ON

Po tym co teraz przeczytasz od razu polecisz robić trica %-) Mianowicie w większej mierze to on odpowiada za obwód ramienia ;-) Plan całkowicie do zmiany. Plecy nogi i barki na 1 trenie? Bezsens

Eh jak ja sily nie mam na wieksze, nogi jeszcze jako tako, ale w rekach to posucha totalna. Teraz sprobuje robic na nogi 15-20, bo robilam 10-15 kg. A rece to nie wiem, niczego sobie nie narzucam, bo zalezy od rodzaju cwiczenia jest zle albo gorzej. W ogole uswiadomilam sobie, ze musze doliczac to na czym smaze. No i. Przeczytalam jakis artykul, [...]

Po co się spinasz? Nikt nie będzie dla Ciebie naginał regulaminu bo zaraz posypią się podobne tematy i będzie "A on dał bez zdjęcia to ja też mogę". I przystopuj nieco z epitetami.

To tak jak by zawodnicy sztuk walki nagle zaczęli startować w zawodach kulturystyki ;) Przy całym szacunku ale większość też by tam wyglądała jak dziwoląg. Ale to już nawet nie oto chodzi, a niech sobie robią co galę takie walki przecież na 1 walkę zawsze mogę przełączyć. Jak widzę wpisy że Koksu by rozwalił Oknińskiego i w ogóle jak ktoś może [...]

Prolo 1-10 100 mg e3d jak dla ciebie a dla niego jeszcze deca bo on jest wiekszym koksem 1-8 deca 250 ew 1-10 prolo 100 e3d chyba ze woli dluzej bo jest wiekszym koksem to 1-10 i 1-12 dwa tygodnie po ostatnim strzale prolo zaczynacie z clomem, jedziecie dwa blistry po jednej tabletce dziennie, jak bedziecie czuc ze cos z jajami nie tak to hcg na [...]

OK, ja już wiem ile prolo mam mieć na cykl dawkowanie też znam. Jak możesz napisz ile on ma brać prolo do tej deki w jakich ilościach i czy tez co 4/5 dzień. No i odblok czego i ile potrzebujemy i jak brać.

o czym wy tu chrzanicie? Najman z Koksem to była poważniejsza walka niż ta ustawka przecież Sapp w wywiadach jasno powiedział że w 1 rundzie się kładzie i odklepuje on schyla się tylko po czek chyba za 3 dni po KSW jest w Australii na następnym show o ile Najman-Koksu można było spekulować jak się potoczy to tu nie ma żadnych wątpliwości tym Sapp [...]

Nurtuje mnie sprawa dużego brzucha, ogólnie u mnie jest to też sprawa fatu (ale ponoć dużo go nie ma wg. Konia). Jednak widzę, że to dość popularny problem. Chciałbym dalej masować i nabrać sporych wymiarów ale bez czegoś takiego jak ma np. koksu: http://i1.kwejk.pl/site_media/obrazki/2012/04/5a068b4398ec863fa6c302fe58e12e11.jpg?1335466758 [...]

No to niestety, klamka zapadła, wczoraj odebrałem 10 szt prolongatum z Jelfy 100mg/ml i Clostilbegyt 50mg/tab. I bardzo bym prosił o rozpiskę cyklu na tego teścia. I mam jeszcze jedna prośbę czy moglibyście rozpisać dawkowanie Deki PMP którą posiadam i tescia prolongatum. kolega załapał sie ze mna na teścia i stwierdził że jak Ja rezygnuje z PMP [...]

na kazdej z ostatnich gal, gdzie walczyl Sapp fani zastanawiali sie z pewnoscia "a moze tym razem sie postara, ilez mozna przegrywac" a on i tak przegrywal moze chce skonczyc kariere pod koniec roku i jest mu obojetne czy przegra kolejnych 10 walk, czy moze jednak odniesie w jakiejs zwyciestwo tzn moze i chcialby cos wygrac, ale nie tak bardzo, a [...]

No właśnie, coś mi się pochrzaniło. Dzięki. teraz nie wiem bo ja robie hantlami, nie sztangą i ze sztangą łokcie się ma wysoko na boki a znalazłam taki film i on tam ma łokieć róznolegle do ciała blisko ciała nie wiem czy to ważne gdzie ten łokieć http://www.youtube.com/watch?NR=1&feature=endscreen&v=ukX5S00RMmg Zmieniony przez - marineira w dniu [...]

9.05.2012 TRENING 1: bieg w terenie ~30, dystans na oko ~5km TRENING 2: MMA - rozgrzewka - obalenia - wyjście z półgardy za plecy - sparingi: parter x3 ============================================= w swej genialności rozwaliłam sobie kolano... o głowe kolegi :)) sparując parterowo, miałam go w dosiadzie i chciałam mu zablokować rękę nogą i jak ową [...]

Ja w zeszlym roku sprzedalam Merdię Matts i zainwestowalam w CUBE (model Attention. zaplacilam za niego 2990pln). Nie ma sensu oszczędzać na rowerze, jesli zamierzasz go uzytkować dlugo i często, bo wszelkie te marketowe taniochy to przede wszystkim katorga, bo cięzkie są jak byk. Szybko sie na nich zmęczysz, zniechęcisz i pierd...takie jeżdżenie [...]

"danawhite: John Jones vs Dan Henderson for Jones UFC LHW title on Sept 1st in Las Vegas!!!!"

Właśnie też gadałem ze znajomym i mam do niego podjechać on mnie zaprowadzi na parkowe do tego klubu, więc lajtowo ;) Do kilku dni dam znać :)

Michał - a kto mi dzisiaj powiedział "tak mnie bolą przedramiona, że ledwo trzymam kierownicę?" %-) Diable Ty, pewnie będziesz mówił, że to po dociskach, ale dobrze wiemy, że w domu stosowałeś zasadę wstępnego zmęczenia mięśnia! Shitman- no jasne, dla mnie robić to, to jak oddychać. Zapominam o tym w wypiskach, sory :-( ŚRODA, DT Waga- 99,7 kg. [...]

ew. jest wkvrwiony, że jakiś pozytywnie zakręcony koleś zwalił pod prysznicem na siłce a on w to stanął %-)

O dzięki. Ale on ma - mimo wszystko - większą siłę.

jesli jestes zawodowcem to udaj sie do rehabilitanta sportowego on Ci wszystko wyjasni i pokaze

mm1986 nie zaczynaj%-) nie zaczynam,ale szukam dobrego bolda i kolega mi mowil zebym podbil wlasnie do agrafki,ze on ponoc na pmp sie przygotowywal i zrobil super forme, to chcialem znac jego skromne zdanie %-) musialem, przepraszam %-)