Org

Czyli mówicie, że te kółka z allegro to nie jest jakaś lipa? Sam się zastanawiam nad wyborem, myślałem także nad kupnem takiego czegoś: [...]

http://s10.postimage.org/7h5t1x6cl/jazaj**iscielustro.jpg Mój siostrzeniec po niecałych dwóch latach treningu. chciał żebym wkleił, to wklejam. 24 lata 90 kg Zmieniony przez - Balearic w dniu 2012-09-22 05:13:51 Zmieniony przez - Balearic w dniu 2012-09-22 05:14:23 Zmieniony przez - Balearic w dniu 2012-09-22 05:14:43

28.10.2012 http://wstaw.org/m/2012/10/08/1.png po południu(12:30): -3 gołąbki+100g ziemniaków po południu(15:00): -1 gołąbek po południu(17:00): -2 gołąbki wieczorem(19:30): -1 gołąbek http://wstaw.org/m/2012/10/08/31.png po południu: -omega3+5 tabs beta alaniny sfd Zmieniony przez - Geng w dniu 2012-10-29 13:33:00 Zmieniony przez - Geng w [...]

07.11.2012 http://wstaw.org/m/2012/10/08/1.png rano(7:40): 4 kanapki z chlebem razowym i wędliną+100g płatków owsianych po południu(12:00): jajecznica z 6 jajek+3 kromki chleba razowego po południu(14:20): 2 kanapki z chlebem razowym i żółtym serem pod wieczór(18:00): 100g ziemniaków+150g gotowanego mięsa http://wstaw.org/m/2012/10/08/31.png rano: [...]

18.11.2012 http://wstaw.org/m/2012/10/08/1.png po południu(13:00): -150g ziemniaków -150g kotletów -5 dużych ogórków kiszonych po południu(16:30): -7 gofrów http://wstaw.org/m/2012/10/08/31.png wieczorem: -5tabs beta alaniny Wstałem strasznie późno.Tylko 2 posiłki więcej jakoś mi się nie chciało.

to dam jeszcze 1 link z formy z przed 4 miesiecy na offie jak mnie podlalo (2 strony teamu dawalem inna) poza tym ja jestem dop po 3 cyklach. http://s13.postimage.org/etnsv09f7/mm5.jpg

tomek5510l a dlaczego mieliby sie nie pytac skoro za org idzie rowniez cena o polowe do gory? i tak zarobia i tak... niech nikt sie nie łudzi ze za "dolara,dinara" kupi org...wiec ja juz nie kupie cido w atrakcyjnej cenie i nikomu nie polecam :) daorone wbijaj i obserwuj czy nad ranem faja drapie sufit :) Zmieniony przez - yaqbuu w dniu [...]

Org/org nie rowny. Znajomy omo kupywal w aptece i podobnie jak u Gibona opk roznily sie odcieniem.

ja naprawde nierozumiem czemu tyle osób,smieje sie z Brucea, ten człowiek był inspiracją i idolem dla wielu świetnych fighterów np Dona Wilsona,Oliviera Grunera http://pl.wikipedia.org/wiki/Olivier_Gruner , Garego Danielsa http://pl.wikipedia.org/wiki/Gary_Daniels czy nawet naszego Pawła Nastuli:-)) @grind tradycyjny Kickboxing czy Karate(np. [...]

DZIEŃ 119. 09.05.2015 1. 2km spokojnie 2. 300m (50skipa, 50skipc, 50 wieloskoki, przerwy 50m trucht) 3. rytmy 4x100m 4. 2x3km na 85-90%, przerwa 3min marsz (druga seria jest oszukana, bo w połowie przebiegła mi wiewiórką przez drogę i zacząłem ją gonić zamiast biegnąć, chciałem pstryknąć fotkę ale zwiała mi na drzewo %-) ) [...]

Link do wyników końcowych Mistrzostw Europy seniorów i juniorów oraz seniorek i juniorek. http://www.europowerlifting.org/fileadmin/data/results/2016_scoresheet_bp_m.htm http://www.europowerlifting.org/fileadmin/data/results/2016_scoresheet_bp_w.htm

Prosze studia: http://ajpgi.physiology.org/content/277/5/G935.full#B8 http://jn.nutrition.org/content/128/10/1716.full?ijkey=f91c5950c299ecc0423a07ffbac4903a26454848

Wyniki. http://www.europowerlifting.org/fileadmin/data/results/2016_scoresheet_mabp_eq_m.htm http://www.europowerlifting.org/fileadmin/data/results/2016_scoresheet_mabp_eq_w.htm

Ja bym masował przy dobrej diecie, będzie ona podstawą bo inaczej będzie cię zalewało. Korzystając ze wzoru: http://www.ostaszewski.org/tdee wychodzi mi jakieś 2820 kcal (wybieram budowa ekto + aktywność niska i trening 3x tydz po 45 min). Dieta na 3000 kcal będzie dobra na restart od teraz? /SFD/2017/3/28/f06f3ca081364735b448e1122746b01e.jpg Czy [...]

https://pl.wikipedia.org/wiki/Choroba_wrzodowa https://pl.wikipedia.org/wiki/Zgaga

Ciekawe linki dotyczące żywienia w sporcie i nie tylko: http://www.ais.org.au/nutrition/FactSheet.asp (bardzo ciekawy serwis) http://www.momentummedia.com/agn/agn_toc.htm http://www.pueblo.gsa.gov/cic_text/food/food-pyramid/main.htm http://www.dietsite.com/dt/sportsnutrition/performancediet.asp http://www.thedietchannel.com/faddiets.htm (o [...]

Pine - sorry, że dopiero teraz, ale czasu nie miałem. Tu masz stronke o bezpieczeństwie (podstawowe info) http://www.administracja.info/index.php?strona=ochrona polecam także: http://cc-team.org/ http://helion.pl - może pomóc, dobra książka nie jest zła http://hakin9.org/pl/index.php - high secure definition Najlepsze pimo o tematyce security na [...]

marek.c - na niekorzystny bilans wapniowy ma wpływ więcej czynników niż spożywania czy niespożywanie nabiału, można powiedzieć - wiele istoniejszych czynników, jednak w badaniach przeprowadzanych w krajach rozwiniętych zauważa się odwrotną zależność pomiędzy jego spożyciem, a osteoporozą choć nie jest to zależność liniowa. [...]

Panowie tak na prawde to jest takie p******enie. To jest dobre a to nie. A prawda jest taka ze z underami toloteria a apteka jak org to zaj**ista przeciez to oczywiste. Ale nie w swiecie gdzie 95% tej apteki z czarnego rynku to podrobki. I tak na prawdewiekszosc z was wlasnie te waly wbija;-) Wiadom org. apteka i nie ma bata.Ale o to właśnie [...]

bralem kiedys w 08 age org i mnie zrobilo konkret. ale bralem z antkiem co bylo glupota bo jak odstawilem te srodki i zostalem enanie z deka jak dobrze pamietam to spadek odczulem na maksa. ogolnie to suspension jest fajnym estrem ale ciezko znalezc org.