o ktorej jesz V posilek? jesli poznym wieczorem to nie moze on byc zbilansowany w ten sposob- raczej na wieczor powinno sie odcinac weglowodany wieczorem jedz samego tunczyka i/lub twarog chudy do tego warzywa i owoce Ogolnie dieta wyglada na dobra mozesz kupic sobie bialko na noc np. sp80 i brac tuz przed spaniem kup takze gainera aby wzbogacic [...]
[...] na miejscu OK, WIEM ZE NIE ZMIENIE TWOICH POGLĄDÓW, NAWET SIE NIE STARAM, CHODZI MI CHOCIAZ O TO ZEBY POWSTRZYMAC SIE OD TAKIEJ JAZDY JAKĄ ZROBILISCIE wIELEBNEMU, CHOCIAZ I ON NIE BYL BEZ WINY Każdy ma swoje zdanie na ten temat i póki kościół jest przeciwko homoseksualistom, jak również nasi politycy, to czuje się szczęśliwym obywatelem [...]
_Novic_. Pamietaj ze to ze cos cwiczy policja/yakuza/komandosi/wozny w szkole nie stanowi zadnego argumentu. A co do Yoshinkan w policji japonskiej to polecam wywiad z Inoue (jednym ze spadkobiercow stylu, 9 dan) w ktoryms Tatami. Opowiadal on nie mniej ni wiecej ze dopiero wprowadzenie rywalizazacji sportowej zmobilizowalo tokijskie policjantki [...]
eheheh sorki w zasadzie to chodzilo mi o jeden post, w ktorym koles (niecwiczacy aikido) dobrze to wytlumaczyl. postaram sie ale nie recze za jakosc Quite simply, I think that the techniques of a martial art can be wonderful, but the way in which one trains is all-important. I'm sure that in his prime, Ueshiba-sensei would destroy the sport [...]
Mnie niespecjalnie interesuje Ueshiba,choc z aikido mialem jakas tam stycznosc ale pytanie mam takie: Czy te jego legendarne zwyciestwa zostaly w jakis oficjalny sposob udokumentowane?Ja kiedy slysze te rewelacje o pokonywaniu zapasnikow czy rzucaniu bez dotyku mysle sobie ze jego historia to jedna wielka KOLORYZACJA ktora brandzluja sie pokolenia [...]
Boruta : jednak organizacja taka jak policja ma przypuszczam szczegolne kryteria wyboru programu szkolenia funkcjonariuszy co do reszty Twojej wypowiedzi - Ty nadal chyba chcesz mi wytlumaczyc cos co rozumiem zreszta metodyka, ktora umozliwilaby nauczenie sie technik aikido skutecznie dzialajacych w samoobronie bylaby sprzeczna z zasadami [...]
Bartosz, widzisz to dziala w ten sposob: W starym dojo Ueshiby byl zawodnik Sumo na ktorym nikt poza Ueshiba nie potrafil wykonac techniki (potem udalo sie to Shojie ktory biegal z radosci po dojo ) Nie chodzilo o zadna walke o o wykonanie techniki. Z czasem plotka robi z tego ze "Dziadek" rozlozyl sumoke w walce. _Novic_. Polecam [...]
Swego czasu w Polsce policje szkolil w aikido pewien japonski wolontariusz. Byl to bardzo mily chlopak ale nie wyobrazam sobie by z jego poziomem umiejetnosci byl on w stanie czegokolwiek kogokolwiek z sensem nauczyc.
ja mowie raczej o walce na ulicy albo tubowaniu w domu z kolega.a zanim bym sie ,,wystrzelal'' to gosc juz by lezal...chyba ze bylby szybszy i silniejszy.i jak juz mowilem chodzi mi o sam boks(nie trzeba tak uwazac np na highkicki)-jak ktos uderza takiego sierpowego z calej sily w okolice ucha i od razu idzie z innymi ciosami to na prawde jest to [...]
wroniak kazdy prezentuje tu swoje zdanie. a to ze lift czy jak mu tam sie z tym nie zgadza to nie znaczy zeby kazdego obrazal i to w dosyc chamski sposob. i za to dostal bana a nie za to ze nie ma obonamentu i sie z nami nie zgadza. a piszac o otoczeniu nie mialem namysli ludzi na sfd ale o ogole spoleczenstwa ktore go otacza. widocznie czuje sie [...]
co do elity, to mnie nie zrozumiałeś (ale cóż nie każdy mósiał na lekcjach polskiego uważać, żeby szkołę kończyć!) co do abonamentu, to się zastanawiam, bo choć się kiedyś zarzekłem to pomału zmieniam zdanie- bo jest oprócz tych 4 (beznadziejnych pod względem moderowania)działów kilka ciekawych!!! a co do punktu 7 regulaminu to właśnie zerknąłem i [...]
wroniak to ze ktos zaczal ten temat to nie znaczy ze on ogos obraza? w kilku gazetach ukazaly sie o filonie i jego przekretach. a moze oskarzysz te gazety ze zamiescily takie arykuly?? to lift zaczal wiarze jechac pierwszy. gdyby nie byl wujgarny to by bana nie dostal. i wiesz jakos nikt sie na moderatorow nie skarzy tylko tobie cos nie pasuje w [...]
Cwiczenie to bezposrednio wplywa na ksztalt nog (wlasnie miesien czworoglowy uda) a ponadto posrednio wplywa na ksztal posladkow, poniewaz przy podlozeniu plaskich elementow pod piety miesnie posladkow sa bardziej zaangazowane (poddane sa wiekszemu napieciu) w czasie tego cwiczenia. Miesien posladkowy sklada sie z trzech tego typu. Maly, sredi [...]
no więc tak, pośladki spełniają zasadniczo cztery funkcję - prostowników (w stawach biodrowych) - odwodzicieli (uda w płaszczyźnie poziomej) - przywodzicieli (uda w płaszczyźnie pionowej - dolne włókna) - obrotową (biodra i miednicy na zewnątrz) dlatego też skuteczniejsze w ich kształtowaniu będą te ćwiczenia które najlepiej wykorzystują ich [...]
Wracając jeszcze do tematu rodzimego karabinka wz. 96 kbs Beryl chciałbym zauważyć iż już w latach 60 - tych ubiegłego wieku w magazynach Armii Radzieckiej znajdował się automat z chwytem przednim, w wersji : AK i AKS - 47. Karabinki tego typu były na stanie Wojska Polskiego. Na przełomie lat 80/90 - tych w Rosji powstał automat AK - 74 zasilany [...]
Cichaj, czy to jakaś prowokacja? :) Karabinki AK oraz AKS (w naszym kraju nazywane wówczas pmK niezależnie od tego czy miały stałą kolbę czy składaną) nie posiadały żadnego chwytu przedniego, niezależnie od tego czy były produkowane (początek produkcji w PRL AK 1952, AKS 1957) w Polsce czy w ZSRR. Miały normalne, drewniane łoże. Poza tym, w latach [...]
trening - sparing - on niecała głowa wyższy ode mnie lżeszy 20-25 kg , ja 178 cm 89 ok wtedy kg i co ?? w klinczu byłem panem i władcą no tylko ten dystans inny sparing ja wzrost ( nei zmienił mi sie ) i typ mojego wzrostu lżesjzy o 20 kg nie dał mi rady ani w klinczu ( przestawiałem go jedna ręka ) ani w półdystansie ( moje prawe sierpy na [...]
czekaj czekaj to on ci przy***al a ty od razu zapomniales jak wygladal? to ci dosc mocno jednak musial przysunac hehe diamson michasten pies to twoj bokser?
Wiesz czy skura i kosci to bym sie z tym nie zgodzil. U mnie kosci to tylko zebra widac. U mnie miesnie sa widoczne bo jestem szczuply no ale wiadomo wiecej by sie przydalo Ja jem bardzo duzo, ciagle cos wcinam no ale chyba mam za dobra przemiane materii. Przed kompem i ksiazkami dlugo nie przesiaduje. Teraz nie ma zbyt pieknej pogody, ale jak [...]
heheh no fajnie fajnie sobie dyskutujecie,pomylilo mi sie oczywiscie chodiz mi o dawke 200mg, teraz kumpel robi cykl i zakupil 30*200mg boldka.a ze on jest po***any to ja wiem wiec myslalem ze 20 bedzie w sam raz.to czyli ile czego.chce zrobic cykl na boldku i prolongatum.wogole to dobry zestaw ktos probowal?bede mial boldka -->boldoject we [...]
Aikido
