ON

No to jadziem z koksem :D Najciekawsze (dla mnie) z tej całej dyskusji jest to, że niektórym ludziom na diecie z większą zawartością tłuszczu mijają problemy ze stawami. Zastanawiam się, który czynnik odgrywa tutaj rolę. W sumie widzę 2 możliwości. Po pierwsze, możliwe, że po prostu następuje zbyt silne zakwaszenie organizmu, które przynajmniej [...]

Jestem w trakcie leczenia niestety. Zero kontaktu ze sztangą tylko czasem przysiady robie. Chodze na zabiegi laserowe i wg chirurga to + przerwa od treningów powinno wstarczyć, twierdzi ze za około 6 tygodni powinno byc wszystko ok ale wole jeszcze wysłuchać opinii co najmniej jednego lekarza dla pewności. Po 6 tygodniach zaczne lekkie treningi [...]

Zainteresowanie selenem i jego znaczeniem dla organizmu znacznie wzrosło w ostatnich latach. Spożycie selenu w Europie maleje, a jednocześnie pojawia się coraz więcej obaw, że niewielkie jego niedobory mogą zwiększać ryzyko takich chorób przewlekłych, jak choroby nowotworowe i choroby układu krążenia. Czy rzeczywiście istnieje takie zagrożenie i [...]

Klatke cwicze takim sposobem ze biore np. 50 kg i wyciskam na maxa. w 1,2 i 3 serii co wynosi kolejno 12,7,4 powtorzenia. Z tym ze miedzy każda seria robie ok. 1 min przerwy. Ciężarem tym (bez progresji, jest on stały czyli te 50 kg) ćwicze jakies 2-3 tygodnie i mam zamiar zwiekszyc jak dojde do jakis 15-18 powtorzeń. Podobnie robie z cwiczeniami [...]

i chui,dobra piosenka rumonow-come on'n save me i'm loosin my mind,day after day cause i miss u so much - my oxandrolone song

bez sensu moim zdaniem na koniec zwiekszac bolda przeciez on ma mega dlugi estr zanim sie ta zwiekszona dawka wkreci w krwiobieg to bedziesz robil pct poza tym winko 5tyg strata towaru imo no i chcesz robic mase nie masz problemu z tluszczem i chcesz uniknac retencji? nie wiem czemu jak bolda dajesz ponad 400mg tyg to testosteronu sugeruje nie [...]

Nie dawno pisaliśmy o tym, że Thiago chce Title Shota i w końcu doczekał się. Wygrał 7 walk z rzędu w Oktagonie. Lecz to nie to dało mu tą szansę. Dostał ją dzięki zwycięstwu nad 3 zawodnikami którzy są w top 10 swej kategorii. -Karo Parisyan -Matt Hughes były mistrz UFC welterweight -Josh Koscheck Dana potwierdził, że Alves jest 1 w kolejce do [...]

Arni na początku zajmij się poprawną składnią zdań. Pisz tak aby każdy kto czyta Twojego posta był w stanie Cię zrozumieć. Zmień ton, bo Panowie wyżej mogliby być Twoimi wujkami. Następnie nie oceniaj co bierze Pudzian i inni bo swoją opinie, swoją wiedzę i wiedze Twoich znajomych na ten temat możesz sobie głęboko włożyć. Ogólnie rzecz biorąc to [...]

* SALBUTAMOL Czas aktywnego działania: do 4h Przeciętne dawki: 16-32mg dziennie Przeznaczenie: spalacz tłuszczu, antykatabolik Długość dawkowania: do 6 tygodni Właściwości: termogenik - stymulator beta receptorów, bloker receptorów kortyzolowych Salbutamol podobnie jak clenbuterol jest silnym środkiem antykatabolicznym/termogenicznym, który [...]

Nie wiecie gdzie kupic tani obciazenie nie chce betonowego? Slyszalem ze tokarz z blachy morze utoczyc ale nie wiem w ogole na jakiej zasadzie i za ile? Czy on ma swoja blache czy trzeba mu soja dostarczyc? PROSZE O POMOC!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ja na jego miejscu tez bym sie nie przejmowal muskulatura. Tylko pomyslcie-cwiczycie cale zycie, marnujecie zdrowie, dochodzicie na szczyty o ktorych my tu mozemy tylko marzyc. Osiagacie swoje. Co dalej? Trzeba wiedziec kiedy powiedziec STOP. Jak on juz zdobyl wszystko prawie to na co mu te miesnie teraz? Bo lubi duzo jesc? Bo lubi wielkie ciuchy? [...]

wracajac d otematu panowie "Ciekawe jakie wielkie możliwości rozwoju sylwetki drzemią jeszcze w tym zawodniku jak narazie to mało kto robi takie postępy." phil jest świetnym zawodnikiem, ale konkurencja nie śpi, wcale nie jest bezgranicznie lepszy od pozostałych, on jest... inny, nie wie mjak to nazwac, ma nietypowy układ/kształt mięśni, [...]

filmik ma już pare lat on tam ma 2250 lbs czyli koło 1000 kg

zmienie go bo wam zaufam nie powiedzialem ze go nie zmienie chociaz on tez pochodzil z pewnego forum i podobno dobry...

Tyson był jednym z najlepszych ale to on sam sie zniszczył...

Witam. Mam pytanie. Co sądzicie o tych brzuszkach Arnolda? bo on ćwiczył 2 razy w dniu myślicie że przy dobrym zestawieniu ćwiczeń i diecie wysoko białkowej i nisko węglowodanowej dało by rezultaty? bo chce sobie wyrzeźbić brzuch a mam troszke tłuszczyku. Dzięki z góry Tu jest strona z jego treningiem na brzuch [...]

Trening silowy ma za zadanie zatrzymywac spadki masy miesniowej... Ma on niewielkie znaczenie przy spalaniu tluszczu... Dorzuc wiecej aero, badz nawet HIIT zdr.

Ok. Juz mniej wiecej sie zorientowalem w temacie. Nie znalem sprawy, widzac tytul tematu myslalem ze poczytam cos na temat tego czlowieka jak i tego co stworzyl.I nie mialem najmniejszego zamiaru komukolwiek ublizac. Wczesniej tylko co nieco obilo mi sie o uszy. Wchodzac w temat nie spodziewalem sie ze sluzy on tylko do przepraszania. ( choc [...]

czesc wszystkim... dawno tutaj nie pisalam... po drugiej artroskopii ktora mialam rowno pol roku temu bralam Go-On ktory nie pomogl potem dostalam jakos w pazdzierniku chyba blokade a w listopadzie lekarz mnie wyslal na fizykoterapie ktora mi nie pomaga. Ogólnie to mnie teraz lecze pewne miejsce ktore mnie boli bardzo dlugo. Ale kilka dni po [...]

najlepiej to tutaj stworzyc osobny topic, ale jak chcesz to mozesz zalozyc temat z linkiem, z tym iz taki topic bede zmuszony zamknac, a wtedy on automatycznie szybko spadnie w dół strony...