ON

I tak jesz gluta i tak tylko, że ugotowanego;p spoooko, każdy lubi co innego, dlatego jest ciekawie na świecie Co ja mam zrobić z moim brzuchem? Wydaję mi się, że on zostanie na zawsze talia ok, ale brzuchas mi wystaje jakoś dziwnie:( załamka... Zmieniony przez - MiD29 w dniu 2011-09-15 10:25:57

Siema, powiadomki mod on, i zobaczymy co z tego będzie teraz :-))

Powiadomki on ;]

Sory za brutalność przekazu, ale Ty nie masz ŻADNYCH wymówek, żeby nie ćwiczyć ciężko. Cokta się opyerdala, ale on przynajmniej miał przepuklinę...

Antosz, j**nij banem, bo widzę że tylko o to Ci się rozchodzi. Przyp*****lasz się o przeklinanie, gdy tak naprawdę nawet moderatorzy tutaj klną, chociażby Hubert. Jak zawszę wylewacie falę swojej frustracji, w moim dzienniku, chvj wie czemu. Od tego macie spam. Taka jest różnica między Tobą a Hubertem, że on klnie świadomie. Ja nie jestem [...]

Najlepsze,ze powiedzialem lekarzowi,ze biore winstrol i ze moze od tego mam takie kontuziogenne kosci teraz, on powiedzial,ze wino nie wplywa na kosci,bardziej na psychike,a ze z tego wszystkiego co bralem to najgorszy jest omnadren.Powiedzial zebym zszedl z dawek,zrobil odblok i przerwe bo zaduzo przypyerdalam Aha i mowil,ze slaby jestem bo on [...]

jeżeli mamy być skrupulatni co do zakwasów...chociażby z Wikipedii : " Kwas mlekowy w mięśniach Powstawanie kwasu mlekowego w mięśniach jest związane z procesem spalania glukozy, który to proces jest głównym dostarczycielem energii pożytkowanej na ruch. W przypadku gdy do mięśni jest dostarczana wystarczająca ilość tlenu spalanie glukozy [...]

co do współpracy z trenerem, po prostu zrezygnuj z niego, jak widzisz, ze współpraca jest ciezka. Ty mu placisz, on powinien pracoweac dla Ciebie i robic tak, aby wszystko bylo dostosowane pod Twoja osobe. Nie jestes zawodnikiem, by cos Ci sztywno narzucal i mowil, ye tak ma bzc i masy sie tryzmac 2 schematow...

Właśnie tylko, że w moim mieście ciężko z dietetykami, psychologami, psychiatrami itp. bo terminy są na 2022 a ja tyle nie mogę chyba czekać. A pieniędzy za dużo wydawać też nie można bo z czegoś na mieszkanie, ubrania itp. trzeba mieć. Co do mojego "trenera personalnego" pokazał mi raz tylko jak te ćwiczenia wykonywać, wysłał mi zestaw ćwiczeń [...]

Zadzwoniłem i dogadałem się jakoś z nim, powiedziałem co mi nie pasuje i o tym że ktoś powiedział że źle ćwiczę. On powiedział, że bał się odrazu dawać mi 3000kcal, ponieważ myślał że ja się załamie jak zobaczę że przytyłem, a tak nie jest. Z ćwiczeniami jednak okazało się że dobrze je wykonuję. Powiedział że ułoży i wyśle mi 5 zestawów 3000kcal w [...]

Vladimir_Volkoff po co Okniński ma iść w kulturystkę jak jest dobry trenerem MMA ? Ma robić z siebie pośmiewisko jako Koksu w oktagonie ? Nie każdy ma parcie na hajs jak na... Ludzie on się nie ma po co wybijać, pisząc poszperajcie trochę w necie o tej dyscyplinie jak jej nie śledzicie bo Okniński akurat w Polsce ma spory autorytet i uchodzi za [...]

Okniński wali prawdę prosto w oczy a Koksu się ma za nie wiadomo kogo. Kuhwa. Sami Koksa brali do walki, Najman dostał wpiehdol a potem Okninski wyjezdza z tekstem "wprowadzamy kontrole antydopingowe, kazdy sie moze skoksowac, to niesprawiedliwe" "zlamie burniejce reke, noge...". Już pomijam fakt, że najman mu nie podał ręki na ważeniu. Okninski [...]

Wracając do tego filmu o koksach. Kvrwa mać tam nie ma być oceniania koksów, tylko zakłamania ludzkiego, połowa amerykanów napierdziela/napierdzielało koksy a w razie wpady jesteś wyklęty przez prezydenta i papieża. U nich żeby wyjść po za akademickie zawody już trzeba ładnie jechać na towarze. Kipi obłudą to wszystko. Same koksy wcale nie były [...]

"Panie dej Pan spokoj" %-) W tym momencie to mi sie wydaje, ze Robert zaj**al za duzo double blasta i nie wie co sie dzieje ... ani z niego kulturysty nie bedzie (jak dalej bedzie tak robil), ani zawodnika MMA %-). Teraz najlepiej mu wychodza "jaja" przed kamera. Ile sezonow jeszcze tak bedie swirowal ? 2 ? i potem lipa bedzie (hehe) Niech sie [...]

To dawaj czasu, on na to leje cieplym moczem%-) jak POlitycy to samo, ale o rewolcie zapomnij, nie tedy droga%-)

Niech sobie robi co chce. I nie wiem po co ten caly jad... Interesowalem sie Burneika tylko i wylacznie w kontekscie kulturystyki, obejrzalem moze jeden lub dwa jego filmiki z tych starszych. stwierdzilem ze to nie dla mnie, nie moja bajka ten typ zgrywek. I nie ogldam ani nie slucham niczego co z nim zwiazane, poza scena kulturystyczna. A ze ta ( [...]

Ależ z niektorych wychodzi typowa polska zawisc i zal ze ktos ma lepiej. Myslenie na zasadzie: "bo jakis Litwin sobie przyjezdza, nakreca pare filmikow dla jaj i trzepie kase a ja biedny polaczek musze tyrac a gowno mam :(" Wyzwiska typu "przygłup" itp. jedynie to powierdzaja.. Znasz go ze nazywasz przygłupem? To np. taki Szymon Majewski tez jest [...]

Mi się widzi że nie zrezygnuje z kulturystyki, a kolejną walkę potraktuje tak jak tą z Najmanem, będzie doił 2 krowy ;p http://www.youtube.com/watch?v=jD56XkJAuao&feature=player_embedded Mam tylko nadzieję ze kolejny rywal będzie choć o poziom przewyższał Najmana i pokaże Koksowi że MMA nie jest dla niego ;) Jeszcze pokazuje wam że w Las Vegas [...]

On sie bedzie zajmowal czym chce, w dupie ma co ludzie mowia, i za to ma plusa. Robi tak aby jemu bylo dobrze nie Wam, kasa sie liczy, a idiotow zawsze bedzie duzo do oklaskow, wiec looz, kazdy sie nasyci, plebs i szlachta.

nightingal ten trening mi rozpisała kumpela, która jest trenerem personalnym i w rozpisce on widnieje jako FBW A i FBW B. Wiesz, ja jestem zielona, jeśli mógłbyś coś zasugerowac, byłabym wdzięczna! bluehope- dzięki bardzo! Zmieniony przez - concordia w dniu 2015-08-19 11:40:11 Zmieniony przez - concordia w dniu 2015-08-19 11:40:42 Zmieniony [...]