ON

Zagadaj z solarosem on siedzi w brytfani chyba. Zawsze możesz animal flexa kupic.

celuj w izolaty wpc co do trądzika nie jest on bezposrednio wywolywany przez suplement/odzywke

Dokładnie jak TomQ, o ile białko może zastępować (w rozsądnych granicach) normalne źródła białka, o tyle na carbo trzeba uważać - poczytaj o węglowodanach prostych i złożonych, oraz indeksie glikemicznym. Co do uwagi, że lepszy gainer - bzdura, tylko autentyczny ektomorfik może w siebie bez ryzyka ładować gainery, reszta ryzykuje otłuszczenie (a [...]

Ale on juz chyba nie żyje

ej ludzie dalem staremu karteczke zeby mi kupil Aspargin w aptece to przyniosl tabsy po 500mg napisane jest ze sie wydaje z przepisu lekarza jak on to zrobil nie wiem czy moge takie brac ???

nei wiem jak to sie nazywa ale to nic powaznego, jest to guzek pod skora, kumpel mial cos takiego, ja tez mialem kiedys cos takiego i zeszlo mi samo, on dalej to ma (jakies 4 cm od sutka pod skura), lekarze stwirdzili ze to cos w rodzaju tluszczaka i wyslali go do chirurga, krotki zabieg i po sprawie, zostala mala blizna to wszystko. nie wiem jak [...]

Problem z Couturem jest taki, że on jest jak na fightera strasznie stary i nie wiadomo czego się spodziewać po nim, bo umiejętności w prime swoim miał lepsze niż ma teraz Vera i był lepszym fighterem, ale naprawdę ten wiek w którym jest już mu będzie przeszkadzać. Z Nogiem walkę tylko przetrwał, Vera jest cieńszy mimo wszystko niż Nog napewno, ale [...]

nie pomin tylko pkt 10 bo tak naprawdę on nam wszystko powie

Nigdzie nie moge znaleźć całego artykułu. Pojawił sie on w jednym z ostatnich "KIF'ow" ale nie było wytłumaczenia słowa codzienna, wiec chyba chodzi o to samo.

Zagadaj z użytkownikiem TomQ on jest z okolic poznania, moze kogoś poleci dobrego http://potreningu.pl/profile/tomq-mag#/

Dobry trener personalny w Poznaniu to Łukasz Walkowiak. Posiada ogromną widzę podpartą długoletnim doświadczeniem a, to ważne, biorąc pod uwagę ilu trenerów nam się namnożyło wszędzie. Układa dietę, jest bardzo kreatywny dzięki czemu, treningi nie są nudne i monotonne. Podczas treningu jest do całkowitej dyspozycji ćwiczącego,zwraca uwagę na to [...]

Właśnie złożone na śniadanie - o niskim indeksie insulinowym - żeby jak najmniejszy wyrzut insuliny spowodować. A co do węglowodanów prostych to ich miejsce jest zaraz po treningu i w sumie tylko wtedy. No wiadomo że jak zjesz owoc do posiłku to ma on troche fruktozy ...

szczuply po co doradzasz jak nic o gosciu neiwiesz? A moze on wazy tyle co maly samochod osobowy?

szczuply89 popelniasz blad ... jak mozesz doardzic kolesiowi jak jeszcze nic o sobie nie napial ?? a jak on byl przed tym 3 razy na silce ? naprawde ale musze to dac ----- >

Pewnie że wspomaga odchudzanie. Polecam hyperwhey nutrabolics jest on może troche drogawy ale polecam bez zaprzeczeń ! Bardzo dobra rozpuszczalność a smak cud miód malinka;)

moj znajomy pisze tez z tego konta jak ma jakies pytania cwiczy rok i on zadal te pytanie wiec pomozecie?

przedewszystkim trzymać dystans, szukać jego cennych błędów które oczywiście musisz wykorzystać np.duży zamach przy sierpach - zanim on wyprowadzi uderzenie masz coś wyprowadzić nawet 3 ciosy. drugim błędem jest źle trzymana garda, często ludzie trzymają ja za wysoko, lub mają luke między rekami, bywa że przy okazji nie stoją bokiem przez co [...]

Słuchaj kumpla on sie zna na rzeczy ale ja bym polecal ci tylko pół tabletki na tydzien bo mozesz miec zaduze przyrosty >>>ReadyForPassion<<<

To co Soltys powiedzial jest jak najbardziej wskazane. On zna sie na rzeczy. Moim zdaniem wlasnie przysiad bulgarski, wykroki, wstepowanie na krzeslo ze zmiana nogi w powietrzu, wskakiwanie na jakas przeszkode o wysokosci ponad 30cm, wznoszenie ciala na palcach nog.

co do soltysa on zna na wyskoki - polecam.. i jeszcze hopy przez plotki najlepiej 0.91cm albo 1cm - 10 plotek