ON

Wlasnie, rocznik 96 a skasowalby tu pewnie kazdego w tym dziale mimo ze do top 20 nawet nie nalezy i bardzo wazny aspekt, to byla walka w 170 a nie w 155 gdzie sage wciaz jest niepokonany. Northcutt to taki koles, ktory zawsze mial gotowy posilek, odzywki i naladowana strzykawe, no ale niektorzy maja latwiej, widac jak on sie zachowuje, wiekszosc [...]

np taki donguralesko tez cos tam spiewa o silce zreszta sam tytul jego kawalka trenuj karkiem cos tam sugeruje a no jakby nie patrzec on tylko gruby jest :) a co do tego czy peja pakuje to bylo cos tam kiedys w rapkanciapie jak go zaprosili peje nie tyle wylansowala jego plyta co film latkowskiego blokersi po ktorej ukazala sie plyta na legalu i [...]

hahaha tak i tak Peja jest beznadziejny jako osoba, dlamnie to moze nagrywac dalej dobry temat ale feta i woda mu na***aly we lbie gorzej niz mial, zrobil z siebie ciotunie i tyle, wielki fafarafa " tak koncza frajerzy" on z siebie zrobil frajera takim incydentem wiec on sam sie skonczyl :) Zmieniony przez - osesek w dniu 2009-09-28 [...]

'PEJA: - Ci, którzy mogą mnie tak nazwać, ja nie mam takiej szansy dopóki nie zobaczę, dopóki ku*wa nie zobaczę w tłumie, takiego jednego, który mi mówi: 'Stary pier*ole Cie, pier*ol się'...' jeden dzieciak mu pokazal gestami to co on powiedzial i wielki charakterny peja naslal na niego tlum kretynow ;] peja sam sobie zaprzecza w tym wywiadzie, bo [...]

On, tylko w pierwszy znaniu (przez nieuwagę) zmieniłem płeć. Mój znajomy od tych dwóch miesięcy na siłowni jedynie przytył 7 kilogramów, ale to raczej same mięśnie, bo tkanki tłuszczowej to on nie ma. Natomiast co się tyczy mojej osoby to z nabieraniem wagi (tłuszczu) to nie mam z tym żadnego problemu. Obecnie mam 81,5 (chce mieć mniej; mam dietę [...]

Się nie dziwię że on nie rośnie jak je 300 węgli przy takiej wadze i wieku.;-) Poczytaj,jakie przede wszystkim zadania w organizmie mają węglowodany.Tylko tyle;-) Poza tym Michał rośnie.Trzeba naprawdę mieć klapki na oczach żeby tego nie zauważyć.No ale panuje chora moda-"Dowal 7g węgli i będziesz rósł jak szalony! Czyto będzie fat/woda czy [...]

„Trenowaliśmy razem i było fajnie, ale rywalizacja zniszczyła naszą przyjaźń. Naprawdę brakuje mi przyjaźni z tym gościem. Ale to jest biznes, a on chce odebrać mój pas. Muszę zrobić co do mnie należy, żeby do tego nie dopuścić. Dziwnie będzie mi go prać po twarzy, ale pewnie jak on mnie pierwszy trafi, to się przemogę. Chciałbym, żeby między nami [...]

Zalcus, prosiłbym o tłumaczenie będę wdzięczny Low Testosterone Linked to Depression in Men Reuters Health By Alison McCook Monday, February 2, 2004 NEW YORK (Reuters Health) - Men with low levels of the male hormone testosterone are more than four times as likely to become depressed as other men, according to study findings released on [...]

4 podejście nie było zaliczane do klasyfikacji, tylko dla własnej satysfakcji. Zaliczyłem 105 w juniorach, ważąc 71,4kg(swoją drogą to ta waga chyba zawyżała bardzo, bo u siebie rano ważyłem ponad kilo mniej). Sędziowie łagodnie oceniali, bardzo łagodnie, ale w końcu to miały być zawody dla amatorów bardziej a nie dla zawodników z prawdziwego [...]

Czy przypadkiem on nazywał się Wiktor? Nieraz na treningach go widuje rocznik '88 i ciska ponad 200, możliwe że to on

ja stawiam na walke caina z ngannou, a zwyciesca z miociciem i bedzie wtedy albo wielki powrot, albo wielki rewanz. Miocic potrzebuje teraz przerwy, slyszeliscie jak on gadal po walce, a pozniej na konferencji!? Wydaje mi sie, ze on dobrze zdaje sobie sprawe, ze potrzebuje przerwy, jesli chce jeszcze w miare byc zrozumialy dla swoich dzieci. PS [...]

Wiem dużo czytam o treningu ale chciałem wiedziec jak on cwiczy bo mi sie robią za duże cycki a on ma super rzeźbe

KAzdy chinski znak trzeba zapamietaca jeden znak = jedno slowo i napsianie ich to masakra, w zakresie mowionym to tylko to co vit wspomina czykli intonacja, ale nei sadze zebys ze zla intonacja byl niezrozumialy, sadze ze raczej bedziesz momentami brzmial zabawnie lub cos smiesznie przekrecisz. W mowieniu how-to-learn-any-language twierdza ze w [...]

Co do hiszpanskiego: Unlike Arabic or Chinese, with Spanish, you will be able to speak and understand people in every single Spanish-speaking country in the world. Regional variations and accents do not get in the way of understanding after a few hours of practice with a local. The variations in the Spanish language from one country to another [...]

REDHANd -moja pisownia po ang ssie :P bys zoabczyl jak czytam (hahahaha zobaczyl jak czytam hahahhaa :D albo bys uslyszal jak slucham :D cos ze mna nie tak wlasne zarty mnie smiesza :D) Ty sie ciesz ze na HTLAL trafiles, ja szuakjac o nauce jezykow trafilem najpier na www.ang.pl forum, stary jakie tam twardoglowy siedzialy, kazaly wsyztskim uczyc [...]

I tak właśnie jest. Dieta redukcyjna to absolutnie nie problem, bo jem smacznie i tak, aby nie czuć głodu. Nie będę pisał, że dużo, bo tak nie jest. ~2K kcal to dla niektórych śniadanie :) Tadeusz wspomniał, że jeśli wszystko będzie ok, to za 2-3tyg podbijemy jeszcze węgle. Dzięki mocnej psychice daje radę, natomiast fakty są takie, że libido [...]

nie wiem ile z diety masz - zapytaj Tadeusza ile możesz najlepiej skoro On sprawuje piecze nad Toba to dobrze aby wiedział czy potwierdził że możesz cynku pewnie sporo z diety masz - wiec z 15mg styknie magnez pewnie te 300mg a witaminy D myślę że 5-10,000IU ed czy e2d

Może sprawdź coś takiego, ja również mam problem z podciaganiem i zacząłem taki trening: http://www.sfd.pl/Podstawowa_Sprawnosc_Fizyczna_-t725947.html Długi on nie jest, bo trwa 6 tyg. Liczę, że po nim wytrzymałość się poprawi :)

MUSCLE MASS - 23.12.2014 - P2M1D30 http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/674/HmWcim.png Czas postu: 16h Czas uczty: 8h Energia: 2959kcal Białko: 235g Tłuszcz: 69g Węglowodany: 377g 1. Naleśniki + mus malinowo-bananowy 2. Sałatka brokułowo-kalafiorowa z polędwiczkami + owoce 3. Zapiekanka mięsna z ziemniaczanym puree + deser z ryżem [...]

MUSCLE MASS - 30.12.2014 - P2M2D37 http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/674/HmWcim.png Czas postu: 16h Czas uczty: 8h Energia: 2959kcal Białko: 235g Tłuszcz: 69g Węglowodany: 377g 1. Śniadanie: naleśniki z musem truskawkowo-bananowym 2. Obiad: sałatka brokułowo-kalafiorowa z kurczakiem 3. Kolacja (potreningowy): zapiekanka mięsna z [...]