ON

ew. jest wkvrwiony, że jakiś pozytywnie zakręcony koleś zwalił pod prysznicem na siłce a on w to stanął %-)

O dzięki. Ale on ma - mimo wszystko - większą siłę.

jesli jestes zawodowcem to udaj sie do rehabilitanta sportowego on Ci wszystko wyjasni i pokaze

mm1986 nie zaczynaj%-) nie zaczynam,ale szukam dobrego bolda i kolega mi mowil zebym podbil wlasnie do agrafki,ze on ponoc na pmp sie przygotowywal i zrobil super forme, to chcialem znac jego skromne zdanie %-) musialem, przepraszam %-)

Bylem ostatnio na cyklu mono , s.a.w , witaminki no i gainerek do uzupelnienia diety . Trwal on 45 dni z tego co wyczytalem nastepny powinno zaczynac sie po tylu dniach ile trwal cykl. A jakbym zaczal po 30? co za tym idzie? slabsze dzialanie? czy taki odstep wystarczy? z gory dziekowka;)!

http://www.mmanews.pl/wp-content/uploads/2012/04/bob_sapp_mariusz_pudzianowski_mmanews.jpg Jak myślicie kto wygra walkę? Ja jestem w 100% przekonany że wygra Pudzian chyba każdy już wie że najlepsze lata Sappa przeminęły i walczy On tylko dla pieniędzy i ciągle przegrywa. Jednak każdy ma swoje zdanie. Pudzianowski dobrze pokazał się w swojej [...]

[...] ale czekam tez na wasze opinie PON ; klatka plecy / WTOR;bicek tricek /SROD klatka plecy / Czwar bicek tricek /Piąt/ klatka plecy / SOB/ BARKI NOGI. cwicze na tym sposobie juz 2miechy i przyrosty są co wy o [...]

I dziwne ze w wadze +110 nie jest liczone Wilksem, jak przy wadze np115-120 mam rywalizowac z panem ważacym np140-150kg, ja wezme 220 a on ze mna wygra z wynikiem 222.5:( jest mi smutno:((

Witam! Ćwicze planem FBW. Wygląda on tak FBW(3x tydzień): 1.Przysiad ze sztangą 3s-12/10/8 2.Wiosłowania sztangą 3s-12/10/8 3.Wyciskanie sztangi na płaskiej 3s-12/10/8 4.Arnoldki 2s-10/10 5.Uginanie ramion ze sztangą / Uginanie francuskie sztangi 2s-12/10 6.Spięcia / Wspięcia na palcach 2s-15/15 Arnoldki robie z tego powodu że mam 15 lat i uważam [...]

a dlaczego by nie ;) nóg nie trenował, on z jednego treningu leci zaraz na drugi, a wczesniej ma chyba tez trening rano %) wiec wiesz....przede wszystkim wygoda :D

zgodzil sie zebys przyjechal do niego :P on tez rybka tak btw hmmmm cos mi tu nie gra :P

NO WIDZISZ ZPIEKNY FILMIK :) wyslij go BILLOWI G. Niech sprawdzi jak to dziala .......zabija mnie to ze taki czalowiek jak on nie ma poecia i jest tylko narzedziem korporacji GMO ...jestem chory jak to ogladam ....

on?%-) ktoś jeszcze sie wypowie na ten temat?:-)

on zna tylko na jeźdźca

AdamWampir tak samo polecam ci Taping przy naderwanych mięśniach to świetna metoda ponieważ dobrze zaaplikowany plaster przybliża przyczepy mięśnia poprzez oddziaływanie na powięż tym samym odciąża go, więc nie jest ona nadmiernie wykorzystywany (może odpocząć). Często przy naderwanym mięśniu wiele zawodników z takimi aplikacjami z tapingu [...]

Proponowałbym Propa 1-8 100mg eod na wycinke, poczytaj o tym środku, możesz też poczytać o clenbuterolu 2 dni on/2 dni off

ale on bedzie robil raz w tygodniu przysiad a raz MC z tego co zrozumialem

jego wola ze nie je miesa , ocenia konkretnych gosci a nie ma zielonego pojecia o saa/odzywianiu/treningu i jest slepo zapatrzony w swoje niekonwencjonalne metody ktorych nikt nie stosuje , pisali w jego temacie tacy goscie jak Hubert ale on twierdzil ze wie lepiej , stad moja nagonka na jego osobę. Antonio to moj ideał do takiej sylwetki dążę.

No jak to kurde możliwe, że prawie setka ludzi przejrzała ten temat, a tylko dwoje raczyło się wypowiedzieć.... come on guys, ja naprawdę tego potrzebuję ;)

Największy progres, to on ma na twarzy :>