SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ON

  • meta troche trenu i epi wiec to nie ON raczej off

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-01 19:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po treningu?przy aakg?

    Post
    Odżywki i suplementy

    patrz wyżej co napisał kolega jest to produkt który zwiększa pompe i wtrzymałość na treningach a nie mase więc po co on w nt jakby producent pisał stosowanie tylko 4 tab przed treningiem to wogóle by się nie sprzedawało bo 240tab by starczało na ponad pół roku Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2009-03-01 19:57:47

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2009-03-01 19:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kolanami - glukozamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bylem u lekarza i zbadal kolano i chcial przepisac masc, a ja owiedzialem, ze uzywam konska masz i spytalem czy bedzie ona dobra, a on tak. Teraz jak juz wczesniej wspomnialem zaczalem uzywac innej masci regenerujacej. To jak co byscie polecili na kolana?:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2009-03-01 20:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tez myslalem nad muscle juicem, ale on ma proporcje wegli do bialka nie dla mnie, ja msuze meic gainera gdzie jest weglu duzo a bialka prawie nie ma, na moj rozpedzony metabolizm Pepo mowil ze Aminostar dobra firma i na pewno gainer dobry a cena 139zl za niecale 7kg to na prawde kozak promocja.. HP - horse power? ja mam jeszcze no xploda i xtreme [...]

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-01 20:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "<nazgul> ale jazda <nazgul> idę na pogrzeb ze szkoły ostatnio <nazgul> i kupilem sobie tymbarka <nazgul> a tam "teraz twoja kolej"...:/" <Ola> Jestem w ciąży! <Daleki> Oooooo! Z kim? Pozdrów tatusia :P <Ola> Masz pozdrowienia... <Daleki> O! Od kogo? <Ola> ... <Daleki> [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-01 20:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest dobry plan na start ze sztangami?

    Post
    Trening dla początkujących

    Panowie teraz to musicie mi pomóc :( wiem że na forum jest dużo pozycji w stylu Split czy FBW i raczej polecany jest FBW.Mam tylko jeden problem właśnie rozmawiałem z moim znajomym który wraz z kolegami ćwiczy splitem( ćwiczą od jakiś 5 miesięcy) no i on przytył ( same mięśnie ) 8 kg a drugi 7kg i mówi że nadal notuje przyrost w klatce. Zachwiało [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2009-03-01 20:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZESTAW NA CYKL PROSZE O OPINIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cp bardziej ekonomiczny z pewnością,ale jak masz kase to wolałbym suple z jednej stajni i walnąć XP.Co do pompy to masz XPE i on ci powinien zapewnić odpowiednią pompę ewentualnie AAKG z Treca

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2009-03-01 20:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w obliczeniach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Następnym makroskładnikiem są węglowodany ich ilość nasz "model" ustanowił na 120g co daje nam w kcal : 4x120 =480kcal tak otrzymujemy ilość kcal jaką spożywamy z węglowodanów on ustanowil 120 g...a Ty piszesz 2.5g...nie wiem o co chodzi?:(

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2009-03-01 21:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liroy siłaczem ? hahaha!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    co do Liroya to nie wiem nie dbam, ale o Radku to *******enie głupot przecież on sprawdza się w tym co robi i lepiej wie jakie ciężary na niego działają,twój kolega może 300 nawet na skosie walić jak i tak nie osiągnie tyle co Słodkiewicz.Wsio, dziękuje

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 14822 Data: 2009-03-01 21:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KKS Lech Poznań

    Post
    Piłka Nożna

    Trochę dzisiaj horror na własne życzenie, bo po strzeleniu drugiego gola trzeba było uspokoić grę i to utrzymać, ale całe szczęście że tak się to dobrze skończyło. Turina też znowu się nie popisał, zaczyna mnie on już trochę niepokoić. Ale na szczęscie mamy Semira i Roberta, ładne bramki i udany rewanż za pechową porażkę z Bełchatowem na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-01 21:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING z samą sztangą

    Temat
    Trening w domu

    Siema Ja sam nie mam problemu, cwicze od 2 lat fullosprzet i jest wszystko dobrze. No ale problem jest taki ze moj kolega poprosil mnie o rozpisanie mu planu, a ja sie zgodzilem. On ma tylko laweczke i sztange oraz obciazenie 2x15kg. Problem jest taki, ze nie potrafie mu ulozyc planu,bo jest pare problemow. Jak ulozyc mu plan, bo np. na klate moge [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2009-03-01 21:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od 1 miesiąca ćwiczę w domu, zacząłem teraz chodzić na siłownie. Mam już ułożoną dietę na masę i stosuje ja od 3 tyg. Chciałbym jednak przyspieszyć budowanie masy. Myślę nad: *GAINEREM 737 + OLIMP CREATINE MEGA CAPS -Dawkowanie: Gainer 100g po treningu, kreatyna 2x 1250mg po treningu. *Nitrobolon - nad tym też się zastanawiam, ale nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2009-03-01 21:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zwykle murzyn ciekawe co on bierze.. http://www.youtube.com/watch?v=ThGJIUhH8w4

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-01 21:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl META + WINKO

    Post
    Doping

    nie chodzi czy wy***ki czy nie, tylko o to,że eap to under a nie żadna apteka, scantel może org to apteka, choć też wątpie, ale jak on myśli,że to naprawdę jest sprowadzane z pakistanu to w św.mikołaja pewnie też wierzy wątroba ma samoregenrujące, ale do pewnego stopnia tylko, ja bym się na coś takiego nie odważył, no ale jego wybór, umrzeć od [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2009-03-01 22:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak mi się skojarzyło jonny : Dobrze, źle, bardzo źle 1. Dobrze: Twoja żona jest w ciąży. Źle: Ma w brzuchu trojaczki. Bardzo źle: Ty jesteś bezpłodny.] 2. Dobrze: Twoja żona z tobą nie rozmawia. Źle: Ona chce rozwodu. Bardzo źle: Ona jest adwokatem. 3. Dobrze: Twój syn staje się dorosły. Źle: Zaczął romansować z 40-letnią sąsiadką. Bardzo źle: [...]

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-01 22:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZSTĘPY

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bralem nitrobolon ale dwojke ...bardzo dobrze rosłem ale rozstępów nie bylo ..jezeli on ma roztepy to znaczy ze jego też ladnie kopie ...a o do Van Ice z tekstem gorzej jak po cyklu mu wszystko spadnie to smiech na sali ..jezeli ktos decyduje sie na nitro to chyba wie co zrobi zeby nic nie spadło ..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2009-03-01 22:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminki konratakuja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Postanowilem ostatnio przypuscic zmasowany atak na moje miesniaki i moja diete oraz standardowe suplementy uzupelnic o spory zastrzyk aminokwasow. Wyglada to mniej wiecej tak: 1. Controlled Labs Purple Wraath - DT bezposrednio przed treningiem (10,9 g), DNT raz dziennie pomiedzy posilkami (10,9 g) 2. Universal Amino Tech - DT i DNT rano na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2009-03-01 22:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niewybredzaj <żwirek> stary.. słuchaj, jaka jazda.... <adrzej> dawaj! <żwirek> byłem wczoraj na imprezie u Krzyśka <andrzej> no <żwirek> i on miał jakieś zioło... czy coś takiego <wirek> najaraliśmy sie jak świnie... <andrzej> hehe <żwirek> a później sie strasznie gorąco zrobiło... <żwirek> nie [...]

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-01 22:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noo moj imiennik Bede wpadac, wiadomo, sylwetka kozak, bica zazdroszcze i sluchaj sie Kuby, on wie co mowi

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-01 23:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie tylko ciekawi,co on za wydarzenie szykuje,bo normalnie brzmi to dla wszystkich groźnie...Szkoda,że swojej pracy licencjackiej nie mam na kompie,ani żadnym nośniku,bo widzę,że Michu ma trochę wspólnego z podejściem sektowym do tematu JKD i cechy wspólne z psychiką członka sekty mógłbym mu wkleić.Chociaż to i tak h.. by dało...

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-01 23:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)