Opaska

ja też myślałem o opasce, ale słyszałem, że to osłabia stawy ;/ nei wiem czy to prawda... opaska trochę kosztuje... najlepiej byłoby udać siię do dobrego ortopedy

opaska jakis gwiazdorek stawiam na kubanca ;D

dobra moge jeszcze ten Deep Heat przetestowac ale mam jedno pytanie moge go stosowac pod opaske stabilizator łydki czy nie bo chyba jest to teoretycznie zabronione ze wzgledu na oparzenia czy zle mysle czekam na info bo jak cwicze z tą opaska to bym stwierdził ze odczuwam ból w mniejszym stopniu

bo ja to mam od lutego tego roku,próbowałem już laserów prądów magnetronic masaże odpoczynek,opaska na łokieć ,maści żele tabletki itp .Teraz jak już pisałem mnie nie boli (zastrzyk z Diprophosu jedna ampułka 2 sierpnia) ale z tego co czytałem to blokada działa tylko jakiś czas a potem ból powraca więc lepiej nastawić się na osteczność niż [...]

Z otoczki tradycyjnej w MT zostało wai khru przed walką i opaska na łeb od święta. Nie wiem dlaczego ciągle pojawiają się te spory o skuteczność, bo sprawa jest jasna. Styl tym skuteczniejszy im kompletniejszy i nastawiony na sparing

Niewiem od czego to zalezy. Lecz mój kolega ma bardzo odstające uszy i do tego przednie dwie 2 bardzo wysuniete na przód(chodzi o zeby) ale to tylko tak na margiesie. Gdybym sam miał takie uszy bym nie wychodził z domu a lekcje odbierał prywatnie. Spróbuj z ta opaska moze pomoze. Mój kumple prubował juz wszytkiego oprócz operacji bo brakuje [...]

to nie jest zadna opaska.Na getrach są białe skarpety i tapy(taka taśma).Wiem bo sam sobie tak robie

Będą zakładać skarpety żeby fajnie wyglądać ta ??? Mi sie wydaje, że to jakaś opaska elastyczna do tego, a nie skarpety, zresztą niektórzy piłkarze zakładają tylko sam bandaż. Wiem, że czasem piłkarze nakładają to na nadgarstki, ale po co to nie wiem

Mi sie dalej nie wydaje aby to były skarpety... Bo niby po co ??? Tylko dla szpanu ??? Troche smieszne. Mi sie jednak wydaje, że to jakaś opaska ortopedyczna czy cos w tym stylu, zamiast klejenia całych getrów.

To nie jest żadna opaska ortopedyczna tylko tak jak mówi Hubert1995 są to skarpetki i tejpy. Dawniej tejpy to po prostu plaster bez gazy (wygląda i używa go sie podobnie jak taśma klejąca) który piłkarze mocno naklejali nad kostką aby im sie ochraniacze nie zsuwały. Dziś są różne tejpy albo w formie plastra(czyli wiadomo że to jednorazowe) albo [...]

To na 100% zwykłe nadwyręzenie miesnia , smaruj to mascia 3 razy dziennie a nie jak to napisałes "czasem" proponuje tez owinac bolace miejsce opaska elastyczna :) pozdro .. to nic powaznego :)

dzieki za odp :) restytucja chodzi o to jak szybko spadnie tętno po wysilku przez pierwsza minute cos mi sie o uszy obilo, ze jak restytucja na minute jest <20 to grozi ci zawal,(dokladnie nieumie wyjasnic:( Jak dobrze pamietam to nagle pogorszenie restytucji swiadczy o przetrenowaniu (inna metoda to mierzenie pulsu spoczynkowego - tzn zaraz [...]

Vlad, w nadajniku (opasce) nie ma możliwości wymiany baterii - jest cały jednolicie zalany. Jakby co trzeba kupić nową opaskę. Ale uważam że w tym przypadku nie ma co przesadzać, bo: - bateria w opasce wystarcza podobno na 1300 godzin pracy (jak nadajnik leży sobie suchy to nie pracuje)- przy 2 godz dziennie powinno wystarczyć na ok. 2 lata - nowa [...]

haj waga 80,2 po wizycie w toalecie i połowie treningu siłowego 79,6 po aero 79,5 kg trening plecy + tric wiosłowanie 12/5/5/12/12/15/17 --> +25 / +50 /+50/+30/+30/+20/+20 + oznacza ddoanie sztangi 11 kg i 2 zacisków 8 kg czyli 19kg ( 19,4 jakoś ) np 19+50 --> 5 ruchów 69 kg ( fajna liczba ) wyciąg 6/12/20 porgresja jedna sztabka do [...]

cały czas trenuje z opaska która jeszce owijam bandazem elastycznym i ciagle to samo co to takiego wirówka??

Niezła ta opaska. Musisz mieć ciągłe połączenie z telefonem?

Niezła ta opaska. Musisz mieć ciągłe połączenie z telefonem? Nie, mogę równie dobrze sparować pod koniec dnia, tylko jak chodzi o trening to muszę wiedzieć w jakich godzinach, mam taką opcję, że mierzy mi nieprzerwanie puls więc nie muszę mieć telefonu. To naprawdę spoko, z takich ciekawy urządzeń polecam Oura Ring.Drogie ustrojstwo, ale ma masę [...]

Dobra, bo zaraz wpadnie Casus z okrzykiem "banzai!" i na czole z opaską z napisem "drugs - legalize it!"

Dzisiaj bieganie. Jeżeli chodzi o problem z kolanem, to sprawdziłem dzisiaj opaskę uciskową na kolano i kolano jak zdrowe (przynajmniej na razie %-) ), nie boli, nie bolało podczas biegów, żadnych oznak, że zacznie boleć itp. Mam nadzieje, że opaska będzie wystarczyć, nie czułem żadnych dyskomfortów podczas biegu także mogę z nią biegać. Co do [...]

Dzisiaj był bieg. W planach było pokonać obecną bariere czyli 23km ale skończyło się na 19 bo wysiadło mi kolano. Do 15km opaska dawała rade i nie było żadnego bólu ale po 15km czar prysł i było tylko gorzej. W tym tyg praca od 22 do 6, ale nie przeszkadza mi to w treningach:) Trzeba się do lekarza zarejestrować po skierowanie do ortopedy i niech [...]