ON

Przysiad nie aktualny, zmieniałem to ale coś nie chce się zmienić, teraz to 60-70. A trening już robię od 2 dni i dla tego pytam czy on coś mi da

Proszę mi wybaczyć błąd gdyż błędnie skopiowałem link i nie wyświetlił sie plan,otóż on: Poniedziałek – trening PUSH: 1. Klatka Piersiowa: Wyciskanie hantli na ławce poziomej – 4 serie, w zakresie powtórzeń 5-8; Wyciskanie sztangi na ławce skośnej dodatniej – 4 serie, w zakresie powtórzeń 8-10; Rozpiętki leżąc na ławce poziomej z hantlami – 4 [...]

Jesli do mnie kierujesz to pytanie to odpowiadam: psycholem nie jestem i potrafie jeszcze siebie kontrolowac a na ulicy malo jest ludzi ktorzy wytrzymuja ucisk na galke oczna chociarz kiedyc w knajpie mialem taki przypadek ze czulem jak zaraz gosciowi wyplynie oko a on mnie nadal trzymal (no ale byl ostro wstawiony i nie czul za bardzo bulu) takze [...]

masz kolege patalacha(skoro pokonywal cie to znaczy ze byles jeszcze wiekszym niz on), po dwoch treningach to nie umiesz nic, a walka z wiecej niz powiedzmy 2 przeciwnikami to jest po prostu niemozliwe, chyba ze to jacys pijani zule ktorzy sie ledwo trzymaja na nogach. gybys wyszedl z 3 kolesiami ktorzy NAPRAWDE chca cie pobic to by sie zatlukli w [...]

"Przy przechodzeniu przez jezdnie nie ma, w chodzeniu po chodniku nie ma, w sepieniu na piwko nie mama, w korzystaniu ze srodkow komunikacji nie ma, w walce ma. Faktycznie 1 na 5." hehehe dobre post troche stary ale co poradzic i tak juz po ptakach wiec: boruta w sumie dobrze napisal jeszcze pare lat temu malo kto slyszal o km a teraz [...]

Jaki twaróg polecacie do jedzenia? Bo wczoraj mialem jakiś na kolacje.. ale on mial zaledwie 4-5g bialka na 100... ? badziew totalny. Może być półtłusty lub tłusty twaróg?

Byl juz kiedys taki temat i chyba wszyscy jedno glosnie mowli ze to nie on...

Byl juz chyba kiedys taki temat i prawie wszyscy jednoglosnie stwierdzili ze to nie on..

To nie on , a tak przy okazji fotomontaż przez "ż"

A JA tam twierdze , ze to on. widzialem pare innych zdjec i tak wlasnie wygladal, nawet jedno w gazecie jak przechadzal sie po plazy. niech ktos da zdjecia arnolda co tak fajnie wyglada. i ponawiam pytanie kogos tam wczesniej: co to za wgniecenia na klacie?

ja uważam że to może być jednak on. przecież to normalne że jeżeli się żuci ciężary to po 1 rośnie brzuch i wiotczeją mięśnie...a jezscze przy sterydach to hoho...a na tym zdjęciu to już pare ładnych latek arnold ma więc nic dziwnego...

mi tez sie jednak wydaje ze to on(niestety) te "wgniecenia" na klacie to normalne. nie jestem taki jak arnie ale tez mam takie male "wgniotki" po przecisnieciu bickow do napietej klaty wiec nic dziwnego ze arni mial takie

czemu nie może? ma już swoje lata, nie koksi, pewnie nie trenuje, przeszedł chyba też jakieś operacje, diety zapewne nie trzyma i wygląda jak każda schorowana osoba w jego wieku, bo on zazdrowy to ponoć nie jest

to nie on

Byc może to on, ale raczej to jakis fotograf powinien powiedziec czy fotomontaż czy nie.

[...] jest podejrzany o stosowanie dopingu - pisze jeden z włoskich dzienników. To nie pierwszy taki przypadek w karierze tego zawodnika. Podobno Włoski Komitet Olimpijski (CONI) ma dowody na to, że Di Luca i jego rodak Eddy Mazzoleni (Astana) stosowali doping. Przed trzema laty obaj byli również podejrzani o ten proceder, ale wówczas nie udało [...]

Mariusz_1979 najpierw zadaj sobie pytanie czego oczekujesz od treningu. Aikido to bardziej sztuka ruchu niz walki ... On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

Wlasnie pady i sile w nadgarstakch powinienes sobie wyrobic na Aikido. Ale czy o to chodzi ... On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

A jak nazywa sie ta sekcja? On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

Te co sa na zawodach to znam wszystkie Na worku nie wyrobisz sobie zadnych nawykow no moze kondycji w jakims tam stopniu. Ale kup sobie. Od czegos trzeba zaczac. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...