ON

Jest i on. Witam . Do tej pory jadłem "na masę" ok 400-450g ww przy wadze 80kg nieźle mnie podlało właśnie mi się wydaje że od ww gdyż tłuszcze trzymałem bardo nisko 0,8-1g na kg. Redukowałem już rok temu waga poszła ładnie w dół z 95 do 67 w ok 6mc-y i to był błąd z taką prędkościa mięsni zostało tyle co nic a oponka była :P . Więc teraz jade na [...]

moze cwicze 4 miesiace ale wiem jak dziala fbw i sie troche na tym znam a na poczatek takie lajtowe jak ja mu ulozylem fbw bedzie w sam raz. On nie cwiczy wogule ja 4 miechy i osiagnolem duza poprawe od tego co bylo na poczatku, wiec chyba mam prawo pomoc koledze malo doswiadczonemu a nie go olac, wiec peace edit: A takze wiem po sobie na poczatku [...]

rozumiem leon ze na drugi cykl wystarcza dwa srodki??? narazie nie ukladam cyklu tylko zbieram info, nieiwekm jak doklandie bedzie on wygladał, chce poznac wasze opinie i sugestie. Osobisice myslalem o cyklu na samym winku depot ale niewiem cyz to ma sens, z tego co wiem testosteron stanowi baze od kazdego cyklu i chce zeby byla to jka najmniejsz [...]

Po kij mu ktoś sugeruje dietę ? On ma dopiero 15 lat. Niech sobie przeczyta 10 wskazówek żywieniowych i to mu wystarczy. Święta racja. Nie studiuj diet, nie licz kalorii itd. Wsuwaj mięcho, ryż i sałatki + rób ćwiczenia ogólnorozwojowe.

Musisz popracowac nad wszystkim, kaptury dobre, ale tylko w porownaniu do innych partii, przedewszystkim popracuj na szerokoscia (zaczynaj plecy od podciagania na drazku szerokim uchwytem np. 4 serie i powtorzen ile max). Nad lapami tez ostro popracuj. Pamietaj o ruchu negatywnym jak robisz biceps, jest on bardzo wazny, muisz wykonywac pelny ruch, [...]

Miałem tylko kontakt z Arginine ( po jednej kapsułce 800 mg spadało mi ciśnienie ) po zjedzeniu 100 g ryzu czy zjedzeniu 5 jaj ciśnienie mi nie spada. Chłopaki zrozumcie mnie , nie chce wydać w sklepie sfd 200 zł na gainera żeby się dowiedzieć że on mi szkodzi.

Witam! http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQZQoDKkflmBv81WNKKzf7rTq1YzDrcABpS_j-z1iqafRkcoJiV-Q suplement ten jest to typowe bialko po treningu ((Whey Protein Concentrate, Calcium Sodium Caseinate, Milk Protein Isolate, Whey Protein Isolate, Whey Protein Hydrolysate, L-Glutamine), z podwyzszona iloscia weglowodanow. w porcji ma 20 g bialka, [...]

To ze nie robisz cwiczen typowo na biceps nie znaczy, ze on nie pracuje w innych cwiczeniach, btw potrafisz wskazac cwiczenie lepiej stymulujace biceps anizeli drazek podchwytem? :) Bokserzy niecwiczacy zelastwem to mit, od tego pogladu od dawna sie odchodzi. Zmieniony przez - JauCh w dniu 2013-07-06 13:58:15

Daj ankiete dzialu i rozpisz ten cykl jak on wygladal i kiedy byla ostatnia iniekcja

dziękuje CI bardzo teraz to rozumiem a on mi wpierał że mam zablokwoany organizm i przez to nic nie kopie.. diete włąsnie zakupiłem na tej stronie

a co to jest bimek??? jaki on ma sklep??? to jest tam gdzie to bialko dematize czy cuś?

jeżeli masz turbo metabolizm, a także pasuje on do "profilu" twojego odzywiania to gb może się nawet przyslużyc we wzroście masy. w zależności jaka kreatyna na ciebie dziala najlepiej- mono, jabłczan, ester, KA, czy jakiś stak- choćby nie wybajerowany za bardzo. warto dorzucac zma/chela mzb/, lecytynę, ja niemal zawsze dorzucam także i [...]

a może on myśli że $ to polska waluta albo ma booster king size

Spoko on powiedzial, ze chce urosnac od nich? Przychodzi i poprostu sie pyta jakie ma wziac witaminy a ty juz polewa ****a i spina.

dobrze sie czujecie? 71? 86 słyszałem, on nie miał 71 nie miał nawet genetycznie tak szczupłych kości tam.

co ciekawego lysolteraz kujesz bo widze ze jestes on

MDRAGON umiesz ty czytać ?? On napisał "lepiej zacznij ćwiczyć..." Wiadomo, że lepiej od 15 niż od 14 to chyba oczywiste nie ? A najlepiej od 16 to już taki wporządku wiek na siłownie imho...

Gregor on chciał się chyba pochwalić. =]

2 0n to moim zdaniem za krotko, 4-6 on 4-6 off to juz mozna dac kilka srodkow

j/w minimum 4 tygodnie on, i to jak już jechać takich systemem to sporo takich cykli 4on/4off zrobić