ON

Nie ma to jak polaczki, kazdy mysli co on robi ze taki biedny albo gdzie jest ta cala jego fortuna%-) koles jest inny niz reszta i mu widocznie to pasuje, wiadomym jest ze te filmiki ze naciagane aby wzbudzic jakis emocje, jakiekolwiek czy to smutek czy smiech, bez emocji nie ma zainteresowania, gra sie to co podoba sie publice i na czym mozna [...]

jak on latwo pozwala mu wstac co jest

Jabi o ciepłej wodzie ja też słyszałem w pewnym programie TV więc on pewnie też tak to usłyszał. Jeśli jesteś wycieńczony po treningu na siłowni czy fitnessie, sięgnij po wodę, najlepiej schłodzoną. Jak wynika z brytyjskich badań, zimna woda nie tylko lepiej orzeźwia organizm ale także sprawia, że szybciej wraca do „normalności”. Ważne jest [...]

czemu on to k***a podniosl

wg mnie -2kg to doby wynik. nie ma co sie z poczatku napalac - nikt nie mowil ze wyrzezbienie idealnego ciala nadchodzi szybko :) oby taki zapal i chec do diety i treningow zostal Ci na dluzej. co do alkoholu, bo widzialem, ze pytales na wczesniejszych stronach. wiadomo, ze nic pozytywnego on nie wniesie dla polepszenia sylwetki, ale jestesmy [...]

co on taki ryj ma ze w masce wyjezdza

Janisz robi za rogana w promo. Jaki on jest zaj**isty

Witam! Założyłem ten dziennik dla siebie, aby dokumentować sobie moją redukcję. Wzruszająca historia: :)) Otóż może zacznę od początku. Mam na imię Patryk, mam 17lat. Od zawsze (odkąd pamiętam) moja dieta skupiała się na jedzeniu dużej ilości słodyczy, słodkich napojów, fast-foodów. Waga leciała do góry, ja sobie nie zdawałem sprawy z [...]

Pytanie może głupie.. Wczoraj po intensywnym treningu na biceps, triceps i barki nie bylem w ogole spocony tylko czułem palenie w mięśniach. Dopiero zaczynam ćwiczyć, wszystko jest ok ? nic się nie martw w pracującym mięśnie pojawia się kwas mlekowy i on powoduje to uczucie palenia, ale wszystko jest w porządku

Od zewnętrznej, smaruję na razie Traumelem ale jak na razie nie zauważyłem żeby mi przeszło. Rozmawiałem z gościem z mojej siłowni i powiedział mi że on tak samo ma, tylko że miał on złamany nadgarstek jakiś czas temu, ja miałem wybity. No nic, zobaczę co będzie jakby co to będę bawił się w lekarzy ale martwię się że nic nie wskóram. Będę pewnie [...]

Koles ktory mieszka kilka lat w UK mysli ze kazdemu zwracaja 100% podatku bo on zawsze mial 100% zwrocone ale typ :D

chyba że Fiedzia doznałby nagle objawienia o treści "Zapyerdalaj". Gdyby mu Dana zaproponowal taka sama kase co Cainowi za UFC on FOX to watpie by Fiedzia ruszyl sie gdziekolwiek w poblize GYMu xd

Tito zawsze był taki świniak. On jest raczej HW, który zrzuca do LHW.

Najbezpieczniej przez cały cykl lecieć po 500ui co 3-4 dni(1000ui tygodniowo) i lub przynajmniej w cyklach 2 tygodnie on po 1000ui tygodniowo i 2 tygodnie off, aż do PCT.

Powiedz, że to prowokacja? Że Ty tak dla jaj napisałeś Mousasi }:-( Jest szybki, ale też chaotyczny, za bardzo się podpala, często wali cepami. Moim zdaniem nawet przez chwile się nie zbliżył do poziomu Quintona w stójce. Już prędzej Dan Henderson, ale on też słabszy od Jacksona. Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2011-11-26 02:07:36 Rampage [...]

Ja nie wiem ale układacie mu dietę jak by był co najmniej kulturystą. Z tą wagą co on ma i wzrostem to może nawet zwykły chleb jeść 0 diety potrzebuje. Musi tylko regularnie jeść i ćwiczyć! przy takiej masie co on ma to wystarczy sam ryż jeść z mlekiem ;p. Ma niedowagi jakieś 20kg wystarczy dobry trening i coś zjeść nie musi mieć żadnej diety [...]

pawel1717 po pierwsze nie pisz mi tu dawek ogolnoprzyjetych dla pojedynczych srodkow bo to bez sensu }:-((( po drugie chlop chce polaczyc deke+bolda w tym samym momencie a w tym przypadku uwierz mi ze nie potrzeba duzych dawek takich jak ty proponujesz (zsumuj je wszystkie te ktore proponujesz to zobaczysz ile gramow bedzie w tygodniu !!! a po 4 [...]

jak żeście "uruchomili" ten temat skoro on sie zamknął "ze starości"%-) jak już chcecie dawać plany do oceny to z precyzyjnym opisem celów, wypełnieniam ankiety myslę, ze znajzie sie kilka osób, które tą pracę podejmą- mnie będzie niestety b. trudno...:-(

W 4 zdaniach zebys zrozumial: podatek VAT - w niemal wszystkim co kupujesz czynsz - wzbogacasz lnadlorda ktory by tej speluny w zyciu nie wynajal, on placi od tego podatek i VAT jak konsumuje twoj czynsz, wiec znowu wzbogacasz UK praca za NMW - niemal ten sam mechanizm, angol zrobil by 5x mniej, nie dal sie poganiac i wzial za to 10 na godzine, [...]

polowa z tych rzeczy ktore on gada o swoim zyciu to sa pewnie bajki(niektorym jest go szkoda) flaty w usa nie sa takie drogie, maja zwykla robote stac cie na wynajem dobrego mieszkania, nie mowiac juz ze ma sponsora + kase za wygrane... btw. usa to nie jest polska, ze koles zaczepia cie na ulicy, wyzywa i chce sie naparzac(bo u nas cos takiego [...]