ON

Ma jaja myślę. Tzn jak Michałowi dzieje się krzywda to myślę, że pierwsza stoi murem za nim chroniąc go. Szkoda, że on wtedy puszcza ją przodem, ale cóż... są wojownicy i wojownicy odwrotnie

założmy że kopniesz komuś low kicka stopą i on zblokuje piszczelem ....teraz co ma większe szanse żeby się rozpaść ..kilkanaście jak nie więcej małych kostek stopy? czy jeden gruby zbity piszczel?? No to już masz odpowiedź Kopanie stopą jest w zasadzie dopuszczalne tylko gdy chcemy kopnąć przeciwnika w wewnętrzną część uda ,w innych przypadkach [...]

no szczeże mówiąc miałem nadzięję że on będzie masowy:D co do siłki to mam ja w domu, w zasadzie wszystko oprócz wyciągu, ale myśle nad kupnem bo widzę że się przydaje a co do FBW to jakoś jestem do niego uprzedzony, że to za mało różnego rodzaju ćwiczeń, i że będą szły tylko efekty tam gdzie będę ćwiczył

Dobry plan, lecz pisze on ze nie trenuje zawodowo tylko ogolnie z niego sportowiec i ma slaba kondycje a taki plan to ho ho niezle trzeba sie nameczyc, ale zawsze mozna sprobowac. Gorzej jak sie przetrenuje przez 3 tyg i pojedzie wymeczony na zawody.

ja nie wiem skad on sie urwał jestem pewnien ze to byla domowa silownia

ale jutro zobaczycie co on zrobi buhahah :D

Eeee,to nic takiego strasznego i trauma mi nie grozi Rafał, ten koleś jest chyba z 6 lat ode mnie młodszy, pewnie się mma naoglądał,podjarał się i dlatego zaczął tak robić. Ale on to na szczeście tylko w parterze robił.

Prowokujecie Michała I obrażacie jego rodzine ale on nie odpisuje wiec swoja flustracje kierujecie do JKD I do Bruce'a Lee. Jestescie źałosni I potraficie tylko klepac sie nawzajem po.plecach. To moj ostatni post na ty forum...

a kogo on nie pouczal?...

Jest taki plan Arnolda - trening wypalające energiehttp://bigpaker.net/trening-arnolda.htm :) ogólnie ssuper na 5 czy 6 dni :) ale on jest Arnolda i dla Arnolda - dla człowieka którego mógłbyś zaprządz w pług i orać nim pole. Od zawodowców weź wskazówki, żywienia, formy ćwiczeń ale nie plany :) to święta racja, oni mają super diete, super [...]

Podsumowując krótką rozmowę o Marku Henrym oraz biorąc pod uwagę niezaprzeczalny fakt, że ma on 17% tłuszczu można stwierdzić, że Mark Henry jest szczupły i takie są fakty. Swoją drogą 36 cm w nadgarstku to masakra, ponad połowa facetów nie ma tyle w napiętym bicu.

Gdzie on

NIestety moja wątroba nie podołała cyklowi od 2 dni ją dość mocno czuje , dzisiaj przerwałem cykl,brałem mete dokłądnie 19 dni chciałbym przejsc na tescia prolongatum dzisiaj zrobiłbym pierwszy strzał, czy myślicie ze kupić teraz kreatyne i podtrzymać to co jednak zrobiłem na mecie ? czy zrobiłby to teść? z tego co słyszałem to rozkręca sie on [...]

Fedor je dużo sera żółtego bo on daje wytrzymałość i siłę. "Swoją drogą 36 cm w nadgarstku to masakra, ponad połowa facetów nie ma tyle w napiętym bicu." Przeciętny facet ma w NADGARSTKU 18 cm. Zastanów się i popraw Zmieniony przez - kamiiiil w dniu 2010-03-20 09:27:48

Stratford upon Avon jeśli o to pytasz. Ale tam nie znajdziesz tych butów jeśli ci o to chodzi. Ja kupowałem przez neta z wielu firm. Bo w uk większość jak nie wszystkie przesyłki masz za darmo płacisz tylko za towar. Trochę szukania i można było znaleźć rodzynki typu dress/kurtka/bluza ferrari ale nie jakieś badziewie ortalionowe. Dlatego czasem [...]

mozna tak wymieniac i wymieniac, jak np, nasser w 97 przegral z krowim brzuchem doriana bo mial tylko lepszy dol plecow, dyskwalifikacja nasera w 96 z powodu wykrycia diuretykow, co lepsze w bodajze 01 to samo wykryli u cutlera ale on dyskfalifikacji nie dostal bo reprezentuje usa, kazdy wie ze kto wygrywa zalezy od kasy i sponsorow, bo wszystko [...]

http://www.sherdog.com/news/news/M-1-Fedor-Yoshida-Not-Happening-Strikeforce-Talks-Still-on-Track-23324 uff

Chłopaki on mówi o ''metce'' w sensie o pożywieniu http://www.metka.pl/ Weź mono po cyklu.

no przeciesz na prowadnicy bedzie wisiał w tedy tylko jedne sprzęcik a on nam zastąpi porecz i drążek i przecież moze cały czas wisieć na prowadnicy ;) a tak wogle co to jest HD13 bo nie moge znalesc

Ludzie nie zapominajcie o założeniach KM i MMA, może i u was w mieście w sekcjach MMA panuje wyższy poziom niż na KM i z tego wynika wasz błędny osąd, sam program nauczania zbiór technik, zestaw ćwiczeń fizyczno-psychicznych w KM stoi na o wiele bardziej praktycznym poziomie. Poćwicz sobie trochę z tzw. 'militarnej' KM albo wersji 'policyjnej' to [...]