ON

bo on juz dlugo cwiczy i potrzebuje wiecej kreatyny niz poczatkujacy, wogole nie myslicie %-)

Nie lubię wiosłować sztangą, a wiosłować na stojąco jak antek nie mam zamiaru, nawet jeśli on tam nayebał 300kg.

Nie lubię wiosłować sztangą, a wiosłować na stojąco jak antek nie mam zamiaru, nawet jeśli on tam nayebał 300kg. nayebał coś pod 180kg na masie w wiosle ,w pochyleniu, oszukiwal w chvvvvj ale plecy zrobił bez porównania lepsze niż extra "technicznie"

Nie lubię wiosłować sztangą, a wiosłować na stojąco jak antek nie mam zamiaru, nawet jeśli on tam nayebał 300kg. dlatego też całe życie będziesz chudy i słaby, mimo walenia większej ilości towaru i wiekszych dawek niż ja. Odpowiadam Ci taką samą denną prowokacją i koniec tematu

Nie lubię wiosłować sztangą, a wiosłować na stojąco jak antek nie mam zamiaru, nawet jeśli on tam nayebał 300kg. dlatego też całe życie będziesz chudy i słaby, mimo walenia większej ilości towaru i wiekszych dawek niż ja. Odpowiadam Ci taką samą denną prowokacją i koniec tematu rownie dobrze moge powiedziec, masz choyow klatke antek bo nie [...]

na początku suplementacji libido będzie na plus, po miesiącu libido się obniży, a na końcu uschnie Ci wacek %-) polecam 1 miesiąc on, 1 miesiąc off, ale szału nie będzie, jedynie sex skill podskoczy (twardy, niezniszczalny kij, ty decydujesz kiedy dochodzisz, fajna sprawa %-)) Zmieniony przez - coolturysta1992 w dniu 2013-11-21 20:05:01

Pyerdolenie, ja tam do niego nic nie mam, staram mu sie doradzic, bo jak ja mialem tyle lat co on, to doradcow mialem takich zeby na noc kolo lozka dac 1,5 mineralnej i chlac do oporu to masa pojdzie, dzis jest inaczej, jest forum, mozna sie dzielic wiedza, jako ze z geby dupy nie robie, to nadal moja umowa stoi, ze mu osobiscie zafunduje 240ml [...]

Dziękuję za ty wypowiedzi. Dziś rozmawiałem z dość sławnymi ludzmi Polskiej kulturystyki i zalecali mi bardzo mało robić brzuszków przy chęciach zdobycia większej masy. A to rozmowa z nim. Kurde zawsze martwi mnie że jak nabiore masy to mi brzuch urośnie. Zależy jak robisz masę, mnie tam trochę nawet podłało, ale jak się zepnę to kratkęwidać. [...]

On pozwala na komentowanie swoi słów, od razu mi to powiedział, dlatego jestem spokojny.

No właśnie tym bardziej że, szczerze nie czuję napięcia w czwórkach w momencie gdy siedzę zbyt nisko, spina dopiero w momencie gdy już lekko się podniosłem. Korzystając z okazji zapytam jeszcze o coś innego, bo gdy napisałem drugi temat został on usunięty.... próbowaliście kiedyś treningu polegającego na bardzo krótkich ruchach pracując jedynie w [...]

powiadomki on.. przejrzalem i chce zobaczyc jak to sie skonczy;)

Strategia bez wątpienia drastyczna i mocno kontrowersyjna, ale efekt - przynajmniej wizoalny - aktualnie ciekawy, Osobiscie w przeciwieństwie do wiekszosci osób wpisujących się tutaj do tematu uważam, że głębokie cięcia kaloryczne i drastyczne metody w przyapdku osób otyłych (a nie z nadwagą) są lepszym rozwiazaniem niż obcinanie po 300kcal od [...]

Witam, chciałbym poznać wasze zdanie na temat przysiadów tzw. dupa do trawy. Około 4 lata temu gdy robiłem kurs instruktora, osobą która go prowadziła uczyła nas przysiadów, właśnie siadając najniżej jak tylko to możliwe. Ja naszczęście nigdy nie byłem ich zwolennikiem i robiłem przysiady tylko do konta prostego między łydką a udem, tak samo [...]

Heparegen jest jednym z najlepszych jak dotąd środkiem regenerującym wątrobę. Jest on na receptę ale lekarze bez problemu wypisują na niego receptę. Ma bardzo szeroki zakres działania. Suplementy typu hepatil trzeba łykać jak landrynki zaś heparegen wystarczy 1 tabletka na dobę. Próby wątrobowe po cyklu z oxynadrolonem i jako osłona heparegen w [...]

śledze tą dyskusję "z doskoku" i widzę, ze b. wiele trafnych argumentow przytoczono- to jaka jest różnica gdy się zaczyna i gdy się ma już większą masę, w przypadku techniki, podobnie z wielkością obciążeń można chyba najlepiej zaobserwować przy wyciskaniu francuskim od czoła... no ale trzeba ten etap przejść, a trwa on normalnie kilka lat.. [...]

pomyliło Ci się on był na Słodowskiego i do dziś robi to sam \-)

dokładną lokalizacje punktów odpowiedzialnych za stan narządów i chorób które powstają w wyniku zaburzeń wywołanych różnymi czynnikami. Wszyscy wiemy już od dawna, jak zbawienny jest dotyk dla naszego ciała. Przytulenie czy dotknięcie osoby bliskiej relaksują nas, może nawet są w stanie zmienić nam nastrój. Ale czy można także leczyć przez dotyk? [...]

Cześć! Trenuje, aktualnie 7 dni w tygodniu(2x aeroby+ brzuch+steching) Mój plan wygląda aktualnie tak: Niedziela plecy, tył barków Poniedziałek Klata, barki przód bok, triceps(lekko) Wtorek Nogi Środa aero Czwartek Plecy, biceps Piątek Nogi(siłowo) Sb aeroby Biorąc pod uwagę, że leżałem w łóżku od środy, duzo mnie nie ominęlo. Właściwie nic :) [...]

powiadomki on

nikt nie wymaga ze bedzie w dobrej formie ale nie musi wygladac karykaturalnie, wiesz jak on teraz wyglada ? widziales te syntholowe lapy ? Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2013-12-07 17:07:46