ON

napisalem prawie tak samo jak on okolo 95cm zalezy od wypoczynki itp czasem wiecej lapie

Wiem, ale chyba łatwiej jest Tobie cos napisac, bo sie na tym znasz a ja jestem w tym kompletnie zielony. Co z tego ze ułoze marny plan, skoro on i tak bedzie przerabiany 10 razy. Dlatego prosiłbym Cie o poswiecenie tych 5 min na ułozenie, to niewiele a mi moze bardzo pomódz. Wiec jezeli znalazł bys chwilke i chciało by Ci sie to mógłbys cos [...]

Arjen Robben nie jest już piłkarzem Realu Madryt. Zgodnie z przewidywaniami popularni Królewscy zdecydowali się sprzedać Holendra i tym samym jest on kolejnym zawodnikiem po Wesleyu Sneijderze, który był zmuszony opuścić stolicę Hiszpanii. Bayern Monachium wyłożył za lewoskrzydłowego 25 mln euro, czyli o 9 mln euro więcej, niż Inter Mediolan za [...]

on jest veryhardcorem

jak on pyerdoli głupoty

niesamowite moja siostra co ma 20 lat nawet raz nie podniesie tego co on w ostatniej serii mach zdumiewajace i tylko 5 lat czy tam 4 niezły

teraz sie nie przyzna znacie studiego jaki on jest skromny

OloKK - dogadaj się z jakimś dobrym capoeiristą na wspólne treningi - pokaż mu trochę swoich sztuczek, on pokaże Ci swoje i troche posparrujecie myslę że zmienisz zdanie. Ja poszedłem na capoeirę dla sprawności po prostu, byłem w fatalnej formie po latach wyniszczania się i nicnierobienia, ale trafiło mnie Czasem sparruję sobie z kumplem który [...]

Mino utracil 80% wzroku ? To skutek jego walk.... przeciez bardzo czesto zanim wygral przez submission to przegrywal.Żal mi go zdecydowanie powinien o wiele lat wczesniej przylozyc duza wage do stójki dla mnie to on jest dziwny ja bym sie nie cieszyl z wygranej przez jakies np duszenie a cala walke dostawalem w morde. To sie powinno robic w [...]

qwa zaraz napisze do grzesia on w londynie siedzi

Teror z tym białkiem to serio żeś do***ał , takiej ilosci to nawet na rZezbieniu nikt nie łyka ale Prawda jest taka geny to nie wszystko , ale odgrywają bardzo znaczącą role. Przy dobrych genach łatwiej o suchą beztłuszczową mase , nie trzeba robić redukcji , można robić częstsze cheat meal , oraz czas regeneracji jest krótszy . Sam jestem [...]

Ale ojciec to ojciec ! a syn to syn! jeżeli jeszcze raz mnie uderzysz, to wy******* z domu i tyle mnie zobaczysz taa i chyba pójdzie spoać pod most a jedzenie ciuchu itp to bedzie brał z nieba... Ale zeby uczuc sie SW tylko po to zeby naklepać staremu trzeba mieć troche poprzestawiane w glówce nasrane w deklu to trzeba mieć żeby bić własne dzieci [...]

ja niedlugo skoncze nitro pro gena to zabiore sie za tego bananowego ultimate , tylko on z woda cos tak nie za bardzo smakuje

ostatnia wypowiedz i koncze spam xD chyba chlopaki zrozumieliscie przez moje wypowiedzi ze lekcewaze grappling bardzo podoba mi sie wypowiedz psonica i wlasnie tak jak on to rozumiem tyle ze zle mnie zrozumiano.Zdaje sobie sprawe ze stojka bez dobrego grapplingu daje wiele zagrozen na przegrana i jesli bedą pieniazki i bliskie dojazdy tez bede [...]

-możesz zamienić - tuńczyk to szybki wchłanialne\ Nie zagłębiałem się w diete , ale na moje oko za***iście dużo laktozy bo z czym jesz te płatki? I wywal biały ryż z diety zamień lepiej na paraboliczny . Znów bład zauwazylem jeżeli jesz tunczyka w oleju to jest on srednio wchlanialny, ale odpusc takie jedzenie i kupuj w sosie wlasnym . Zmieniony [...]

Przecież on dostaje co chwila bana Tylko zakłada co chwile nowe konta.

Alayas ale Ty masz raptem 18 lat a on już 21 Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2009-08-27 21:27:48

Ja tam Arlovskiego lubie osobiscie, walczy bardzo ładnie, ale ma jedną wadę, o której już wszyscy wiedzą i z którą on nic nie może zrobić. Słabą szczękę. A szkoda bo jakby miał jeszcze szczenę dobrą to byłby żniwiarzem w mma :) Zmieniony przez - chorazy w dniu 2009-08-27 22:06:09

Skończyłem planowanie treningu Oto On: Rozgrzewka: 1. 60 szybkich pajacyków i 30 sekund szybkiego biegu w miejscu 2.10 przysiadów z samą sztangą 3.Podciąganie samej sztangi w opadzie 10 razy. 4.wyciskanie samej sztangi w leżeniu na ławce skośnej 10 razy. 5.Uginanie ramion z samą sztangą 15 razy. 6.10 pompek normalnych 7.10 pompek z wąskim [...]

no nie jest to ewidentnie sport dla biednego studenta, któremu rodzice wysyłają 500 zeta miesięczne na przeżycie i trzeba się z tym pogodzić. a wśród moich kolegów to mam zdecydowanie najlepsze rezultaty. tylko na forum są takie kozaki, że ćwiczą mniej niż ja i wyglądam przy nich żałośnie. sporo lepszych (jeśli chodzi o stosunek rezultaty/staż) [...]