SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

PORADNIK

  • PORADNIKI Z ALLEGRO

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No moze i złamałem w jakimś sęsie prawo ale karzdy kto zakłada temat nawet z relacją do czegos mozna by bylo mu powiedziec bo ktos byl organizatorem tej imprezy a gdzie jego zgoda? wiec wiesz.... a że ktos traci klientów to już nie moja wina ale tam jest wiele badziewi ... w tych poradnikach i wogule .... ale jak kto woli skoro kogos uraziłem to [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8175 Data: 2006-06-19 23:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA PORADNIK KULTURYSTY!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    niech ktoś w koncu zapoda ten poradnik bo na mail sie nie doczekamy:(

    Odpowiedzi: 561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-21 22:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla kobiety-odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oto linki ktore przeczytasz! CKD by qaz redukcja (ckd, skd, zbilansowana) by niunia-sfd dieta zrob to sam by tyka odchudzanie poradnik by michail

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2006-06-24 19:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje-pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oto linki ktore przeczytasz! CKD by qaz redukcja (ckd, skd, zbilansowana) by niunia-sfd dieta zrob to sam by tyka odchudzanie poradnik by michail

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4854 Data: 2006-06-26 17:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały podręcznik zasad ubierania.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No to teraz ja zamieszcze swoje wypociny heh to jest mój pierwszy tego typu post w którym zamieszczam jakis wiekszy zasób informacji na dany temat a wiec do roboty ... Najpierw opisze jak nalezy sie ubierac na poszczególne okazje według książki pt: " Poradnik wspólczesnego savoir- vivre'u " ZACZYNAM ... ZALECENIA NA RÓZNE OKAZJE : [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-28 21:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T U M A S Z O D P O W I E D Z I !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    1. Zanim zadasz pytanie skorzystaj z wyszukiwarki, która znajduje się w prawym górnym rogu pod nazwą "SZUKAJ" ( http://www.sfd.pl/search.asp) jak również przeczytaj posty podwieszone. 2. Jeżeli czegoś nie rozumiesz w znalezionym przez ciebie poście dopisz się do niego ze swoim pytaniem(nie zakładaj w tym celu nowego tematu). 3. W przypadku, gdy, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-29 22:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • operacja przegrody nosowej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dyskusja chyba nieco przerosła zabieg septoplastyki http://krajmed.com.pl/poradnik/Zatoki_przynosowe.htm#septoplastyka Warto wiedzieć, ze zabieg ten robi się w uśpieniu bądź (częściej) w znieczuleniu miejscowym. Oba sposoby mają swoje wady i zalety. Ktoś pytał o prywatę, to link powyżej. Państwowo najpierw trzeba sie dostać na konsultację na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-02 19:01:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ZAWAŁ SERCA-art

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Co to jest zawał serca? Zawał serca jest to upośledzenie zaopatrywania w krew mięśnia sercowego wskutek niewydolności wieńcowej, której następstwem jest mniej lub bardziej rozległe zniszczenie tkanek ściany serca. W przeciwieństwie do dusznicy bolesnej, przy zawale serca dochodzi do trwałego zamknięcia tętnicy wieńcowej i uszkodzenia tkanek. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 13304 Data: 2006-07-11 20:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEFIBRYLACJA I KARDIOWERSJA -art

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Postanowiłem napisać kolejny artykuł, tym razem o defibrylacji i kardiowersji. Proszę o wyrażanie swoich opini na ten temat . Zapraszam do lektury! ______________________________________________________________ Co to jest defibrylacja i kardiowersja? Defibrylacja i kardiowersja są to zabiegi wykonywane w sytuacjach alarmowych, kiedy życie pacjenta [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-12 17:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a i patrzcie co znalaqzlem w necie juz dawno widzialem ale mi sie teraz przypomnialo o sfd: Poradnik Młodego Pakera hrhrhr Najważniejszą rzeczą jest prezentacja. Im lepiej wypadniesz w oczach innych tym większe uznanie będziesz budził. A więc zaczynamy: zanim gdziekolwiek wyjdziesz, powinieneś trochę poćwiczyć. Najlepiej 2 serie pompek i ze 3 na [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-13 21:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hahhahahahahhahah!!! Dobry ten poradnik pakera. Hahhahahaha!!! Trzeba sprubowac!(zartowalem) Ale koles który to pisal musial miec bel z***any.

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-13 21:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega poradnik kulturysty+wiele innych

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    thiago2 bardzo fajny poradnik / nie mam abona bym dal soga Pozdro:D

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6359 Data: 2006-07-19 14:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega poradnik kulturysty+wiele innych

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    niestety nie dziala mi ten link- jezeli ktos moze to prosze wrzucic mi ten poradnik na cool_6(małpa)tlen.pl z gory dzieki wielkie!!!!!!!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6359 Data: 2006-07-19 14:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega poradnik kulturysty+wiele innych

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jeżeli ktos moglby mi wyslac ten poradnik to poprosze. piotrek17l{małpa}.o2.pl odwdzięcze sie sogiem Zmieniony przez - __PiOTER__ w dniu 2006-07-19 18:01:40

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6359 Data: 2006-07-19 18:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIGRENA

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Co to jest migrena? W przypadku tej choroby mamy do czynienia z silnymi bólami występującymi po jednej stronie głowy, które mogą utrzymywać się kilka godzin lub dni. Bóle te mają postać nagłych ataków, a towarzyszą im często nudności, wymioty oraz zaburzenia wzroku. Jakie są przyczyny migreny? Problem ten nie został jeszcze do końca zbadany. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9160 Data: 2006-07-23 20:04:00 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Wygląd Mięsni Brzucha...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    spokuj panienki pytasz o totalna glupote...kogo tu obchodzi Twoj brzuch, jak Ci sie nie podoba to go nie masuj bardziej zeby sie nie szpecic...to nie poradnik dla pań piłem

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4360 Data: 2006-07-23 20:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metodyka Trenigu Pływackiego????

    Post
    Inne dyscypliny

    masz tu przykładowy trening mojej siostry pod MP 14latków (trenuje 2x dziennie w sumie z suchym 4h dziennie) : 800m rozpływania kraul 5x 400m zmienny (każda 400m w 5.45min) 300m ćwiczenia swój styl (czyli w wypadku mojej siostry delfin) 5x 800 kraul (ostatnia na maxa w 10:30) 200m luz 2x dziennie cos takiego HF nie ma czegos takiego jak poradnik [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9729 Data: 2006-07-27 00:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9 kilo w 2 tygodnie ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    eehh, pieprze zaczynam chyba pisać swój poradnik pt: "Twój penis dłuższy o 10cm w ciągu tygodnia"

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2006-08-05 09:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławweczka do oceny!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przyjedz do Kamila88 (Morawica k. Krakowa), na pewno ci pospawa. Ile ty masz lat dzieciaku? Piszesz głupie bezsensowne posty, zakładasz równie głupie tematy. To Sportowe Forum Dyskusyjne a nie poradnik "Jak posprzątać piwnice, żeby się nie narobić".

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2006-08-08 11:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławka

    Post
    Targowisko

    bo sry ze sie was pytam ale zakladam silke w piwnicy :D czyli ta laweczka bedzie spox powiadacie :D mam jeszcze pytanko czy ma ktos poradnik poprawnych cwiczen na tym przyrzadzie?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2006-08-09 23:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)