26-27 listopada w Ljubjanie na Słowenii odbywają sie Mistrzostwa Europy do lat 23 w Judo. Po pierszym dniu zawodów Bielak Małgorzata w kat.-57 kg i Adamiec Tomasz w kat.-66 kg zdobyli dla Polski brązowe medale.Półkośnik Katarzyna -48 kg i Grochola Monika -63 kg V miejsca a Pilarski Marcin -60 kg VII miejsce. Gratulacje [...]
Witam Czy jest ktos chetny na wieloetapowy wyscig z Ustrzyk do Zakopanego? Bedzie odbywal sie w terminie 20-26 08 2005.Jest wiec troche czasu na zbudowanie formy.Wazne!! zespoly sa dwuosobowe a ja nie mam na razie nikogo chetnego.Wpisowe wplacone do 31-12 to min 349 pln.Wiecej info na www.transcarpatia.org Moj mail [email protected] Pozdrawiam
Kupiłem 100 tab tajlandzkiej metki,pierszy raz taką widze,jest różowa jak winstrol 2mg,kwadratowa,podziałka na połowie(na prawej stronie "B" na lewej "D" ,a z tyłu "10" .Pomocy,czy to fake cz org?
Jak wiadomo przyjęło się że w bjj kolejność pasów to biały, niebieski, purpurowy, brązowy i czarny i że w niektórych klubach praktykuje się jeszcze przyznawanie belek. Nie jest to chyba jednak reguła bo z drzewa Graciech http://bjj.org/family.html wynika że np. niejaki Ralek Gracie jest posiadaczem żółtego?? paska, a jego brat pomarańczowego??- i [...]
Witam serdecznie!! Wybaczcie, ze tak głupie pytanie, na które pewnie padła juz odpowiedz, ale po prostu brak czasu i mnogość zajęć nie pozwala mi dokładnie tego przeanalizować i jeśli ktoś znajdzie chwilkę będę wdzięczny. Chciałbym sobie porządnie uzupełnić "niedobory" i trochę spalić nadwyżki składników org., mam juz na oku suple, ale jak je [...]
o to sklad oryginalnego ZMA: Zawartość w 1 kap. /820mg/: Asparaginian cynku - 10 mg, Asparaginian magnezu - 150 mg, Witamina B6 - 3,5 mg. a oto sklad domowego ZMA: Zincas forte:hydroasparaginicum 150mg(czyli ten sama sub. co w org. ZMA) Filomag b6 :wodoroasparaginian magnezu 600mg+wit b6 5mg(czyli to samo) wiec prosze powiedzcie mi jaka jest [...]
wie ktos moze gdzie mozna kupic lub zamowic te opaski (mam nadzieje ze slyszeliscie o nich a jak nie to www.laf.org ) chodzi mi o profesjonalnego posrednika (sklep czy cos takiego) a nie jakies allegro gdzie wszyscy zarabiaja na tym, poniewaz chce zeby pieniadze trafily prosto do fundacji :), albo moze zebralibysmy sie w 10 osob i zamowili prosto [...]
Policja zabiła psa i kopała ojca... "GW" 01-12-2004 16:33 Zamaskowani antyterroryści wpadli do mieszkania i na oczach dzieci zastrzelili psa. Jedna z dziewcząt leżała skuta obok jego zwłok - czytamy w dzisiejszym wydaniu "Gazety Wyborczej". Policjanci chcieli zatrzymać mężczyznę podejrzewanego o kradzież drewna wartego 215 zł. Podejrzany jest [...]
-------------------------------------------------------------------------------- hej , znalazlem ten artykul na forum na stronce www.d****_hades.org.pl, i powiem wam,ze mnie zaciekawil i teraz go wklejam i czekam na wasze opinie... Powszechnie wiadomo, że alfa alkilowane steroidy są toksyczne dla wątroby. No dobrze. Ale, czy to prawda? Przez [...]
czy do kkreatyny jest jakas specjalna dieta? jak tak to zarzuccie tutaj jakas! czy to prawda ze na cyklu krety nie mozna jesc tluszczu bo to hamuje wchlanianie sie krety do org.???
przed godzina walnalem sobie propa pierwszy strzal w moim cyklu 50mg i za***iscie dziwnie sie czuje, tak jakbym zjaral sie trawskiem, ogolne zamulenie i dziwne rozkminy...moze to po wczorajszym paleniu jeszcze,ale przeciez thc juz dawno z org powinno zejsc. ****a mac dziwna sprawa w zyle chyba nie walnalem bo tloczek odciagniety i tylko babelki [...]
Od pewnego czasu skupiłem sie na odżywianiu-przeczytałem wiele pozycjo z tego zakresu m.in. prace K. Marsden, D.Grant czy W.H. Haya. Problem tkwi w tym że w jednorazowym posiłku kulturysty powinno być 30-40 gr. białka (więcej org. nie przyjmie). I moja dieta opiera się na tym założeniu oprócz białka dostarczanego w produktach po każdym posiłku [...]