ON

Tesuora-nozyce, sa rozne warianty, generalnie nogi (lub noga) przeciwnika sa miedzy twoimi ty sie obracasz, a on lezy rabo de arria- obrotowe kopniecie pieta z podparciem jedna reka, zabojcze, jesli ktos umie to szybko i pewnie BRRRRR matrelo, bencao, ponteira, chapa- popularne mawachy, yoko i mae galopante- sierpowy z otwartej z ******lnym [...]

[...] 1. dzisiaj (wtorek) do godz 12:00 jest jeszcze wszystko, 2. sprzet nie jest moj tylko kolegi, (właśnie wczoraj zlikwidował siłownie), wieć najlepiej zadzwonić do niego i on udzieli odpowiednich informacji. NR. TELEFON SIE ZMIENIŁ, TERAZ JEST: 0692233313, ps. moze w srode lub czwartek bede mial zdjecia i wtedy wysle na forum. po-zdrówko

jesli chcesz zgubić trochę sadełka to jak najbardziej stosuj dietę z dużą ilością białka a małą węglowodanów jesłi chodzi o tłuszcze to się nimi nie przejmuj, jeśli będziesz sie zdrowo odżywiał jak najmniej przetworzonych produktów to tłuszcze w nich zawarte nie wyżądzą ci krzywdy. mała ilość ww w diecie ma to do siebie że znacznie spada nam [...]

a co to jest??? kącik smakosza, Gotuj z Kuroniem czy co??? pakowanie to "krwawy" sport, jak nie umiesz pokonać oprów zwiazanych z pewnymi przyzwyczajeniami to g**** osiagniesz... jeszcze rozumiem problem ze strzykawką, typu "boje się kłuć", te klimaty ale nie mogłem wypić, no bez jaj faktem jest że Magabol w smaku jest [...]

lepiej strzaly on jest jednym z najmniej szkodliwych sterydow TrOl

Oj chyba sie nie zrozumieliśmy. Mi chodzi o ich szybkość oraz oto, że jeśli uznamy, że oni trenują sztuki walki (a nie są trupą akrobatyczną:) to ich skuteczność znacznie się zwiększa, ponieważ ich technika nie jest znana. "Moze nas oswiecisz w jaki sposob nie urzywajac chwytow nie dajesz sie rzucic?"-nie dać się złapać. Kiedyś klepałem [...]

Czy do ciebie zawsze musi należeć ostatnie słowo? Lepiej powiedziałbys mi co mam robic gdy zauważę, że ktoś chce mi wejść w nogi (bo ponoć zejści z lini ataku jest bezsensu). A co do kłótni:jeśli znam jakis styl (jak judo) to bez chwytów mogę sobie poradzić, gdyż moje szanse rosną. Ale żeby wszystkich nieszczęśliwych chwytaczy ucieszyć przyznam [...]

...i jeszcze jedna sprawa! Ktoś na forum napisał że po treningu zostają wytwarzane kwasy żołądkowe w dużych ilościach które w pewnym stopniu "rozwalą" Kreatynkę! Zaleca on podawanie miedzy posiłkami...teraz to już nic nie wiem!

smieszne pytanie jeszcze smieszniejsze odpowiedzi jesli ktos stosuje wciaz te same leki i nie ma pojecia o istnieniu innych niech nie odpowiada bo to nie jest pytanie do nich nie pytam czy mozna kupic oryginalne leki czy nie jakie sa tez wiem tylko czy ktos je bral widze ze nie wiec po co odpowiadacie czy potraficie czytac widze ze tylko ulotki z [...]

stary z tym to bm ci radzil zglosic sie do kardiologa a nie do nas my nie jestesmy lekarzami i wydaje mi sie ze ci nic nie pomozemy !! ja tez biore 4 tyg teske po 200mg i dzieki Bogu nic mnie nie boli a do tego dozucam wino w tabsach on tez sporo podnosi cisnienie!! Trzymaj sie cieplo i odwiedz lekarza:)) Gringus

zadalem to pytanie autorowi tej strony odp jesli bedzie to podam ale w pierwszej czesci jest mikrometr czy jak on tam sie nazywa wiec koles chce pokazac jak sie ustrzec przed kiczem natomiast te na dole to produkty ktorych tak naprawde to nie ma w zadnym spisie lekow a firma tez nie istnieje wiec "fake" bedzie pewnie mialo znaczenie [...]

Widzisz - posłuchaj Kinga i opłać abonament, a on już ci dobrze doradzi! Son Gochan

Zastanawiam ktory na tych zdieciach to karateka a ktory BJJ. Bo z widzenia to ja ich nie kojarzę. Ale pewnie BJJ to ci na górze. Szkoda chlopaków. Tylko np. taki koleś z jakimś tam danem dostaje wpierdy w pare minut a przecież on ćwiczyl latami. Trochę mi go szkoda ale cóz. Przyjdzie czas i na zapaśnikow i BJJ jak jeszcze troche poćwiczę ::)]. [...]

U nas na siłce jest koleś, który miał kłucia w sercu tak jak by go igłą kłuli w serce i wtedy nie mógł wziąść głębokiego oddechu bo go strasznie kłuło. Jak sam opowiadał powtarzało się to raz częściej raz rzadziej przez okres 3 miechów, ale on to zlekceważył, no i skończyło się... zawałem i to u nas na siłce podczas ćwiczeń, na szczęście szybko [...]

U Piotra Siegoczynskiego napewno treningi sa na wysokim poziomie.Trenuje ma on wychowankow,ktorzy siegaja po miedzynarodowe trofea.Dokladnego adresu niestety nie znam.Ale jesli skontaktojesz sie z Polskim Zwiazkiem Kick-boxingu,to napewno Ciebie poinformuja.Sadze,ze treningi nie kosztuja wiecej niz 100 zl.Jesli myslisz aby w przyszlosci brac [...]

powiem ci jedno zle robisz bo jak zaglodzisz organizm bedzie ci leciala waga w dul ale predzej czy puzniej powrucisz do tej samej wagi albo jeszcze wiecej zalapiesz dlatego ze dostaniesz ataku takiego ze bedziesz jadl i jadl bo bedzie sie tego domagal tqwuj ogranizm bo bedzie chcial nadrobic to co mu zabrales i to co on stracil koniec ajak [...]

Kask ,ja u Urbańczyka trenowałem już ponad 8 lat temu. Miałem wtedy 16 lat a on prowadził również grupę początkującą w której stawiałem pierwsze kroki w kickboxingu.Przyznam szczerze że uważam go za znakomitego trenera .

Moga Tobie poradzic abys jadl kolacje nie pozniej niz 2-1,5 godz.przed snem,poniewaz w nocy przemiana metaboliczna jest prawie calkowicie wylaczona.Nie zmniejszaj ilosci posilkow(4 jest ok) a jedynie ich wielkosc.Jesli chodzi o tluszcze to nawet te zdrowe(tj.roslinne i z ryb)w zbyt duzej ilosci napewno odloza sie w tkance tluszczowej,wiec z nimi [...]

Krasnall, niestety , 99.9% Forumowiczow nie wie jak wygladam i mnie tak naprawde nie zna (nie ma mojej fotki w profilu). Lecz moze to i lepiej, chyba wyjde z zalozenia, o ktorym ostatnio rozmawialismy, oleje ten temat nie bede sie wypowiadal o Dece, o Grecji, o koksie. To nie ma sensu, skoro "wszedzie" sa podrobki. LuckyLuck musze cie [...]

Sorry to co napisałem to do "GHOST!" bo on miał kumpla z tym samą dolegliwością (pomyliłem się, sądziłem, że także masz takie kłucia)...tyle, że u tego kolesia skończyło się to zawałem.