To fakt ostatni wywiad trzyma poziom w porównaniu z poprzednimi np od tych nagrywanych od razu po wyjściu z więzienia gdzie ****y leciały niemiłosiernie. Ciekawe co z tymi sparringami z Monte bo coś cicho na razie na ten temat. Ciekawe czy w ogóle się odbyły. I kto w końcu będzie rywalem Artura bo z wywiadu wynika ,że chyba jednak temat wymianego [...]
BAZA DANYCH SERWERÓW ELITE - BĄDŹ ANONIMOWY Z pewnością nieraz zdarzyło Ci się wysłać emaila lub przeglądać Internet w poszukiwaniu czegoś fascynującego. Jednakże na swojej drodze zostawiłeś ślad w postaci Twojego IP lub czasu dostępu, dzięki czemu Twoje działania są obserwowane i nagrywane. Od teraz nie musisz się bać o IP swojego komputera, gdyż [...]
IMO bcaa + białko + węgle może być lepszym rozwiazaniem niż białko + wegle lub BCAA + węgle. Tu jest opisane dlaczego (jak by się komuś chciało poczytać): http://ajpendo.physiology.org/content/288/4/E645.full.pdf
biało! ....fck - juz poszedl mejl a myslalem o białko + vitargo ale sie zawiesilem na bialku Jestem ciekaw prac. btw-nie chce pisac czy nie chce byc zle odebrany - ale mysallem ze bedzie malo prac i wyslalem moze na 24h przed koncem Wybralem sobie 1 temat - i nie szperajac nigdzie pisalem to co mi przyszlo do glowy - na zasadzie jakby mnie dobry [...]
jaka tam noc jestem po 4kaps anadrox pump&burn ...z reszta 1-wsza dopiero jeszcze 1 posilek przede mna btw. czasami oplaca sie dluzej siedziec aby takie cos przeczytac http://www.sfd.pl/WYNIKI_KONKURS_WAKACYJNEGO_Z_FIRM%C4%84_TREC_-t774873.html Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-28 02:11:55
gratuluje pozostalym laureatom ...sobie też Mam nadzieje że szybko przyjdzie nam przeczytac za co dostalismy nagrodzeni. .... i - wierząc faftaqow'i na slowo (bo nie siedziałem w komisji) - podpisuje sie pod prosba aby Jasio06 zaglądał do wspomnianego wyzej działu. ....gratulejszyn
zenszen,z reszta wszystkie adaptogeny raczej jesli juz to stosowalbym cyklicznie ~6tygodni i zmiana/off nie wiem czy sa jakies badanaia na ten temat - nie wnikalem zbytnio ale jest duza szansa - jak ze wszystkim - ze organizm zaadoptuje sie do adaptogenow i koljena sprawa - im bardziej jestesmy narazeni na stres -> tym wieksza powinna byc [...]
Czy spozywanie kreatyny razem z 'węglowodanami' czy może z 'węglowodanami + białkiem' może mieć wpływ na ilość 'magazynowanej' kreatyny? Jak pokazują liczne badania - TAK! **************************************** Tak dla przypomnienia - bo może się przydać w trakcie czytania: Calkowita pula kreatyny u zdrowego czlowieka (~70kg) - przed [...]
dziś jeden posiłek wypadł, bo za póżno wstałam do wszystkiego dużo warzyw-fasolka, kalafior, kapusta, marchew, ogóras, pomidr-taki standardzik dziś trening nóg bolą!!! waga na chwilę obecną mimo sporadycznych czitów wakacyjnych trzyma sie 65kg dziś rozmawiałam z trenerką o moich celach na najbliższy czas-niestety muszę zrobić cykl masowy-jeśli [...]