ON

ja slyszalem pare razy od kumpli raczej Na silce to jak cwiczylem na olimpie last season to kolesie podpytywali instruktorow co wziasc by tak wygladac or czy on cos bierze lol luv dat game

Dzięki za pomoc ;) Na obiad właśnie właśnie chciałam zamiast tuńczyka piersi z kurczaka ,łososia, rybe pieczoną albo wątróbkę ale jakbym to wszystko wpisała do kalkulatora to głupie wartości by mi wyszły. Ogólnie chciałabym białko raczej zamiennie bo tak szczerze jem tuńczyka już od roku i mam go już dosyć więc on jest ostatecznością ;/ Czemu [...]

Dzieki. Wez moze pogadaj ze starym z emoze po 2 miechach badania jakeis zrobisz czy cos itp. daj mu diety innych. ja sam jem okolo 4 dziennie jajek i zyje. pogadaj z nim jakos. albo zrozumie albo nie. hehe Wytknij mu czy on sie zdrowo odzywia. watpie zeby jadl zdrowo. starym sie nigdy nie chce.

albo truj strem tyle ze jajka sa dobre ze w koncu sam da ci spokoj i bedzie elo. mow mu ze jak cwiczysz to ze cholesterol sie rozchodzi czy cos, wymysl jakis bajer dobry on i tak sie nie zorientuje a go troche uspokoisz. ja tak zawsze robilem

co do pana pytającego o wiek... ja tu o problemie a ten kota ogonem wywraca:D ale zeby nie bylo, 18, miejscowosci nie podam ^^ a co do poruszanej sprawy, to mowiliscie zebym kupila witaminy jakies - pije plusza, on daje 100% zapotrzebowania na jakies tam różne w ogole nie mam problemów ze zdrowiem - chyba ze zrobie na dluzszy czas odstępstwa od [...]

xD chcielibyscie rodzicow przyśle wam brata;d 14 latek jedzący conajmniej tyle co pudzian;> nie ze względow pakerskich, a jedzenie w najmniejszym calu jedzenia silaczy nie przypomina ^^ on juz Was nauczy jak robic "mase" xD

"podeślij jego fotki..." <rotfl> to mnie dobilo;d brzch to on ma nieźle "rozbudowany" trzeba przyznac a dietke mam bo chyba dwa lata temu zaczęłam sie odchudzac, najpeirw to byla typowa dieta naastolatki.... ale później trafilam na to przemądre forum i sie nawrocilam ^^ obecnie przydaloby sie troche zrzucic, i tak sie [...]

poza tym napisz nam cos wiecej o sobie, bedziemy wiedziec dokladnie dla kogo jest plan treningowy, aby ocenic czy jest on dobry na Twoim etapie wytrenwoania

jestem pewny ... ten trening który ułożyeś sam jest bardzo podobny do treningów które robiłem wg planu Michaila (Tr.Cykl.) po mojej korekcji jest on identyczny z treningami które ulożył MIchail.... co do progresji w szrugsach to nie jest ona konieczna, wiec jeśli nie masz co do niej pewności to operuj na stałym cieżarze ten drugi plan który [...]

najdluzej bylem ok 16tyg ON. wszystko fajnie tylko po cyklu ręke złamałem i poszlo sie wszystko yebac

no to taki ja w opisie chudziny juz 9 mcy on na tym cyklu i 7 na poprzednim i tylko 4 tyg off

chyba nie ma tu wiekszego hardcora niz justine tylko ze on jest zawodowcem

ja boje sie raczej o prostate i tarczyce po zejsciu z t3 pół roku temu dalej mam lekką niedoczynosc i czuje cały czas jakby pieczenie w gardle t3 6 mcy on+tren,wino,bold,prop,clen,efka...

ja mam pietra na samą mysl o tym zeby zpuscic pare kilo i zejsc z cyklu to ta jakby poj..ac wszystko co sie do tej pory robilo i paczec jak odplywa w sina dal wiec jak juz jest off to po 4-5 tyg znowu on

po pewnym czasie bedąc on dochodzi sie do stagnacji i pojawia sie pytanie co robic? jechac dalej i narazac sie na różne g**** czy zejsc i ......

jak ktoś robi odblok 2 tygodnie i przerwę 2 tygodnie i rusza dalej z cyklem,to całe życie jest on

mnie juz tez troszke zlecialo.trzeba by juz badanka zrobic na choleterol ale nie wiem gdzie to ugryzc.moj gp powiedzial mi ze jak mnie nic nie boli to mnie na badania nie wysle pedal jeden.leci trzeci cykl zawsze baza test +raz tren raz dwa razy deca raz meta jakos tak.ciekaw jestem czy cos sie tam pye rdoly w srodku.nie pije nie pale nie [...]

jordan milczy ON od tysiąc dziewięćset dziewięćdziesiątego .....

Znam goscia co jest ON 25lat, ale to z tych co nie musza jesc i trenuja umiarkowanie, a wygladaja zayebiscie. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2009-10-12 08:56:12

jordanowi minal roczek niedawno. nie wiem skad u Was te przekonanie ,ze ja od wielu lat ON.