ON

Viki, ja szperałam na anglojęzycznych i jeden facet narzeka jeszcze na GPS w nowym Polarze. W ogóle poczytałam o nadgarstkowym pomiarze i do silowych się nie nadaje... Wiec ja wracam do punktu wyjścia. Chyba kupuj tego Suunciaka. "Pro’s: Great battery life Looks good Super light-weight Native running power support & cycling power [...]

Paatik o tym GPS też czytałam. Poza tym wychodze z założenia, że mając pomiar tętna z nadgrastka zawsze w razie konieczności można użyć pasa, a w drugą stronę się nie da ;-) No i na zawody pasa nie wezmę %-) A to zdanie dyskwalifikuje Polara M: Route guidance/Navigation not planned on roadmap for Vantage M (link to: polar.com) Zmieniony przez - [...]

Fans zapytałam tylko o radę, czy kupić droższy i czarny (ładniejszy) czy ten tańszy "Ocean" i buty. Oczywiście doradził ale niewiele to dało %-) Paatik pewnie buty do biegania :-D No teraz to sie powinna forma sama zrobić %-) A teraz kolej na Ciebie :-D Ale żeby nie było tak kolorowo i bezinteresownie - mąż też miał z tego korzyść ;-) Wspominałam [...]

Viki - za mój pas od Polara dałabym się pokroić, że super działa ..... do dzisiaj, kiedy naprawdę czułam się relatywnie dobrze, nie zjajałam jak zagnany kundel - a on mi ponad 200 momentami pokazał...

Czyli kwiestia szczęścia na co się trafi... Fans szkoda ze zepsuty, bo jakby miał leżeć i się kurzyc, to mogłabym przygranac ;-) ale zepsutego nie chce %-) Viki, ale on jest zepsuty tylko na Fansie ;-)

Ja myślę, ze to nie o libido chodzi... Czy wysokie czy niskie libido - babka by chciała cokolwiek więcej o tym "towarze" wiedzieć niż tylko ile ma cm (w bicku of course), a facet jako typowy wzrokowiec mówi "brałbym". A widziałaś newsa na wp? Pijana matka zatrzymana. Nie piszą nigdy o pijanym ojcu - bo wiadomo,z e jak on leży i trzeźwieje to matka [...]

Słowo do dyskusji a biegach ciągłych. Kiedyś na innym forum rozpętała się dyskusja co zrobić aby mieć zabójcze kopnięcie }:-( i niejaki Delta chyba on, parę osób pewno go zna, powiedział coś takiego "chcesz dobrze kopać w worek, to po prostu kop w worek" A ja teraz sparafrazuję chcesz dobrze biegać biegi długie, to po prostu biegaj biegi długie. [...]

Paawo mało satysfakcjonująca odpowiedź jak dla mnie ;-) Ja chciałam raczej poczytać wady i zalety takich biegów, co dają konkretnie :-) Zresztą na tej samej zasadzie można by stwierdzić, chcesz biegać szybko to biegaj szybko, a jednak bicie rekordów na każdym treningu wcale nie przynosi korzyści. A jak długie powinny być te biegi? Zakładając że na [...]

Nie pamiętam co to te krosy aktywne u Skarżyńskiego, pomieszało mi się. Sprawdzę. Kros pasywny to po prostu luźny bieg w terenie z podbiegami, zbiegami ale podbiegi luźno nawet w marszu. A aktywny to dwa rodzaje mi się kojarzą - mocno cały odcinek, czyli podbiegi max, zbiegi to samo, przeszkody terenowe jak błoto, krzaki na pełnej kur....ale on [...]

Viki, Tsatsoulone to ostatnio guru w kręgach związanych ze sportami siłowymi i większość osób o jego programach wypowiada się bardzo dobrze (a ten program o którym piszesz jest jego autorstwa albo przynajmniej on go spopularyzował )..jak nie spróbujesz, nie dowiesz się;-)

Viki, Tsatsoulone to ostatnio guru w kręgach związanych ze sportami siłowymi i większość osób o jego programach wypowiada się bardzo dobrze (a ten program o którym piszesz jest jego autorstwa albo przynajmniej on go spopularyzował )..jak nie spróbujesz, nie dowiesz się;-) Otóż to, Pavel poleca a paavo nie poleca }:-( i co teraz począć?

No faktycznie hardcore... Może i do biegania to starczy, ale z taką oponą to on sobie nie poradzi..

Ładnie pobiegane:) Zdecydowanie nie moj typ nawierzchni%-) Z tym izotonikiem. On jest taki konieczny? Ja osobiście na takich dystansach nie czuje dużej potrzeby nawadniania się.

Szajba na Ciebie zawsze mozna liczyć :-) Wynik Branna mnie nie dziwi, bo czasy na 10km ma niezłe :-) A u mnie jak napisałam wyżej - cenna wskazówka, że serce i płuca mogą, tylko nogi nie chcą }:-( I taka jeszcze ciekawostka. Kilka lat temu miałam testy wysiłkowe na bieżni u lekarza sportowego. I on stwierdził, że powinnam trenowac sporty [...]

Kiedyś troszkę chodziłem na rękach i robiłem pompki na rękach pod ścianą, a moje pytanie jest, czy nie wygodniej by Ci było przy stawaniu na rękach przy drabince lub ścianie (większa trochę była odległość) dalej mieć ręce od ściany? Jeżeli uczysz się chodzić na rękach to oprzyj nogi o ścianę i drepcz rękami, podnoś na zmianę raz jedna raz druga. [...]

olotraper -a do czego Ci konkretnie taki zegarek potrzebny? Do mierzenia codziennej aktywności? Ten nie ma nawet GPSu, a temu pomiarowi tętna zdecydowanie bym nie ufał. Mimo wszystko - feedbacki ma dobre. Chinczyki to loteria. Kwestia czy on jest dobry to kwestia Twoich oczekiwań wobec niego i do czego ma służyć:) Ok, Viki to go klepie . 2 marca [...]

Też patrzam, chociaż raczej musze się zaprzyjaźnić na serio z moim Gremlinem, a nie myśleć o innych. On taki ciut za mądry dla mnie jest, a to w związku nie rokuje...

On taki ciut za mądry dla mnie jest, a to w związku nie rokuje... A mnie uczyli, że z kim przestajesz, takim się stajesz Paatik;-) tak, ze jest nadzieja..

On taki ciut za mądry dla mnie jest, a to w związku nie rokuje... A mnie uczyli, że z kim przestajesz, takim się stajesz Paatik;-) tak, ze jest nadzieja..Czyli lepiej się go trzymać?

Dodam tylko, że znalazłam fizjo sportowego a z takim zupełnie inna gadka niż że zwykłym :-) I on stwierdził że w moim przypadku to bardziej brak treningu zaszkodzi. Oczywiście na początku musiałam uważać i nie wszystko mogłam robić ;-) Dziś znowu bieg z dwoma zegarkami. Najpierw trochę terenu i asfaltu, jakieś małe podbiegi. Później siła biegowa. [...]