spoiler11
Witam mam pytanie odnośnie owoców na redukcji. Jestem na diecie już dosyć sporo ok.4 miesiące jak do tej pory trzymałem ją cały czas dobrze ale ostatnio ciągle chodzę głodny no i ratuje się owocami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
45
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6619
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9054
Napisanych postów
82737
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699780
to kiepski pomysł ,lepiej postaw na warzywa
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
wojo zmc
Ekspert
Szacuny
978
Napisanych postów
11361
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
191524
Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
