ON

dobra ok ale powiedzcie mi tylko jedno co to jest ten gainer do czego on sluzy?? jak to sie bierze ;]

Moim zdaniem to tym sprzętem za wiele nie zdziałasz, stworzony jest on właśnie do "ćwiczenia" w warunkach domowych. Postaraj się o karnet na siłownię lub skompletuj jak masz pieniądze i miejsce swoją. Za odżywki sie narazie nie bierz, weź sobie ułóż dobrą dietę bo nikt za ciebie tego nie zrobi, poćwicz z 6 miesięcy do roku ( najlepiej ) [...]

Grzesiek no mysle ze skoro 130 kg 15 powt robisz to napewno zrobisz jakies powt ze 150 kg. W ciagu i przysiadzach napewno bys go roz...al bo tego to on przeciez nie robi Ale nie ma sie co dolowac. Jest silniejszy od nas wszystkich nie tylko od Ciebie. Pozostaje nam walic kosmiczne dawki testa i probowac go gonic Moze kiedys sie uda Pozdrawiam

5/6 tyg przerwy i lecimy dalej . jeden cykl w roku mozna raobic oczywiscie ale jesli on trwa 10 miesiecy

lobo powraca na silownie po dlugiej dosc przerwie.witam,ogladlem ostatnio swoje zdjecia i nie dluzej jak pare dni potem(ok.tydzien temu)stwierdzilem,ze znow chce byc w tip top formie.obecnie mieszkam w angli,dokladnie w southend-on-sea niedaleko londynu i mam mnostwo motywacji,wolnego czasu i funduszy by powrocic do dawnej sylwetki.juz kupilem [...]

ciekawe jak teraz wygląda? on zawsze był niskiej wagi,wiec interesujące jest jak obecnie sie prezentuje

ale on chce 100% pewności,że sie obroni. A takiej nie ma nigdy... Wiadomo,że trenowanie SW znacznie zwiększa te szanse,no ale zawsze zostaje margnes niepewnosci.

"Wiesz, w stylach kontaktowych sytuacja jest o tyle prosta, że w razie czego zawsze można po prostu wejść na ring i sprawdzić, kto kogo. Gorzej jest, gdy sprawdzić nie ma okazji, albo gdy kryteria "bycia mistrzem" są rozmyte ("Co z tego, że nie umiem się bić? Za to panuję nad Chi!"). Może mam barbarzyńskie podejście, ale [...]

Chodzi oto ze zmarnujesz tego tescia bo po 10 strzalach to on dopiero zacznie sie rozkrecac

Monster Mass tez rozwazalem ale on jest bardzo malo kaloryczny w porownaniu do reszty...

BBJ czy BJJ IDz do lekarza sportowego niech on to oceni Zmieniony przez - kaamill w dniu 2007-11-14 10:31:37

Pierwsze slysze zeby na Widzewie byl kick. Boks jest coprwda ale to tez w jakiejs podstwowce (i raczej tylko dla mlodziezy) a nie bezposrednio na Widzewie z tego co sie orientuje . Napisz cos blizej o tym kb jesli naprawde istnieje kto go prowadzi kiedy treningi jaka cena i czy on jest na tej malej hali pilkarskiej Widzewa?

no sory nazywajmy rzeczy mo imieniu to gainer, ma bialko, ale typowa odzywka bialkowa jest ...bialko ;P nikt sie na niego nie uwzial ale co radzic chlopakowi ktory ma 14 lat i nie wie ''jak to sie je'' ?? chodzi o to zeby jadl duzo i cwiczyl po co mu mieszac w glowie i gadac o gainerach jak on i tak tego nie wykorzysta... a co do stackow to sam [...]

co do środków to rzeczywiście mam tez znajomego ciężarowca i sama polska apteka idzie, a jak mu mówię napisz cyklon przykładowy to on zielony, mówi żebym do jego lekarza poszedł i taka gatka

ejjj chlopaki Prosba do modow, nie kasujcie tematu, zostanie on przenesiony gdzie indziej Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2007-11-14 13:28:16

szacunek ciekaw jestem jak by teraz wyglądał świat i sztuki walki gdyby on żył...

vtserafin zapomniales powiedziec na kim testowali czy ten system dziala wchodzi vtserafin do baru i mowi poprosze szesc setek wodki. barman mu daje, on jedna za druga siup obala. barman sie pyta: co, zmartwienie jakies, jakies swieto? vtserafin odpowiada: no dzis pierwszy raz mialem lodzika. barman: oooo, no to siodma setka na koszt firmy! a mod [...]

Turok nie każdy ma bogatych starych,on żeby kupić ten samochód za******lał od rana do nocy na budowie. miał 22 lata zabiła go prędkość

Wez sie za FBW i daruj sobie split. Ja wiem ze "wszyscy" cwicza splitami, ale to nie jest najlepszy trening On jest poprostu modny, a nie bardzo dobry

Będzie w innym hotelu, ale nie podam nazwy bo nie wiem czy organizatorzy i on sam życzyliby sobie tego. W każdym razie ja jutro wieczorem jestem umówiony w hotelu z organizatorami i Colemanem, więc ewentualnie zdam relację co i jak.