ON

Wcale nie jest źle tym bardziej po przerwie. Po przerwie/rege często jest cofka w ciężarach a u Ciebie nic takiego nie widać. A nie masz tak, że przy wyciskaniu sztangi stojąc wyginasz za mocno plecy w odcinku lędźwiowym (ja np niestety czaem tak robię jak walczę z ciężarem i nie ma mnie kto pilnować)? A po MC plecy zmęczone... zwłaszcza po takich [...]

Moje schudły:-D, ale on zawsze mówi że cycki są jego:-D:-D

Wyglądał apetycznie, ale nie aż tak:-D Wogóle on bardzo przeżywa moje oczyszczanie cały czas się pyta czy dobrze czuję, a je w kuchni żebym nie widziała:-D

z kolei przed chwilą obliczyłem niby dokladniej na tej stronie http://www.webcalcsolutions.com/Fitness-Calculators/Body-Fat-YMCA.asp?AcctNum=3 i wyszlo mi 16% bf. Zobacz na ten posiłek. @edit, chcialbym poznac jeszcze wasza opinie na temat Thermo Speed Extreme. Jest on dostepny u mnie w wiosce w vitamin shopie, poczytalem troszke o nim i na [...]

Powiadomki-on. Będę sledził :D

szlifuj przysiad to on ma królowac w temacie, to król , szczerze mogłes zachowac stały zakres powtrzen , bo po tym bys zeszedł na niższy cos typu 5x5 i wystrzelił , ale nie jest złe. powodzenia no i dobrej zabawy. PS: przypominam technika wazniejsza od cieżaru , pamientaj o niej

EEE tam Kroliq, grunt, że jedna posłucha, a dziesięć podczyta i rady te zastosuje ;-) welcome on board! ;-D

Powiadomki ON.

Wrzucisz może jakieś zdjęcia porównawcze przed i po? Tak śledzę twój temat bo też mi 4 lata minął w lutym towar poza siłą nic już nie robi i ten odblok albo trt ciągle gdzieś tam siedzi z tyłu głowy. Oczywiście jak już będzie po wszystkim teraz nie ma sensu zwłaszcza jak masz rekonwalescencję. Ciekawy jestem realnych spadków bo na internecie ci co [...]

Wrzucisz może jakieś zdjęcia porównawcze przed i po? Tak śledzę twój temat bo też mi 4 lata minął w lutym towar poza siłą nic już nie robi i ten odblok albo trt ciągle gdzieś tam siedzi z tyłu głowy. Oczywiście jak już będzie po wszystkim teraz nie ma sensu zwłaszcza jak masz rekonwalescencję. Ciekawy jestem realnych spadków bo na internecie ci co [...]

Wiesz co z tym Estro faktycznie - mowil mi o tym tez na ktorejs poprzedniej konsultacji. Przetestuje symex 12.5mg (1/2tab) 2x w tyg do czasu nastepnych badan (14 stycznia). ps. co to za tool do wykresow stezen, podzielisz sie:)? ps2. opcje mikrodawkowania, TRT zostawiam sobie jakby odblok finalnie nie wyszdl, a mocno wierze, ze wyjdzie. W sumie [...]

Są kraje gdzie normalnie możesz kupić na receptę w aptece, także spoko. Proviron to androgen. Libido i samopoczucie jak najbardziej. A jak on wplywa na SHBG i Progesteron? Powiedzmy miesiac Provironu i po jego odstawieniu pojawiaja sie jakies odbicia itp? Jestem mega zmotywowany dociagnac ten odblok do konca dlatego tez szukam kazdej opcji [...]

Jestem po wizycie. Ogolnie zalecenie jest takie abym kontynuowal dalej clomid przez 2 tyg 50mg na noc, pozniej 25mg na noc przez nastepne 2 tyg i badania. Patrzac na kortyzol dostal tez wyklad jak stres niszczy czlowieka, zarowno fizycznie jak i psychicznie oraz rozpiske suplementacyjna na walke ze stresem. SHBG zostalo skomentowane tak, ze [...]

No i git :) Jest konkretny plan i dobrze, bo Ty masz tendencje do zbytniego rozkminiania i co rusz to wymyślania czegoś nowego. Nie zmieniaj już nic. Po prostu żyj i nie myśl o tym, miesiąc szybko zleci i zobaczysz... Dobrze to ujął, że to czasochłonny proces. Tylko skąd on wziął te jajka?? %-)

No i git :) Jest konkretny plan i dobrze, bo Ty masz tendencje do zbytniego rozkminiania i co rusz to wymyślania czegoś nowego. Nie zmieniaj już nic. Po prostu żyj i nie myśl o tym, miesiąc szybko zleci i zobaczysz... Dobrze to ujął, że to czasochłonny proces. Tylko skąd on wziął te jajka?? %-) Tak, ogolnie tak mam - za duzo mysle o rzeczach, [...]

Swoja droga, tutaj pytanie do Michalka bo on chyba najglebiej w tym siedzi. Andro mowil mi, ze tez myslal potencjalnie o pobudzeniu jeszcze delikatnie jader po odstawieniu clomidu poprzez dawanie HCG 250-500j po co 5-7 dni i tak przybic 5k. Czy to ma sens, nie ma tutaj ryzyka, ze HCG jako analog LH juz w takich dawkach przyblokuje?

Podpinam się pod pytanie.mozna namiary na lekarza? Niedługo będzie 8 lat jak jestem on i zastanawiam się czy jest szansa na off

Wczoraj byłem zmuszony zrobić rest day! Wiem brzmi to dziwnie, że nagle rezygnuje z treningu, ale niestety po poniedziałkowym treningu tak mnie spieło w plecach i prawym barku, że musiałem udać się do fizjoterapeuty. Okazało się, że mam dosłownie spięte całe plecy, a najgorzej było z mięśniem podłopadkowym prawym. Zabieg u fizjo pomógł, ból w [...]

10 - 14 dni. Potem dwa trzy dni na jakiejś kaszy i mięsie + owoce. Gaca polecał co miesiąc ostatnie 5 dni na czystych tłuszczówkach. Tylko nie wiem czy on chciał wywoływać ketozę.

Pod górkę wlazłem, z górki zbiegłem. Ty się pewnikiem szykujesz na jakieś dłuższe ultra, co ? 8-) Patrzcie go cfaniaka ;-D Przebiegł parę kilometrów i będzie teraz spokojnych ludzi nękał bieganiem. Samochód mu się posypał, to teraz myśli że wszyscy powinni biegać }:-( aleś go wyczuł, teraz się wydało czemu on tyle biega