w budce na parkingu robil ale go wyyebali,bo jak wlazl do budki to juz tak lazil z ta budka caly dzien po parkingu i ludzi straszyl teraz podobno robi na budowie ,jak sie betoniarka taka na samochodzie zepsuje to on kreci ta grucha zeby beton niezasechl w srodku zeby nie bylo OT to super barki,to masz wyyebane w kosmos gregu
hej Gregor!!!!!!!!!!! wiem ze nie na temat ale to tylko tu napewno Cie zlapie !!! mam pytanie co uwarzasz o m1test czytalem wszystki posty na foru ale chce zasiegnac Twojej rady uwazan ze co nie ktozy nie maja zbytnio pojecia a poprostu pisza!! mam zamiar tego sprobowac mieszkam w uk nie bralem jeszcze koksu chce zaczac od tego mozna to kupic w [...]
robson no wlasnie sie czuje napisalem to wyzej tylko moze nie doslownie. Ale jak sie przestawi organizm na tluszcz to mysle ze moze byc on lepszym zrodlem energii niz wegle
Yhym. Z tym, że przed majówką i wczoraj zrobiłem po jednym całym punkcie z założeń planu i nie było to dla mnie nazbyt ciężkie. Po treningu zgodnie z tym planem miałem jeszcze sporo sił i nie byłem aż tak zmęczony. Następnego dnia po treningach też nic niepokojącego się nie zdarzyło. Mam jedynie bardzo lekkie zakwasy. Czy nie mógłbym spróbować [...]
"Od tego tu jestes mod'em zeby Ci to dupsko zawracac" Jeśli się ma podstawy, to proszę bardzo - jestem otwarty. Ale jakbyś nie wiedział nikt mi nie płaci za to, że jestem modem, więc powyższe stwierdzenie samo w sobie jest bezczelne i zwyczajnie głupie. Piszę artykuły, tłumaczę wywiady, dbam o porządek w dziale - za darmo! Niektorzy [...]
"No widzisz, mi mowisz ze wartoby bylo abym znal takze sytuacje drugiej strony a sam podchodzisz do tego w sposob, ktory temu przeczy. Bo co innego dla Ciebie bedzie ta "podstawa do zawrocenia dupy" a co innego dla usera ktory czuje sie poszkodowany. Takze naprawde spojrzenie na to z drugiej strony kazdemu sie przyda Sorry, ale [...]
W tym wieku bez sensu takie eksperymenty ... Cwicz po prostu regularnie i trzymaj diete a siła pójdzie w góre. Ja osobiscie trenuje 4 miesiace dluzej od mojego znajomego i ważąc od niego okolo 10-12kg wiecej (87Kg ważyłem) wziąłem na klatke 110kg na płaskiej, a on ważac 75-77Kg wziął 120Kg. Obecnie ja ważąc 80kg a on okolo 77kg ja biore 105 a on [...]
Ja także słyszałem/czytałem, że ten cios Itosu zadał pięścią, ale jak było naprawdę, tego zapewne najstarsi Okinawańczycy już nie pamiętają:( (Choć może w rodzinie owego pechowego złodzieja opowiadają sobie o tym przekazując relację pradziadka z pokolenia na pokolenie - naturalnie o ile miał on dzieci. No i pewnie także nie bez przekłamań. Nie [...]
Hej. Małe pytanko: Czy taki makaron : http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Makaron-penne-pelnoziarnisty-Pastani.html , akurat jest on z biedronki. ma 25g węgli na 100g. ,czy będzie on odpowiadał + - 30g ryżu w takim razie? 100g ryżu - okolo 75g węgli 100g makaronu - 25g węgli. Czyli zjadając 300g tego makaronu będzie odpowiadać 100g ryżu ? Przy [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Luke Rockhold: „Jestem jedynym, który może pokonać Israela Adesanyę” Luke Rockhold ma siedem tygodni do swojego bardzo oczekiwanego powrotu do klatki, co daje mnóstwo czasu na myślenie o swoim przeciwniku. W międzyczasie, Rockhold będzie miał kilka chwil na obejrzenie sobotniej walki o tytuł wagi średniej UFC i [...]
Ja nie prowadzę tych negocjacji. Odsunąłem się od tego, wszystko zostawiłem w rękach Richarda, dlatego nie mogę komentować tego, co się dzieje. Nawet tej sumy. Nie uważam jednak,że rozmowy zostały zakończone. Ciągle chce walczyć z Adamkiem. To się nie zmieniło - powiedział "Kat". Teraz mówi to jakoś bez przekonania. On nic nie wie, on [...]
Z nie ukrywaną przyjemnością przedstawie techniki medytacyjne, o których wspominałem. Będzie to także cytat z wzpomnianej wcześniej książki. Relaksacja oddechowa Jest to metoda rozluźnionego oddychania całymi płucami. Na Zachodzie znana jest jako oddychanie przeponowe, powodujące relaksację. Ściąganie oddechu w duł brzucha sprawia, że jest on [...]
TezAndrzej Mi się wydaje że on najpierw trafił go prawym sierpem a potem chciał poprawić lewym ale nie zdążył bo ten już leciał na glebę przez co tylko zamachnął się w powietrzy tym lewym co sprawia taki efekt że pada on od niczego ale lipne nagranie mało widać
Podobna sytuacja jak z tym chłopakiem była nagłośniona w tv jak to dwóch sk****nów zabiło policjanta na przystanku. Był on już po służbie i zobaczył jak oni rozwalają śmietnik na przystanku. Podszedł i im zwrócił uwagę to ci do niego z nożem. Jeden go trzymał a drugi zadawał ciosy nożem. Ludzie nie zareagowali... Nie pamiętam dokładnie tego cytatu [...]
Ty wez swoj link rozsylaj teraz zeby sie z Twojego rejestrowali. Za poleconego dostajesz +20% tego co on zarobil. Czyli np on zarobil 1$ to jemu wyplaca ten 1$ a Tobie dodadza 0,2$. Wejdz w settings u gory po prawej stronie i tam masz: Your referral link: - to jest wlasnie Twoj link. Jak sprzedasz premke to nic nie dostaniesz bo jestes na [...]
TeżAndrzej powiedz mi jak sądzisz, czy gdyby od Lawlera dostał tak w mordę np. Henderson to też by padł? Ja jestem przekonany, że Melvin szklanej szczęki nie ma, każdy kto tak czysto by dostał to by się złożył. Robbie to dobry uderzacz. Ale w rewanżu to on by pluł krwią. ****a, Melvin powinien udać się na co najmniej roczne szkolenie parteru pod [...]
Fedor pyerdoli jak z nut, inaczej on nie powie i właściwie nikt nie powie, bo w Stanach panuje takie właśnie zakłamanie na ten temat, że nikomu się nie opłaca wygłupiać z mówieniem czego innego. Nawet Barnett coś tam ględzi że właściwie to on nic nie brał. Inna sprawa, że może faktycznie juz prawie nic nie brać, żeby się nie męczyć z [...]
w sumie racja to oni mnie chca oszukac a w najgorszym wypadku bedzie to samo co mialo byc .. w sumie na spotkaniu dyscyplinarnym wiele nie mowilem poza "bylem pewny ze mialem na 13 wiec bylem 15 przed" oraz "nie bylem pijany,a to ze moglem wygladac na niewypoczetego sie zgadza" no zobaczymy mam troche omena w pokoju i slina [...]
ide do job centre a tam stoi murzynek bambo akurat w takim miejscu gdzie ja nie mam jak zmienic pas chyba za wejde na ulice a on ma full chodnika za soba ale stoi akurat na mojej malej drozce kolo przystanka.. ide ide zwolnilem patrze na niego on nic stoi i sie twardo na mnie patrzy zwolnilem jeszcze bardziej looknalem na ulice podrapalem sie po [...]
GREGOR - Droga do formy
