ON

niestety jeszcze nie pojechałem, gdyż nadal jestem chory, więc przejade się po tych wszytkich szkołąch jak tylko wyzdrowieje ;) Już się nie moge doczekac. Powiedzcie mi jeszcze jedną rzecz. OStatnio oglądąłem film z Jetem Li "Od kołyski aż po grób" i bardzo podobały mi sie sceny walki, wydaje mi się, że nie były przesadzone ;) I tu mam [...]

[...] planu na klatke bo on trwa 4 tyg a ja bd robił normalny cylk 8 tyg (jak zdrowie pozwoli to i więcej). Jak ten na klate sie skończy to co dalej?? Oto plan PONIEDZIAŁEK Klatka SUPERSERIA - Pompki ruchome klasyczne na ziemi 3-4 serie max - Pompki na poręczach 3-4 serie 10-12 powtorzen progresja ciezaru BEZ SUPERSERII - [...]

Jaki komplet do max 120 zł ( koszulka + spodenki ) polecacie z przeznaczeniem na halę ? Na allegro są Hummel Europe za około 100 zł ale on za bardzo mi się nie podoba (desing) no i komplety z ZINY i JOMY ( za około 50-70 zł, desing fajny) ale te z ziny i jomy są chyba typowo piłkarskie (materiał bardzo śliski) i nie wiem co wybrać ? Pomóżcie w [...]

Mam smak cytynowy i bardzo smakuje cena może być Max Carba trzeba szybko zjeść, gdyż po pewnym czasie traci on smak

Wszyscy pieja z zachwytu... a dla mnie to on wyroznia sie tylko monstrualnymi barkami i ...brakiem szyji.

a **** mnie jego zeby xD JESTES SZALONA!!!!!ooooo!!!! mojego kumpla brat mysli ze jest czarnuchem!!! niechcialbys kolesia uslyszec!!!! on mysli ze na broklynie jest xD

Witam mam problem z nadwagą który nareszcie postanowiłem rozwiązać. Ułożyłem taką dietkę powiedzcie co źle a co może być Moje zapotrzebowanie wynosi około 2500 kcal Pierwszy posiłek 7;00 3x jajko gotowane:18g białka, 12g tłuszcze, 2g węglowodany, 195 kcal Chleb zytni pelnoziarnisty 80g = 5g/b 1g/t 38g/ww 190kcal Rodzynki suszone 30g = 1g/b 0g/t [...]

no cóz... nie podzielam zachwytów nad tym zawodnikiem. Moze on i sympatyczny, może pracowity i ambitny ale jak dla mnie to przerost formy stanowczy. Dla mnie to już nie kulturystyka - sport który miał tworzyć ludzi silnych, sprawnych, pięknych i zdrowych. Przerosnięty kark, bary zalana twarz 10 lat starsza niz w rzeczywistości... Jak widze jego [...]

Macieja, coś Ty tam chłopakowi rozpisał? On ma 94cm w pasie przy 170 wzrostu. I jeszcze masuje. Będzie ponton.

Viagra albo Kamagra wkrea sie z pol godziny pala juz stoii jak trzeba po tym czasie zreszta pytajcie experta Rezuna pastucha on wszystko wie napewno

chłopaki mam coś takiego college girls - ellen - couple f***ing on coach sex porn hardcore,oglądał ktoś?

co on ma za blizne na głowie?

remus bez obrazy ale jak ważysz troche więcej to : 1. możesz założyć za duże ciuchy i dalej wyglądasz w miare przeciętnie i rozmawiasz :D 2.za***ać kajdan, pedałówke najlepiej białą i z postawionym kołnierzem i stawiasz drinka chcesz podwieźć do domu opcja nr 1 zazwyczaj kończy sie tysiącami esemesów opcja nr 2 zazwyczaj kończy sie strachem i [...]

"Skąd mamy wiedzieć, czy doszło u nas do naderwania ścięgna mięśnia piersiowego? Na przedniej powierzchni ramienia pojawia się zwykle obrzęk z krwawą wybroczyną, a przykurcz części obojczykowej powoduje wytworzenie się pustej przestrzeni wewnątrz przednich części mięśnia naramiennego. Gdy lekarz zdiagnozuje naderwanie się ścięgna, należy [...]

Witam! Mam pytanie jakie smaki polecacie tych dwóch odżywek tj. 100% Whey ON i Matrix Syntrax ponieważ planuje zakup właśnie tych dwóch produktów tylko zastanawiam się nad smakiem , żebym nie musiał się zmuszać do ich wypicia.Z góry dziękuję za odpowiedzi.Pozdrawiam Serdecznie.Gosser!!! Zdr.

adzik123 Wiesz pytał to odpowiedziałem , a przecież on nie napisał że chce budować na tym rozpiskę, tylko zapytał jakie ćwiczenia to udzieliłem odpowiedź . No ale masz racje, powinien wkleić ankietę od razu łatwo do danego człowieka z odpowiednim stażem przydzielić ćwiczenia. Zmieniony przez - D@wid w dniu 2008-11-30 18:01:35

czemu do dupy ?? gadalem z gosciem co jest naprawde wielki cwiczy juz bardzo dlugo i zjad nie jeden cykl i on mi powiedzial ze cyk moze byc dobry i sucha masa ale zamieszczam tego posta po to zeby dowiedziec sie waszych sugesti i opini na ten temat co do mojego cyklu a i dawki jakie mwoil zeby brac to 400 mh deca / 7 dni i co 3 dni tescia [...]

Dla mnie to już nie kulturystyka - sport który miał tworzyć ludzi silnych, sprawnych, pięknych i zdrowych. Przerosnięty kark... dokladnie- MIAL TWORZYC! tak bylo 30 lat temu teraz na mr.o kazdy jest wielki i wazy 130 kg! on tylko jest z nich najwiekszy

siema genek jordan mam pytanie: jak się zrobi tatoo na rozstępach to on je zasłoni? można w ogóle robić tatoo na rozstępach?

On nie ma żadnego "fatalnego genu" tylko ma mocno rozciągniętą skórę przez to że schudł 60kg w krótkim czasie i robił głodówki pewnie. Widać to po brzuchu i klatce piersiowej, nawet jak by ważył 65kg i by wypalił tłuszcz to i tak miał by takiego flaczka na brzuchu i tak samo z klatką. Ja też parę lat temu miałem mocną redukcję -40kg i [...]