ON

zamówiłem ten tested, zobaczymy czy się sprawdzi, co do tych składników to rzeczywiście te wyżej wymienione są przeważnie w niewielkiej ilości, tu wyżej K2 to chodziło o potas? pewnie tak bo znajduje się on głównie u roślin, dlatego bywają u nas niedobory tego pierwiastka, bo nie każdy co zielone to często konsumuje, nic poza tym narazie nie będę [...]

@Strecho pewnie by tak było, on wgl to się zaj**iście musi czuć tzn o nikim chyba tyle dyskusji nie ma co o nim znany i kontrowersyjny i ciągle się o nim gada. Ja bym nie gadał, ale mało kto tu wie kto to Conor McGregor czy o czym innym pogadać więc temat to HW a przewodni to Overeem Przeczytałeś na lowkingu i świrujesz znawce. W każdym temacie [...]

epi jest uważany za bloker estrogenu podbij do 666 on ci cos na ten temat powie generalnie środek na pierwszy cykl dla początkujących zaawansowani mogą go używać na pct składem podobny to wina dlatego to tez może mieć wpływ na stawy

a wy dalej swoje i już się zaczyna wmawianie czego nie powiedziałem :-D pff spływa to po mnie - przyzwyczaiłem się na tym forum do tego. Przecież mówie o jakie serce do walki mi chodzi i argumentuje to przykładami a wy nie macie dobrych kontrargumentów. Jak się ogląda to się proste wnioski wyciąga a jak się jest psychofanem z hajlajtów Reema to [...]

Nie wkręcam sobie nic, po prostu się zdziwiłem, że jak na 60kilowca mogę nosić tak wiele i w sumie nie męcząc się za bardzo, że tak powiem porównywałem z kolegą(conajmniej 15kg większy + ćwiczy na ciężarach coś w domu) on tam targał po 3-4 mniej, a się męczył, a ja siup i mam. Albo było tak jak piszesz, siłą umysłu bardziej nosiłem niz moimi [...]

Jak małe są to nie gol. szybciej będą odrastać w ogóle bym nie golił chyba że zarośniesz bardzo mocno. Ja osobiście nie mam tendecnji do włosów na klacie może mam z kilkanaście. Znajomy ma dużo to co raz goli jak jedzie na plażę ale on jest napakowany jak stodoła po żniwach i lubi sie poprężyć %-)

Wiem ,że się znasz na tym,choc troche może jednostronnie-czasem najwieksi fachowcy się myla.... Ale nie bedziemy znów tej kwestii tu roztrząsać,bedzie wkrótce kilka programów to w pełni omawiających i myslę,że część niedowiarków da się przekonać... Wstawiłem to zdjęcie,bo mnie sie podoba(i myślę,że też Wam) Zdjecie bardzo fajne. Ciezko bedzie [...]

Skeba nie ma co sie smiac :P [...]

Udaj się do ortopedy.On prawdopodobnie da Ci skierowanie na RTG kręgosłupa.Inaczej możemy jedynie gdybać. Przyczyn podwijania ogona może być naprawdę wiele-najczęściej winowajcą są przykurcze grupy kulszowo goleniowej.Mięśnie nie mogą pracować w pełnym zakresie i ciągną miednicę do przodu.

Na siłownię chodzę od 16 roku życia teraz mam 18 lat, przez różne choroby,kontuzje miałem przerwy podczas treningów np. 3 miesiące treningów bum choroba i po 2 miechach wracam, ale nie poddawałem się wiedziałem że jestem cały czas do tyłu. Moim głównym celem jest wzmocnienie klaty/barków/pleców tak jak to robiłem wcześniej. Czytając plany/treningi [...]

TrTtor teraz zarzyna. Machidzie też by się kuracja przydała, ale on woli innego rodzaju szejki %-)

Vitor by wygrał, są teraz na zupełnie innych poziomach... Vitor seria imponujących zwycięstw do tego z kim on przegrał od kilku lat? Tylko z Silva i Jonesem czyli zero kompleksów, a Lyoto? Wygrywa albo w nieprzekonujący sposób, poza tym wszystkie jego zwycięstwa to emeryci. Reszta porażki. Za bardzo uwierzył w swoją legendę i nic nie pokazuje w [...]

nalezy się udać do lekarza i on dalej juz pokieruje

1 Piramidka to tez progresja liniowa w ciężarach jest, z tym że jest regresja w powtórzeniach. Nie ma odpowiedzi co jest lepsze stały zakres 10 powtórzeń czy piramidka 12 10 8 czy inna. Każdy woli co innego 2 Cwiczenie może zostać wiadomo że jak założysz większy ciężar to nie zawsze będziesz miał te 20 powtórzen, mozesz poprosić kolege on będzie [...]

Ciekawa analiza Chaela w związku z ta walką...Sorry ale nie chce mi się tłumaczyć... _________________________________________________________________________ "Chael Sonnen: His Own Worst Enemy" With the exception of freak cases—such as Mark Hunt—it is hard to think of many fighters who have turned their careers around the way Chael Sonnen has. [...]

Ja bije 5iu i powiem wam ze moze cos on dziala ale nieporownywalnie bardziej oplaca sie apteke ktora wezme jak skonczy mi sie strong. Strong nr 1 bo jako jeden z niewielu gh chyba dziala %-)

Adam Kamiński kanadyjczyk polskiego pochodzenia grający kiedyś w Farcie Kielce został nowym zawodnikiem jednego z beniaminków +Ligi. Będzie on grał na środku w Cerradzie Radom

Nie wiem, czy to odpowiedni topic na tego typu pytanie, ale zaryzykuję. Przeczytałem dziś na potreningu.pl art m.in. o kortyzolu i trochę się przestraszyłem czy on mnie nie dotyka. Jestem już na IF szósty tydzień. Okno żywieniowe trwa u mnie 4 godziny (19.00-23.00, trening siłowy 4 razy na tydzień: 17.00-18.00). Błąd popełniłem już chyba na [...]

Jakiś czas temu trafiłem przez przypadek na filmik z jego roczną przemianą z użyciem bodaj 12-13 różnych substancji, w tym właśnie synthol'u. Niewiele to już ma wspólnego ze sportem, a on przecież startuje w amatorskich zawodach sportowych... Do czego to doszło i w jakim kierunku zmierza? Ciekaw jestem jak taki ktoś będzie wyglądał powiedzmy w [...]

Arni - co do nagrania to nie ma sprawy - 8min przerwy = przynajmniej prostowniki wypoczęły przy MC ;-D Co do tego nowego treningu nóg to jestem mocno ciekaw jak się on u Ciebie sprawdzi. Trening wygląda na niesamowicie ciężki do wykonania, bo w jednym obwodzie jest sporo ćwiczeń do tego każde na 20 powtórzeń. Ciekawi mnie czy takie dojechanie nóg [...]