ON

bonus 10 porad żywieniowych 1. zaleca się regularne spożywanie co najmniej trzech posiłków dziennie. Najważniejszym z nich jest śniadanie, którego nie należy pomijać, gdyż zapewnia ono energię na resztę dnia 2. ważne jest urozmaicenie spożywanych pokarmów. Im dieta bardziej różnorodna, tym większą zawiera paletę niezbędnych składników odżywczych. [...]

A nie pomyśleliscie koledzy że jeżeli ćwiczy się klate z bicem plecy z tricem i barki z nogami to przeciążamy trica 3 razy w tygodniu i nie ma on czasu na regeneracje a jest to podstawa do dobrych przyrostów

to jest moj plan ocencie go ilosc i dlugosc seri 3 po 8powt pon. klata, barki wyciskanie na plaskiej pompki rozpietki/przenoszenie unoszenia bokiem,podciaganie sztangi, unoszenia w pochyle sroda biceps,triceps uginania ze sztango(prosto), uginania stojac naprzemienne,o udo wyciskanie w waskim chwycie,francuskie,pompki odwrotne/wymachy w tyl [...]

wiem ze on jest na recepte ? a gdzie moge go dostac ?

"wiem ze on jest na recepte ? a gdzie moge go dostac ? w sklepie rybnym ku*wa pomyśl jak coś jest na receptę to gdzie to się przeważnie dostaje... Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2009-12-15 15:28:08

Boże Dzieciaku... Admin zablokuj tego kota bo on nie rozumie co ktoś pisze.. daruj sobie juz dziekuje za komentarze Twoje... Prosze osoby kompetentne do wypowiedzenia sie w temacie... pozdrawiam

uwazaj natan.. dyskutujesz z fletcherem.. jak on Cie zlapie to juz nie bedziesz sie napinac na sfd %))

Biedaki??Spójrz w lustro. Ankieta jest po to , aby osoba , której rozpisywany jest cykl był on adekwatny do jego osiągnieć, stażu treningowego jak i z SAA itp Więc nie obrażaj niektórych ludzi tylko z powodu swojej nie wiedzy . Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-01-04 23:50:27

Jak CI tak dobrze idzie to potrenuj jeszcze z rok bez towaru. Właśnie tu się bije w głowie z tym co mam robić,temat jest głównie informacyjno rekreacyjny i on ma mi pomóc w ustaleniu czy wrzucic cos po wycince(planuje na koniec maja/czerwca skończyć) Idzie dobrze ale czasami brak tego czegos,najbardziej motywuje to gdy ludzie mi mówią"Brałes [...]

Nie mam możliwości wklejenia składu bo on jest z prywatnej piekarni bez jakiego kolwiek składu podanego. Niby z pszennej i żytniej mąki z dodatkiem soji. Jem go co trzy dni tylko do jajecznicy. Warto robić interwały w jeden z dwóch dni nie treningowych aby ograniczyć zalewanie tłuszczem?

Z Europy Zachodniej dotarła do nas moda na stosowanie nowej używki: gamma-butyrolaktonu (GBL). Substancja używana jako rozpuszczalnik, pomocna np. w czyszczeniu aluminiowych felg samochodowych, znajduje też zastosowanie jako używka wywołująca rozlużnienie. Młodzież zapomina jednak o jej skutkach ubocznych: zatruciach układu pokarmowego, utracie [...]

On tam bierze silniejsze MAOi - selegilinę. Skoro do tej pory się nie przekręcił to niech się faszeruje. Ej, jak odczuwasz L-Dopa? Kiedyś zamówiłem z e-baya 100g pure L-Dopa (ekstrakt z Mucuna Puriens rzekomo 99% - forma - biały kryształ) ale zostałem wyruchany na kasę (fake seller)

spox; kolo niezbyt silny; ,mówię podstawa głowa pion;,on w ten mc. nie był chyba nawet blisko mnie?; ,350ml ,inni po tesccio 0.5g wpadaja w drive więc spoko; ja mam ok 2mce za sobą już; da się wszystko; trzeba wiedzieć 'tylko' ocb; .

najpierw polecam melatoninę; 10-20mg ,ligany CB; teaina) ,coś działającego na GABĘ ,czy to gaba w prochu czy Inhibitor typu Depakina; ...mirtazapina uśpi idealnie ,w sumie imo to najlepszy środek nasenny na świecie; serio mówię; bierzesz pod jezyk i sie kładziesz; 5-10minut i cię nie ma; ,dawka 15mg wystarczy.. nawet mniej mógłbyś [...]

a dalej 'on; ,nic w sumie nie zmieniałem specjalnie ,prócz tego ,że odstawiłem escitilopram i serotoniną zajmuje się obecnie kurkumina ,a prolaktyną z GBLa zamiast piribedilu - 15mg Selegiliny ,wpływ ujemny GBLa na podwyższone ilości wyzwalanego glutaminianu rekompensują już Sele z kurkuminą ,lecz poza tym doszła jeszcze Vinpocetyna ,prócz [...]

na brak silnej woli i samozaparcia to on nie narzeka , tylko pozazdrościć

on jest teraz instruktorem na jakiejs silowni, bebech ma jak kovacs

pewnosc siebie to mila cecha a czy tu przesadzil? wg mnie trzeba sie zastanowic na ile to co mowi to prawda a na ile marketing zeby sprowokowac Sakakibare i doprowadzic do walki Wand-Chuck. pamietaj ze on jako osoba publiczna musi wazyc slowa i raczej specjalnie to mowi a Couture-jesli walczy w UFC to nie moze powiedziec ze Pride jest lepsze, [...]

Zwłaszcza sernik od babci, on to sie już w ogóle w bilans nie wlicza |-)

Zwłaszcza sernik od babci, on to sie już w ogóle w bilans nie wlicza |-) Wlicza, ale podbija tylko białko %-)