ON

Tamten powyższy moj filmik Filmik też jest prywatny. To jest ten murzynek co mi się podoba w poprawności , fajne to jest co on pokazał. Jego 50/100 też mi się podobało - kiedyś wspominalem o tym.

Na forach znów powracają jakieś wspominki o Tysonie. Niech sobie ludzie pooglądają stare walki i zobaczą ile Tyson mógł przyjąc na szczękę a ile może młody Kliczko. Może Tyson nie byl to mistrz w tym fachu ale on akurat miał inne walory które skutecznie zniechęcały przeciwnikow do zabaw. gdyby młody Kliczko wyszedł do Tysona z takim podejściem [...]

Gdybyśmy zobaczyli kaia albo martineza to by pozamiatali moim zdaniem.Szkoda tylko Wolfa bo co on nie zrobi to i tak bedzie dyskryminowany

Witam jestem zainteresowany zakupem suplementu(jak w temacie) Moje pytanie brzmi czy nie ma on jakis skutkow ubocznych na organizm? Przedtem stosowalem inna odzywke, co prawda jest to spalacz thermo speed extreme, gdy sie pocilem moj pot strasznie cuchnal byl to zapach podobny do wodki, ostry nieprzyjemny.

Statystyki które podał Darek mówią wszystko... Walka tragiczna wręcz żenująca! Ktoś taki jak Mormeck nigdy w życiu nie powinien dostać takiej walki! Owszem był znakomitym cruiserem ale to było 5-6 lat temu i podkreślam był znakomitym cruiserem a nie ciężkim! To co teraz może szanse dostanie O'Neil Bell?!?! Stoczy sobie ze trzy pojedynki z bumami [...]

on an szczyt nie wraca, bo żeby na niego wrócić, wpierw musiał by go ktoś z niego strącić;-) co nie zmienia faktu, że nr 1 nie zasłużony, mimo całej mojej sympatii do tego zawodnika, nr 1 wolf, ewentualnie evan

siema przez najbliższe 4 dni będę miał tylko ławkę hantle i sztangę do dyspozycji na siłce bo zmieniam sobie sprzęt i czy jest sens treningu ogólnorozwojowego takiego nad jakim myślałem? oto on: 1.Wyc hantli na skośe 2.Podciąganie hantli w opadzie tułowia 3.Przysiady ze sztangą na barkach 4.Unoszenie hantli bokiem w górę 5.Unoszenie ramion ze [...]

Trzymam kciuki za udany powrót. Masz ze sobą Konia - cudotwórcę więc już on Cię pokieruje :D Wszystkiego dobrego z mojej strony Ci życzę!

Reset się przedłużył... w związku z tym z pomocą bogów nordyckich a w szczególności (W)ODYNA wykuwa się teraz pod uderzeniami Mjölnir'a nowy plan... pod tytułem: "Ćwiczyć wściekle jak głodny rosomak" lub "Wściekły rosomak mode - ON". (głosowanie na wybrane tytuły uważam za otwarte ;-) ) MOC z nami Zmieniony przez - BAMF w dniu 2012-03-04 07:14:41

on, albo ten Pundstone ... chyba jednak Savickas nie wygra %-) Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2012-03-04 03:23:21

jak ogladam pokazy tych strongmanów to brakuje mi tam Pudziana hehe.. Wszyscy tutaj brzuchy na wierzchu, jak 'knury' .. on trzymał klase, nie dosc ze byl najsilniejszy to sylwetke mial zaj**ista :)

Piqué: Czerwona kartka to celowe działanie Gerard Piqué nie przebierał w słowach i w zdecydowany sposób skrytykował arbitra spotkania. Już po kilkudziesięciu sekundach gry w drugiej połowie Carlos Velasco Carballo usunął z placu gry Gerarda Piqué, co motywował faulem Hiszpana na De las Cuevasie 17 metrów przed własną bramką. Po spotkaniu obrońca [...]

Ufff, wreszcie doczytałem wszystko. Nie jestem u siebie i do tyłu jestem ;d Oglądałem Kliczke, a później włączyłem film "Bracia Kliczko" i tak wchodzę na maila, a tam wiadomość z sfd, że test prowadzicie %-) Ładne rozpiski, micha smakowita :)) Remik7 Myślisz, że jak dam radę zjeść odpowiednią ilość kcal to masować na J/NJ? Problem z boczkami itp. [...]

Kolega najwidoczniej bardzo mało wie :) Kilka moich uwag: Zacznij od płaskiej i rób raczej nie 4x12p tylko tam 12,10,10,8 i oczywiście tutaj sztangą Skos możesz robić hantelkami ale raczej dopiero po płaskiej Rozpiętki na maszynie? Jak najdalej od maszyn się trzymaj... 15 powtórzeń na biceps? no co ty... rób w przedziale 6-10 max WARA OD [...]

No ok, niem a po co drążyć :P Jeżeli jesteś w stanie to prosiłbym Cie tylko o ocenienie samego planu nie wnikając w to czy na tym etapie jest on dla mnie odpowiedni :)

wiesz ze on Ci pokazal technike to nie znaczy ze Ty odrazu bedziesz ja mial z biegiem czasu sie wyrobi

Ogólnie mam kumpla który chodzi ponad 2 lata na siłkę i mi w szkole na siłowni pokazywał technikę ćwiczeń. To on ułożył ten plan w większości. Po prostu chciałem poznać drugą opinie na jego temat :P

Ja przestałem bić bo łazilem obolały. Może i miałem tego ''gorszego'' Balkana. Działać to on działał. Przeskoczyłem na galenike i jestem szczęsliwym człowiekiem%-)%-)

oczywiście, że to nie wina Kliczków. no k***a za to, że są tak konkretnymi bokserami mają być krytykowani ? %-) pretendenci są słabi. A Mormek.... po co ta walka. czemu on dostał szanse walki o najlepsze pasy..... od razu mówiłem, że to jakieś nieporozumienie

Widzę, że nawiązaliście rozmowę o technice wykonywania ćwiczeń. Są pewne reguły co do techniki, ale są też od nich odstępstwa, które od czasu do czasu można nagiąć. Technika również jest zależna od osoby i jej "przyzwyczajeń". Mój znajomy wykonuje uginania francuskie na triceps ze sztangą prostą, a przy tym długie dokładne ruchy, ponieważ tak mu [...]