś ciśnieniowcem a masz około 200zł to naprawde stary bierz: vaso pro + Tight + Johimbina Vaso pro i Tight razem a pod koniec redukcji dołożysz Johe i będzie si
I drugie pytanko. Wiem że połączenie kreatyna+thermal pro jest bez sensu, a w takim razie jak jest z połączeniem kre-alkalyn+termal pro ? i jedno i drugie ma sens
Nie moze nikt juz pomoc mysle ze po tym cyklu lekko odpcozne i potem zaczne na: Thermal Pro + Clout Do tego dokupue Pro Longatum(przed snem)+ jakies inne bialko Do tego ZMA, One-a-day, Omega Gold Carbo jako uzupelniacz po trengu Co wy na to? czekam na specjalistow Zmieniony przez - BooS555 w dniu 2007-01-10 18:01:46
Moja dieta ze wzgledu ze jestem endo i ze mam prace jaka mam ochrona 24/48 jestem ograniczony lekko z dieta ale coz!! Posiłek 1 xxl trec....... 100g Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 300g posiłek 2 Musli z owocami suszonymi 150g Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 500g Posiłek 3 carbo 15 minut po slin + xpand 10g (4ui slin) 10g glutaminy 60g x treme pro [...]
http://img265.imageshack.us/img265/6830/noshotgunsmvy4.jpg VPX NO SHOTGUN # PRODUKT ZAWIERAJĄCY NAJBARDZIEJ ZAAWANSOWANE SKŁADNIKI NA ŚWIECIE! # NIEWYOBRAŻALNA WPROST POMPA MIĘŚNIOWA ORAZ EFEKT POBUDZENIA! # REGENERACJA, KTÓRA DZIAŁA JUŻ W TRAKCIE TWOJEGO TRENINGU! # MOC, SZYBKOŚĆ, SIŁA, WYTRZYMAŁOŚĆ - OTO WSZYSTKIE ATUTY NO-SHOTGUN™! # [...]
[...] minerałów z Multiple Sport oraz 2 kapsułki na dzień Omega 3. Zastanawiam się czy zastosować carbo jeśli węglowodany mi się zgadzają i nie ma braków ? TO ZALEŻY. JEŚLI MASZ PROBLEMY Z ŁAPANIEM MASY TO JAK NAJBARDZIEJ, A JEŚLI NIE TO I TAK BY SIĘ PRZYDAŁY W PŁYNNEJ POSTACI JAK CI WYŻEJ NAPISAŁEM Proszę o ocene diety i poprawienie błędów. JUŻ MAM [...]
dzi: mi tez wystarcza dwa cykle na rok z tych wzgledow tylko ze ja podczas cyklow pije Dlatego na masie się pasiesz, a na rzeźbie palisz mięcho . Rafał B.: Nie wiem co to Milli Vanilli wiec nawet nie moge sie obrazic... To taka seria waniliowych odżywek, bardzo dobrze przyswajana przez żołądek. Holenderskie, dlatego możesz nie znać. Skunksiarz: [...]
07:00 1 kaps TSE popijane 15 g Nitro II I 07:30:00 płatki owsiane 100g pestki ze slonecznika 15 g mleko 2 % 200g miod pszczeli 15 g tran 15 ml ( 5ml=1,2 g omega3 fettsyrer ;) ) B 21,8 T 21,3 WW 93,7 II 11:40 chleb razowy 50g orzechy włoskie 15 g serek wiejski 150 g jajo kurze całe B 34 T 24,8 WW 26 14:30 1 kaps TSE III [...]
Otóż to. Po gryfie łamanym bolał mnie ram-pro, aż miałem skurcze. Dopiero jak wróciłem do gryfu prostego pojawiły się zakwasy na bicu i wzrosła siła. Na giętym nie mogłem wyjść poza 50 kilo, bo mnie coś bolało (podejrzewam przyczep ram-pro).
pompa91 on napisał w 1 poście że: "Dodam ze koszulka jest nieuzywana!" więc raczej nie używka, pozatym takie koszulki są troche droższa, kwestia tego czy to Pro Vent czy Pro Compression
dzieki po kolei 1. zalozony poziom kalorii moze okazac sie za maly - duzo zalezy od Twojej aktywnosci ruchowej - byc moze powinienes po 2 tygodniach jesli nie bedzie zmiany wagi pomyslec o min wiekszym poziomie tluszczow - ww nie widze potrzby - oczywiscie zakladam ze proba odbywa sie bez wspomagania AAS i podobnymi :D 2. suplementacja i dieta [...]