OSTROVIT białko

Witam;) Mam pytanko o dawkowanie supli oraz jakość mianowicie: Białko : Nutrend Whey core 100 40g -po treningu Carbo : Olimp 35g w trakcie treningu Bcaa Ostrovit 40g przed cardio rano Godzine przed treningiem posilek oraz 30min przed Carbo 30g Pytanie o dawke przed treningiem beta-alaniny,daa i AAkg 8g Beta-alaniny 6g AAkg K** 3g Daa K** Czy [...]

Witam;) Mam pytanko o dawkowanie supli oraz jakość mianowicie: Białko : Nutrend Whey core 100 40g -po treningu ok Carbo : Olimp 35g w trakcie treningu daj po treningu Bcaa Ostrovit 40g przed cardio rano 10-20g starczy Godzine przed treningiem posilek oraz 30min przed Carbo 30g - carbo wywal Pytanie o dawke przed treningiem beta-alaniny,daa i [...]

dziwne pytanie, tym bardziej jak na kogos kto nie jest tu od wczoraj i swoje juz zjadł ;-) bialko jak bialko, jezeli zalezy na kasie bierzesz ostrovit , jezeli to bes znaczenia i ma byc smacznie to scitec jezeli nie jest za slodkie dal Ciebie..

08.01.2015 Mało spałem, bo marne 4.5h. Miałem iść o 16 na trening, ale byłem tak zaspany, że położyłem się na te 1h. Mało dało, ochoty na trening brak, więc wziąłem 1/3 miarki przedtreningówki mimo, że miałem nie brać - pobudziło, nie było zjazdu po treningu, serce nie wyskakiwało - było git. Przez to przesunięcie treningu post trwał 20h...:-| [...]

Witam. Czy te najtańsze białka typu ostrovit, hi-tec są o wiele gorsze jakościowo od tych droższych? Wiadomo, że tak jak wszystkim i mi się w kieszeni nie przelewa więc chciałbym kupić coś w miarę sensownego ale i taniego. Co powiecie o tym białku hi teca: http://allegro.pl/hi-tec-hi-anabol-protein-1kg-bialko-91-promocja-i3770365212.html To jest [...]

Kupiłem truskawkę. Smak ok - 3,5/5, ale niektóre odżywki białkowe są dużo smaczniejsze. Chemicznego posmaku ani zapachu brak. Jednak poza ceną białko Ostrovit ma same minusy - czyli kiepska rozpuszczalność i dużo piany. Nawet po długim mieszaniu pozostają grudki. Piana - jest jej więcej niż napoju. Reasumując - lepiej zainwestować w inne, może [...]

Jeśli nie tolerujesz laktozy no to problem. Bo ostrovit ma około 10g laktozy na 100g. Albo oddaj te białko komuś innemu, ale spróbuj jeszcze kupić enzym Lektazy - to jego ci prawdopodobnie brakuje. Laktozy jest ok. 8g. w 100g. produktu, natomiast łącznie cukrów jest 10g. w 100g. produkt W porównaniu nawet do dużo droższych i 'markowych' białek [...]

Mi gościu powiedział, że firma po prostu zmieniła nazwę. http://www.ostrovit.com/ostrovit-wpc-80-900g/images/t1.jpg To wydaje się potwierdzać tą tezę. Wygląda na to, że firma nabrała po prostu ambicji na bycie prawdziwą firmą produkującą odżywki, a nie tylko "mleczarnią co jeszcze białko robi" Zmieniony przez - Granathar w dniu [...]

Od października ub robię redukcję według tych zaleceń w skrócie: - deficyt kalorii, na początek niewielki (300 kcal) - 3x FBW (potem jak będzie zastój wchodzisz np na trening 4x week /push-pull lub upper lower) - białko 2.5-3g kg - tłuszcze 0.5g/kg - ww rotacja (DT wiecej, DNT ucinasz) Na koniec kolejny bodziec w paleniu fatu czyli [...]

Było ciężko intensywnie jak zwykle. Na prawde nie wiem jak wyrobie 6 tyg na tym planie bo psychicznie aż się człowiek załamuje po pierwszym drugim obwodzie ;p Potrzebna będzie przedtreningówka a na test Granade się oczywiście nie załapałem ;/ Póki co stawiam na dwie kawy przedtreningowo bo nawet kofeiny już nie mam Białko zamówiłem c-6 bo ten [...]

Ostatnio zrobiłem sobie takie małe przeliczenie cen białka Białko ostrovit to raczej najtańsze białko dostępne ( na ALL.....) z przesyłką to około 45 zł ( 900gr) Pierś z kurczaka średnio kosztuje 14zł kg ( ale nieraz można trafić na promocje i kupić więcej do zamrożenia) z 1 kg mamy 10 porcji po 100gr , kupując 3kg piersi płacimy 42 zł /30 [...]

Ostrowit to proste i bardzo dobre białko bez zbędnych wypełniaczy,trenuję na siłowni piąty rok,zawsze kupowałem białko z górnej półki ale któregoś dnia zaryzykowałem i kupiłem białko ostrovit i byłem pod wrażeniem działania.Oceniam je w skali na 10 punktów,wielki szacun dla firmy i tylko tak dalej.

Ostrovit służy mi bardziej do dosypywania do gainera, samo białko jest niestety tragiczne w smaku, dwóch znajomych namówiło mnie na formotiva zachwalając smak, da się wypić ale dobre to to nie jest no i cena wygórowana wiec jest to jednorazowy zakup %-)

mam nadzieje że ostrovit bierze wpc z ostrowi bo to główne białko z którego korzystam:-)

universal shock therapy + storm - ok, dobre połączenie choć Shock szału aktualnie nie robi, są lepsze przedtreningówki np. http://www.sfd.pl/sklep/GEAR_Pre_Shock-opis30744.html glutamine univbersal zbędny i nie działający suplement, wyciąganie kasy z kieszeni. Nie ma żadnego zastosowania u zdrowych ludzi bcaa universal drogie i mało ekonomiczne. [...]

Też bym nie inwestował w saa przy takiej diecie. Kreatyna+gainer+białko. Podkręć białko do 3g/kg masy ciała, węgle do 4-5, tłuszczy starczy 1-1,5 i zobaczysz jak pójdzie do przodu. Tanie białko masz firmowane logo sfd, łowickie, ostrovit, mex. Skorzystaj sobie z kalkulatora na potreningu.pl i przelicz sobie bilans. Przy twojej wadze zrobić [...]

Tylko Olimp podaje aminogram na 100g produktu, a nie białka, więc tam leucyny jest 10,6g, czyli 1g mniej niż białko wzorcowe z porównań. Wg aminogramu na stronie to w WP Complex jest 22,9 BCAA, czyli niecałe 0.5g więcej niż ma OstroVit.

Wiec jak to jest... W PB czytałem artykuł wg którego białka "pełnowartościowe" - bo zawierające frakcje a-La są lepsze z uwagi na wyższą zawartość tryptofanu. Odżywki "tanie", np Ostrovit czy sfd wg PB nie zawierają frakcji a-La wiec powinny mieć tego tryptofanu mniej. A wg etykiety mają więcej, co oznacza że chyba (w świetle artykułu z PB) są [...]

Pierwszy raz kupowałem białko z Ostrovit :) a wcześniej w innych firmach nie spotkałem się z takim pakowaniem, więc trochę wydawało mi się to podejrzane, ale pisałem też maila do Ostrovit i potwierdzili że wszystko jest ok:)

OSTROVIT WPC 80.eu 1800g BIALKO OSTROWIA Opłaca się kupić te białeczko za niecałe 100zł ? :) Nie chodzi mi o firmę, tylko ile go jest..