ON

ok, uwzglednie Wasze uwagi, w weekend poszukam jakis miejsc w Łodzi ,gdzie moglbyl ewentualne badania zrobić, znajomy mi odpisał iż on mial robione badanie na wlasnie markery rakowe, z pobranej probki krwi, to moze cos takiego na poczatek sobie tez zrobie i do tego kilka podstawowych orz dokladniejsze krwi, znajomy polecił mi klinike dla [...]

,,USA: powtarzaliśmy Gruzji - "Rosjanie was dopadną" ,,Waszyngton wielokrotnie ostrzegał Gruzję przed bezpośrednim zbrojnym konfliktem z Rosją - ujawnił wicedyrektor wydziału ds. Europy i Eurazji w Departamencie Stanu USA Matthew Bryza. - Niezmiennie powtarzaliśmy naszym gruzińskim kolegom: za wszelką cenę unikajcie bezpośredniej [...]

Kocik: 1.Przysiad ze sztangą ok 2.Martwy ciąg na prostych nogach daj zwykly MC i wykonuj go przemiennie z przysiadami 3.Wyciskanie sztangi na skosie ok 4.brama wyrzuc 5.Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia ok 6.wyciskanie na barki daj sprzed glowy 7.sciaganie drazka+ tyl barkow-super seria daj zwykle podciaganie na drazku bez super serii [...]

Przesadziłem z tym trzymaniem techniki, wiadomo, że nie osiągnął perfekcji po kilku miesiącach, ale trochę razem patrzylliśmy w różnych filmach jak wykonuje się ćwiczenia i mam nadzieje, że podstawowych błędów nie robimy. On ćwiczy od marca tego roku, ja trochę dłużej. Ale co mu powiedzieć jak on włożył kasę w to? Że nie może ćwiczyć? A jakby dał [...]

Na oficera po studiach też nie łatwo się dostać, co prawda kumpel się dostał, ale dwa lata trenował, nawet na piwo go nie można było wyciągnąć :(. Była pula, która i tak miała się dostać, a on był po prostu jeden z najlepszych z tych co startowali bez pleców (5 osób na 1 miejsce). Co do straży bez pleców też nie masz co startować, przynajmniej do [...]

wewz nawet ten kalulator co kolega wrzucil, on jest do dupy, ale wzory wprowadzili dobre... jak bys swoje badania zaznaczyl na wykresie to po 2 szotach powinno ci wyjsc cos takiego. oczywiscie u ciebie bedzie wolny test i inne wartosci, ale to jest proporcjonalne.

Witam. Na początku wakacji zacząłem swoją przygodę z siłownią, trenuję 3x w tygodniu. Na treningach trenuję „wszystko" o ile się nie mylę nazywa się to FBW. Z początkiem września chciałem sobie podzielić treningi, (pon - klatka, biceps etc.) z tego co słyszałem to najlepiej jest to zrobić po około 3 miesiącach treningu, ale zaczyna się szkoła i [...]

Ok. Mogę zamienić np wtorki i piątki trening aero na HIIT, tylko jak powinien on wyglądać i ile trwać? Chyba najłatwiej go wykonać na bieżni, bo można dowolnie zmieniać i utrzymać stałe tempo..

zrobilem z kumplem taki sam cykl. przez ponad 2 miesiace enan 250 e4d i deca 250 e6d.zastosowalem pregnyl zaraz po zakonczeniu on natomiast uparcie twierdzil ze wszystko jest w jak najlepszym porzadku i jest mu to zupelnie zbedne.mileny 2 tygodnie i zaczely sie male problemy.pytanie proste choc problem troche skomplikowany.ma wziac teraz hcg razem [...]

może być BCAA G -force z treca. Jest on wzbogacony o glutaminę więc masz jedno i drugie. pozdr

Oficjalnie: Mikaël Silvestre w Arsenalu! Foto: Arsenal.com Arsenal pozyskał francuskiego obrońcę Manchesteru United, Mikaëla Silvestre. Kwota transferu nie jest ujawniona. 31-latek dołączył do United we wrześniu 1999 roku i miał jeszcze rok kontraktu z klubem z Old Trafford, teraz jednak podpisał dwuletni kontrakt z Arsenalem. W trakcie [...]

wiolka ale on dobrze mowi ja tez tak musze zrobic

"Nie jestem Supermanem. Jestem Błyskawicą" Nie jestem Supermanem ani Flashem Gordonem. Jestem Lightning Bolt (Błyskawica). Zapamiętajcie to! - odpowiedział najszybszy człowiek świata Usain Bolt. Jamajczyk w Pekinie ustanowił fantastyczne rekordy: w środę na 200 m (19,30), a w sobotę na 100 m (9,69). Poprzedni rekordzista globu na [...]

1.a probowals taki z Lidla jogurt?chyba w Polsce jest taki sam jak tu?on jest 0% troche rzadki,a le jest bez roszku-tzn proszkowanego mleka i smakuje kwaskowo-wogole tam maja dobre jogurty (o ile sie nic nie zmienilo, ostatnio tam bylam w maju 2.jog, kefir ,maslanka,mleko-ja jestem za tym,co jest NAJGESTSZE ;D i najchudsze-najlepiej jogrut 0% z [...]

Mateiano Silvestre nie przyniesie ManU wiele korzyści bo on już odszedł.

zarząd sprowadził Borriello. A on nie wrócił czasem z wypożyczenia. Imo Milanowi Szewa sie przyda, Inzaghi swoje lata ma, a z młodymi Paloschim i Pato o mistrzostwie mogą pomarzyć.

Ps. on jest w moim wieku Tu macie lionka do jego fot. http://www.sfd.pl/Najm%C5%82odszy_kulturysta_%C5%9Bwiata-t331381-s3.html Ps2. Tak szczerze, to nie zaskakuje już niczym. Są lepsi od niego w jego wieku. NP. Ja pozdro Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-08-21 14:14:26

PC to power clean: Radziu plaisante, bien sur Owszem robilam PC ale nie oznacza to, ze potrafie, ale przynajmniej sie staram, to bardzo fajne cwiczenie, owszem bardziej na sile niz mase, ale w czasie odchudzania w sam raz, zawroty glowy, miekkie kolana, mroczki przed oczami, to co tygryski lubia najbardziej. Aaa Radziu jest fanem HST on w ogole [...]

Real składa ofertę za Holendra Zdaniem hiszpańskich mediów, Real Madryt złożył ofertę w sprawie Klaasa Jana Huntelaara. Królewscy są ponoć gotowi zapłacić za snajpera Ajaxu Amsterdam 25 mln euro. W najbliższych dniach powinniśmy się dowiedzieć, czy klub z Eredivisie zdecyduje się sprzedać snajpera. Wicemistrzowie Holandii ponoć są gotowi [...]

HST to tylko jeden z rodzajów FBW - jak dla mnie zbyt skomplikowany, bo trzeba liczyć i w ogóle takie tam . 5x5 ma konstrukcję prostszą niż cep - i o to chodzi . on w ogole z silowni wyrzucilby wszytskie maszyny i zagonił ludzi do sztangi Tak, byle nie na mojej - przynajmniej mi nikt do klatki nie włazi . BTW, myślisz, że dla tych [...]