Owoce

Czy spożywanie dużej liczby owoców (np. kilka jabłek, kiwi, ananas) w ciągu dnia między posiłkami przy diecie na dodatnim bilansie kalorycznym na masę mięśniową wpływa na wzrost tkanki tłuszczowej?

Czy to prawda, że jedząc zbyt dużo owoców może nam zalać brzuch dlatego z rana lepiej jeść śniadanie białkowo-tłuszczowe (nawet jeżeli jesteśmy przed treningiem)? Taką ostatnio słyszałem teorię - co o niej sądzicie?

Witam mam pytanie czy owoce a konkretniej banany wliczamy do diety ? . Z tego co wiem to 1 banan ma ok 100 kcalwięc to nie mało jak na owoc i jeszcze jedno ważne pytanie czy mogę dać banana po treningu ?

Czy jeżeli trenuję wieczorem, to w posiłku potreningowym mogę mieć owoce np. banana (płatki jaglane z bananem i odżywką białkową)? Czy jednak lepiej unikać owoców ze względu na późną porę? Będę wdzięczny za pomoc :-)

Czy to prawda co tu jest w artykule http://www.o2.pl/artykul/owoce-i-warzywa-z-ujemna-liczba-kalorii-6078938992837249a ze moge jesc jablka i truskawki i morele ile chce to nie przytyje a nwat troche schudne??

Jakie owoce i ile ich mogę dodać np. do omleta, aby śniadanie nadal było śniadaniem białkowo-tłuszczowym? Mogą to być np.maliny?

witam mam takie pytanie czy ma to duże ile razy dziennie jem warzywa i owoce? tzn dziennie jem ok 0.5kg czy ma to duże znaczenie czy zjem te warzywa podzielone na 6 porcji,3 albo 1 porcje ?

Czy owoce należy jeść przed czy po posiłku ? Czy owoce można jeść przez cały dzień czy tylko do południa ?

ema.mam pytanie chciałbym byscie napisali kto jak uwaza jakie warzywa czy owoce dodawac do diety?moze sałatki??wypowiedzcie sie co wy preferujecie??dziekowa z gory

owoce skład chemiczny wartość odżywcza

Siemanko.Chciałem zapytać jakich owoców najlepiej unikać na redukcji i oczywiscie jakich nie.Czy istotne sa godziny ich spozywania wiadomo ze nie w nocy.

Witajcie Mam do was pytanie czy należy jeść dużo owoców czy może raczej warzyw ?

Czy po owocach można mieć wydęty brzuch (nie chodzi tu o alergię, chodzi mi o osoby tolerujące owoce)? Po śniadaniach białkowo-tłuszczowych brzuch chyba nie jest wydęty, prawda? Owoce mogą powodować taką reakcję organizmu?

Witam mam pytanie odnośnie owoców na redukcji. Jestem na diecie już dosyć sporo ok.4 miesiące jak do tej pory trzymałem ją cały czas dobrze ale ostatnio ciągle chodzę głodny no i ratuje się owocami.

witam podobno owoce szuszone po treningu plus jakies wpc jest dobrym rozwiazaniem,co o tym sadzicie??oczywiscie pozniej potreningowy jak tak to jakie owoce??

Witam, Obecnie jestem na diecie ( +500 kcal ). Czy mogę przy takiej diecie jeść owoce? Jeśli tak to jakie.

witam. właśnie zaczynam diete(masowa). chciałbym sie dowiedziec jakie są najlepsze warzywa i owoce. i czy moge na drugie śnadanie zastapic warzywa owocami?

jak w temacie czy można jeść owoce na diecie CKD ? czy nie ? bo to przecież w sumie węglowodany , ale niewiem jak ma się fruktoza do diety . Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2011-07-03 18:07:49

Słyszałam że czereśnie mają dużo cukru,w takim razie jakie owoce mogę jeść w czasie diety?Nektarynki,brzoskwinie i śliwki mogą być?

1. Jakie owoce najlepiej spożywać okołotreningowo? 2. Czy owoce można spożywać zarówno przed jak i po treningu w swoich posiłkach? 3. Czy 2 banany w ciągu dnia to jest za dużo cukrów (jeden banan na śniadanie przed treningiem, a drugi banan w posiłku potreningowym)?