PRO

[...] jest ostateczna i oznacza końcowe wyniki zawodów. 4.3 Sędziowie oceniają zawodników przyznając punkty: 1 miejsce = 1 pkt 2 miejsce = 2 pkt .............. 6 miejsce = 6 pkt (PRO 1-4 pkt, MISS 1-5 pkt) w specjalnych tabelach, które po wypełnieniu przesyłają na maila sędziemu głównemu - prowadzącemu (administrator forum). 4.4 Sędzia prowadzący z [...]

[...] Olimp pomimo dłuższego potencjału nie inwestuję w młodych sportowców a co więcej serwuję im ceny z kosmosu , co wiadomo że ich na to nie stać . Macie świetną linię produktów PRO zdrowotnych i nie macie w tym konkurencji . Firma wyhodowała jaja na naszym gniazdku a następnie odleciała w ciepłe kraje , stawiając wszystko na 1 kartę ( pewnie teoria [...]

Witam, zrobiłem dla was listę walk które odbędą sie w najbliższym tygodniu: 1.12.2012 KSW 21: Michał Materla vs. Rodney Wallace Lista zawodników: Mamed Khalidov - TBA, kat. 84 kg Michał Materla - Rodney Wallace, kat. 84 kg, walka o pas federacji KSW Aslambek Saidov - Borys Mańkowski, kat. 77 kg, walka o pas federacji KSW Artur Sowiński - Maciej [...]

Ok, zamykam temat. Daniel Hill zakonczyl swoje wyczyny jako zawodowy kulturysta i zajal sie MMA. Czy z podobnym skutkiem jak bylo w przypadku jego startow w pro bb ( czyli miernym),- czas pokaze, O ile mu sie nie znudzi, zanim naprawde zacznie. Jezeli Hill powroci do rywalizacji w kulturystyce, temat zostanie ponownie otwarty. Daniel byc moze [...]

Do tej kwoty mamy w ofercie zestawy z linii home oraz semi-pro ;-) Zestaw 1 http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html http://www.marbo-sport.pl/media/products/121/images/thumbnail/large_MIN.jpg?lm=1351873269 Zestaw 3 [...]

Nierówne kąty talii, jedno ramię wyżej, kolana z przeprostami skierowane do środka, wykrzywione łydki... Lekarza tu nie potrzeba. A jeśli już chcesz opini pro, to poczekaj na moderującą tu Saidę, ktora jest fizjoterapeutką.

1. WIEK:25 2. WAGA:103 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:122 -udo: -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 m-cy 6. DIETA: -białko:2,5-3 -węglowodany:4-5 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta + enan, bold + susta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:13 12. [...]

Witam serdecznie, Uprzejmie proszę o sprawdzenie diety na masę. Przy moich ‘parametrach’ oraz stopniu aktywności fizycznej BMR wynosi ok. 2900kcal. ŚNIADANIE (ok. 6:30) Jajko x3, chleb razowy z masłem (3-4 kromki), kawa z mlekiem i cukrem Razem: 552kcal, 30g B, 52g W, 23g T. wywal cukier, zamiast chleba owsianka, dodaj owoc 2 ŚNIADANIE (ok. 11) [...]

Dzisiejszy trening: (tabeleczkę se zrobiłam coby było full pro %-) ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/222b520c22764cf0baa9b8adc5b2657d.jpg MC - po sugestii Arphiel jakoby moje ciężary były niegodne babochłopa zmuszona byłam wytoczyć z szafy ciężki sprzęt /-)_ Nagrałam nawet filmik ale tylko do połowy mnie widać to wam oszczędzę, w każdym razie chyba jak [...]

Witam serdecznie, Uprzejmie proszę o sprawdzenie diety na masę. Przy moich ‘parametrach’ oraz stopniu aktywności fizycznej BMR wynosi ok. 2900kcal. ŚNIADANIE (ok. 6:30) Jajko x3, chleb razowy z masłem (3-4 kromki), kawa z mlekiem i cukrem Razem: 552kcal, 30g B, 52g W, 23g T. 2 ŚNIADANIE (ok. 11) Jogurt grecki 400g, rodzynki 50g Razem: 690kcal, [...]

Witam serdecznie, w przeszłości miałem trochę do czynienia z ćwiczeniami (głównie ćw. w domu) i dietą jednakże nigdy nie udało mi się osiągnąć spektakularnego sukcesu, toteż zniechęcałem się. Teraz chciałbym zrobić wszystko jak należy, aby urosnąć ;) Przeczytałem mnóstwo artykułów w Internecie i trening, który uznałem za optymalny przedstawia się [...]

a co by było, że jakiś pro zawodnik zayebał.. po dziewczynie głowa by odpadła %-)

kazdy inaczej mowi... nie wiele to wszystko mi pomogło , niech jedna osoba się wypowie konkretna ... Czy jedna tabletka dziennie czy 2 czy 5... ile bo nie wiem bo biorę 1. w Twoim wypadku 0

Hej pomóżcie jeszcze przy doborze białka bo ja wyszedłem na chwilę z obiegu i nie wiem co teraz jest godne uwagi, zastanawiam się nad tymi proszę o fachową pomoc : 1.UNS GoodNight Pro - 1800g 2.Trec Night Protein Blend - 750 g 3.XXL Nutrition - Night Protein - 1100g

Akurat nie jadę "wycieczkowym" tempem. Jadę dosyć szybko, nie posiada on biegów. Godzina to mało? Więc ile powinnam? Tak wygląda: http://mmo.pl/10080-mini-rowerek-mechaniczny-bc90-fitness-pro.html# Zmieniony przez - Rudzia w dniu 2012-11-22 07:57:23

Rafik0700 Ja na twoim miejscu bym najpierw sobie zrobił lub kupił pro sprzed podstawowy, jak ławka wolno stojąca, stojaki osobne, trochu obciazenia, a i jeszcze bym dokupił gryf łamany, a dopiero bym później brał takie coś jak wyciąg itp

Sw traktuje jako urozmaicenie. Więc, raczej bodybuilding, chociaż aż takim pro judoką nie jestem, więc ten plan co podałem może być???????.

[...] ze to gowno nie zeszlo z Supli a tematy poblokowali jak mysle dlatego aby do konca te gowno ludziom opchac. Zamowilem kiedys kilka supli w tym SUS, do tej pory ylem zadowolony z tego sklepu, teraz juz nic od nich nie zamowie ani nikomu nie polece bo wciskaja ludziom straszny syf. (MASS PRO RX). Mam nadzieje ze uratowalem komus watrobe i kieszen

mam do wyboru tren : maxi pro i genesis, Który będzie pewniejszy? nic pewniejszego nie masz do wyboru ? MaxPro chyba nic pewnego, genesis kwestia który masz wygląd gdyż też różnie z tym bywało, z dwojga złego brałbym gensisa. Zmieniony przez - cercov w dniu 2012-11-21 11:52:40 Ewentualnie mogę mieć jeszcze Alphe, ale wiadomo koszty [...]

[...] syntezy białek. Kiedy połączysz moc białek z innymi składnikami anabolicznymi znalezionych w Mutant Mass, masz ostateczny przepis na szybkie zyski masy mięśniowej. MUTANT PRO® - 10 rodzajów białek o różnym etapie wchłaniania - Dostarcza Twojemu organizmowi 10 różnych źródeł kompletnego białka, - Zawiera unikalne połączenie szybko działających [...]