Płeć :Mezczyzna Wiek :15 Waga :72 Wzrost :177 Cel treningowy :Nabranie sily i masa Staż treningowy na siłowni :Zaczynam swierzak Uprawiane inne sporty :Pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Laweczke z rozpietkami i na nogi + gryf prosty 180 cm i 2x gryfy 36 cm pod hantelki+42kg obciazenia. Dieta :Cos tam [...]
Tak pomyślałem, że warto wkleić listę gal na nadchodzące kilka miesięcy bo zapowiada się epicko! Strikeforce Challengers: Woodley vs Saffiedine Data: 7 stycznia 2011 Miejsce: Nashville Municipal Auditorium, Nashville, Tennessee, USA Transmisja: Showtime Walka wieczoru: 170 lbs.: Tyrone Woodley (7-0) vs. Tarec Saffiedine (10-2) Główna karta: 265 [...]
[...] 50g nagminne spozywanie powyzej 50g frutozy dziennie moze prowadzic do powstania zespołu metabolicznego czy cukrzycu typu II. zespół metaboliczny - wg definicji Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) z 1998r. oznacza występowanie otyłości, nieprawidłowego metabolizmu glukozy, podwyższonego ciśnienia tętniczego, oporności na insulinę, zaburzeń [...]
Pewnie nie raz widzieliscie slogany typu: 'Waxy Maize wypełni twoje mięśnie glikogenem jak żaden inny suplement!' 'Badania wykazały, że Waxy Maize wykazują niską osmolalność, skutkiem czego szybko przechodzą przez żołądek. Dzięki temu Waxy Maize trafia 2 razy szybciej do twoich mięśni!' ...itd. Ale czy to prawda? KIlka slów wstępu Skrobia woskowa [...]
W okresie poposiłkowym głównym regulatorem metabolizmu białek mięsniowych jest insulina, jak i poziom/dostępność aminokwasów. O aminokwasach była juz mowa m.in. w tych badaniach: http://www.sfd.pl/Leucyna__stymuluje_syntezę_białek_i_reguluje_poziom_cukru-t695397.html [...]
Sprzedam torbę Asics Borsone Trolley Navy nie używana. - nowa, oryginalna, nieużywana, z metkami producenta - olbrzymia (niezwykle pakowna), - bardzo niska waga 2,7kg - ważne np. przy podróżach lotniczych - wymiary: 90x40xwys45cm - 1 komora otwierana na zamek od góry - 100% poliester - kolor granatowy Również można uzywać jako torby treningowej [...]
Praca która zwyciężyła w konkursie firmy TREC TEMAT:Beta-alanina we wspomaganiu wysiłku fizycznego. Funkcja fizjologiczna i spodziewane efekty suplementacji w różnych dyscyplinach sportowych. .................................................................. β-alanina czy zasługuje na swoje miejsce w „alfabecie" suplementów ? 1.SŁOWEM [...]
W Rotterdamie zbliża się czas półfinałów 8. Mistrzostw Europy Kobiet w Boksie. Na starcie imprezy stanęło aż 161 zawodniczek z 31 państw, w tym 10-osobowa reprezentacja Polski pod wodzą trenera Leszka Piotrowskiego, która w komplecie dotarła do strefy ćwierćfinałowej. Wczoraj medale mistrzostw Starego Kontynentu wywalczyły cztery nasze [...]
Mam 17 lat, 180cm wzrostu, 80kg wagi i 15 miesięcy ciągłych treningów za sobą. Odkąd przestałem ćwiczyć na siłowni (połowa wakacji 2011) kupiłem własny sprzęt, mam do dyspozycji ławkę Marbo Pro, hantle fi50, gryf 120cm lekko łamany olimpijski, 184 gryf olimpijski prosty (chyba najgorszy mój zakup, nie wiem dlaczego ale jakoś go nie lubię, jest z [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/da580818584147a58af622e55c9b0d83.jpg http://www.youtube.com/watch?v=QL9TdNU_S3E&feature=player_embedded#! http://www.youtube.com/watch?v=T_6IQM9yNJU&feature=player_embedded http://www.bokser.org/content/2012/02/03/194459/index.jsp Hernandez 90,0 kg Cunningham 89,6 kg Panowie/Panie jakie typy na rewanżową walkę??? USS wydaje [...]
Witam tak jak w temacie mam do sprzedania silownie domowa w ktorej zestaw wchodzi : ławeczka Firmy Sven By Kettler Ławeczka z modlitewnikiem i maszyna do nog, regulowana w skosie dodatnim x2 i Ujemny,Łączone haki ma, Wyciąg stacjonarny Massiv jak dobrze pamietam gorny i dolny razem z wszystkimi uchwytami co mam czyli Linka(co wisi na [...]
cały zestaw - 2 papierosy, ładowarka, kilka ustników, olejek mentolowy 60%, cherry 60% i 60% olejku marlboro medium z collinssa. http://s13.postimage.org/ud07r7q1j/image.jpg http://s13.postimage.org/tord89rbr/image.jpg http://s13.postimage.org/5nkh6tcif/image.jpg cena 49zł *SMOKEKING* ALLEGRO: http://allegro.pl/show_item.php?item=2287807629 pzdr
Seminarium z Tomaszem " Gorilla " Drwalem w Częstochowie http://wydra-gym.frihost.org/img/drwal_plakat_min.jpg Serdecznie zapraszamy kolejne seminarium MMA prowadzone przez weterana UFC i czołowego zawodnika MMA w europie Tomasza " Gorilla " Drwala. Seminarium odbędzie się w siedzibie klubu wydra-gym przy ulicy Boya- Żeleńskiego 6/8 już 21 maja o [...]
Dzisiaj Polsat – 22:10 ja z chęcią zobaczę , ale znawcą boxu nie jestem :-D http://www.bokser.org/content/2012/06/02/095447/index.jsp http://www.bokser.org/content/2012/06/02/011357/index.jsp http://www.bokser.org/content/2012/06/01/175348/index.jsp http://www.youtube.com/watch?v=is3S4XAwt2Y
Jeśli ktoś spodziewa się zasugerowany tytułem, że jest to felieton krytyczny wobec Artura Szpilki lub jego promotora, będzie srogo zawiedziony. Szpilka z pewnością jest postacią kontrowersyjną, a jego zachowania z przeszłości słusznie zostały ocenione przez wymiar sprawiedliwości. Swoje już jednak odsiedział i jak każdy człowiek po odbyciu kary [...]
Cześć wszystkim. Jutro lece do Angli i mam problem. Mam w domu suplementow na około 1000zł. Mogę to wysłać kurierem za ok 100zł więc dlaczego nie. Teraz tak są to: mzb w org opakowaniach x10 omega w org opakowaniach x11 witaminy universal x3paczki shogtun(otwarty) kreta(otwarta) w woreczku bialko tutaj mam kilka kg olimpa w woreczku i w [...]
http://www.static.bokser.org/pictures/bokserzy/usa/Walker-Travis/travis-walker-001.jpg http://www.sportsbetlistings.com/wp-content/uploads/2011/09/adamek.jpg Jak dowiedziała się redakcja Bokser.org, Tomasz Adamek (46-2, 28 KO) poznał rywala, z którym przyjdzie mu się zmierzyć 8 września podczas gali w Prudential Center w New Jersey. Naprzeciw [...]
http://www.static.bokser.org/pictures/bokserzy/polska/Proksa-Grzegorz/grzegorz-proksa-artystyczne-004.jpg http://www.static.bokser.org/pictures/bokserzy/reszta-swiata/kazahstan/Golowkin-Giennadij/giennadij-golowkin-001-sportbox.ru.jpg Jak poinformowano na oficjalnej stronie internetowej Grzegorza Proksy (28-1, 21 KO), jest już pewne, że 1 września [...]
http://www.static.bokser.org/pictures/organizacje/wsb/wsb-logo-001.jpg Jak już informowaliśmy, w najbliższych rozgrywkach ligi zawodowej World Series of Boxing weźmie udział polska drużyna. W odróżnieniu od poprzednich sezonów, zespoły mają tym razem reprezentować kraje, a nie tylko miasta. Nazwa, pod jaką wystąpi drużyna z Polski, nie jest [...]