o bosh... wplywaja na nieplodnosc no i podnosza cholesterol wlozcie to lepiej miedzy mity zywieniowe, bo zaczyna to smiesznie brzmiec polecam artykul http://www.jacn.org/cgi/content/full/19/suppl_5/556S? maxtoshow=&HITS=10&hits=10&RESULTFORMAT=&title=eggs&andorexacttitle=and&andorexacttitleabs [...]
rozciągać sie najlepiej co drugi dzien...np Pon, srod,piat,niedziela,wtorek,czwartek itd. wtedy daje to moim zdaniem najlepsze efekty..przed rozciaganiem bardzo dobra rozgrzewka bo jesli nie ma sie na nia czasu to lepiej sie nie rozciagac..i tez nie przesadzac, na SFD znajdziesz fajny plan cwiczen rozciagajacych, ale mozesz jeszcze w necie [...]
Maniac gym fosforan jednowapniowy to faktycznie mozesz uzyc do zrobienia paszy dla bydla i mozesz go kupic bez problemu. Sprobuj kupic fosforan trojwapniowy taki jaki jest uzywany do produkcji tabletek. Zycze powodzenia.Druga sprawa to kto ci takich ******l nagadal ze weglan wapnia nie moze byc zastosowany jako wypelniacz ? Poczytaj troche [...]
www.body-line.com.pl alebo poszukaj wokół twojej miejscowości jakiegoś dobrego sklepu z akcesoriami do treningu Zapraszam na http://cieciu.p5.org.uk Wpisujcie się do księgi
nie mam dzis za nic ochoty pisac. dla chetnych lektura: - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=10708743&dopt=Citation - http://ajpendo.physiology.org/cgi/content/abstract/277/4/E617 - http://www.bodybuildingpro.com/4-hydroxyisoleucineinfo.html - [...]
Wysiłek tlenowy lub beztlenowy to zależy od ilości kwasu mlekowego który jest wydzielany. Dla jednego to będzie 90% HR, dla innego dużo mniej. Bardziej precyzyjne są ilości uderzeń na minutę skorelowane z VO2 max i ilością kwasu mlekowego (lab.). Generalnie interwały są lepsze, bo org. szybko adaptuje się do aero. Wchodzisz w beztlen. Skoro to [...]
Macie tu o Belforcie, ale zaznaczam odrazu ze ja tego nie pisalem tylko sciagnalem ze stronki.Milej lektury. Vitor Vieira Belfort Ten czlowiek przyszedl na swiat 1 kwietnia 1977 roku w Rio De Janerio ( Brazylia ). Juz jako maly chlopiec przejawial wielki talent jako sportowiec. W swoim zyciu zanim zetknal sie z bjj uprawial plywanie, jazde na [...]
:) z ww chodzi o izotonicznosc...czyli o to zeby napooj mialpodobna osmodalnosc do naszych plynoow ustrojowych...wtedy mozliwe jest jak najszybsze uzupelnienie wody w org... JEDNAK :) izotonicznosc jest malo przydatna jesli nie na w napoju elektrolitoow... chodzi mi o to ze zeby izotonik byl dobry musi miec i odpowiednia ilosc cukroow i witamin i [...]
Cześć, Dzięki za odpowiedź. Mam świadomość, że 13 kg to nie będą tylko mięśnie. Jeżeli będę widzieć tendencję do zalewania się itd. oczywiście będę na bieżąco modyfikować dietę, obcinać węgle itd. Czym zastąpić w takim razie nasiona słonecznika, chodzi mi o dostarczenie tłuszczy ? Gainer zastąpię, ew. zmienię kolejność. Dorzucę inne owoce. Warzyw [...]
po co walic tyle sajdowego clomidu jak mozna w to miejsce wsadzic kilka inj hcg.? niech mi ktos porzadnie wytlumaczy czemu ludziska wala takie dawy clomidu,jak hcg tez zmusza org do produkowania naturalnego testa..
przewertowalem tematy o hcg i odpowiedzi wygladaja na wymuszone,szczatkowe i sa sprzeczne odniose sie do twojej odpowiedzi do przegibona chodzi o to zeby hcg wznowil naturalna produkcje testa (czyt.wsadzic go w miesce clomidu)to ja tez nie widze sensu uderzania go gdy duze dawki testa jeszcze buszuja w org.chodzi o odblokowanie a nie chwilowe [...]
Znam takich ktorzy uwazaja, ze wystarczy jesct 3 poziłki dziennie...ale cóz...ja jestem innego zdania...mysle ze jesli jesz czesto a mało to metabolizm sie nakreca przez co zarówno wchłanianie jak i praca org. sa wydajniejsze.