http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-2.png Ag. Fight Youtube Daniel Cormier chce powtórzyć taktykę Curtisa Blaydesa w swojej walce ze Stipe Miocicem: „Mam nadzieję, że Stipe ma swoje buty zapaśnicze” Daniel Cormier oznajmił, że w swojej trzeciej walce z mistrzem wagi ciężkiej Stipe Miocicem zaplanowanej na 15 sierpnia na UFC 252, [...]
To nie kwestia samego koksu gość też o ile co czytałem miał jakieś zaburzenia,które,to powodowały. DNA + KOKS. Noi właśnie o to się rozchodzi potrzeba skurczybyka.Sam koks,to za mało.Musi sobie wyrobić psychikę,mieć geny jeden na milion conajmniej,do tego dopiero koks. Z cąłym szacunkiem,ale Tomasz Adamek czy Eddie Chambers nie biją tak mocno jak [...]
[...] siłownią patrzcie na to http://www.youtube.com/watch?v=OMcwkcBBFDA podpis perform camshows ; I sell videos on demand and I show off my muscles on skype Yahoo, msn .. COME ON GUYS HOT MUSCLE SHOWS TEEN MUSCLE GOD LORENZO BECKER teraz dalej [...]
Znalazłem fajny artykuł w sieci, myślę że rzuci on nieco światła na Aikido odnośnie innych SW. "Mits Yamashita Sensei (5 dan Yoshinkai) uczy samoobrony w wielu szkołach w rejonie Los Angeles. Oprócz Aikido, Sensei trenował Tang Soo Do, Yanagi Jujitsu, Judo, Zapasy, Boks oraz Brazylijskie Jujitsu szkoły Gracie. ATM: Sensei, proszę powiedzieć [...]
z tego co ja wiem to miał on operzację wydłużania kości udowych, czy coś takiego... żeby był wyższy, bo "heros kina" nie może byc kurduplem i nie wim czy ma on faktycznie te 178 jak ktoś wcześniej napisał... słyszałem że miał 174-175, ale co to za różnica te pare cm. pzdr
Mam ogromny szacunek do tego goscia. Nie interesowałem sie nim zbytnio, ale wczoraj ogladałem na tvn'ie "Na krawędzi", patrze a to film z 93, a wyglada na nim na 40 pare lat to sobie myślę czy on jeszcze gra w filmach. Usiadłem wieczorkiem i troche poszperałem - Stallone ma aktualnie 66 lat i nadal gra w filmach, które wymagaja nie lada [...]
Nie sądziłem, że taka dyskusja sie nagle pojawi Ale to dobrze. Bo wszelakie wymiany poglądów są bardzo cenne Co do pleców to tak, jest już ok. Teoretycznie od jutra mam pozwolenie by zacząć startować z treningami na siłce. Ale peptydy znacznie przyspieszyły ten powrót Zostało już tylko kilka blizn, są widoczne ale myslałem, że będzie gorzej. [...]
typy zawodnikow MELVIN ANTHONY, 2008 Mr. Olympia, 6th place Winner: Silvio Samuel Why: His recent track record is hard to ignore. He brings condition and full, round shape. If the judges are swinging towards mass, you have to throw Dennis James and Sergey Shelestov in there. 202 winner: David Henry Why: He's got it all: size, symmetry and [...]
[...] ale jakieś wskazówki w jakim kierunku powinnam iść z treningiem, wtedy ja coś pokombinuję i wrzucę do oceny i poprawek:-) SUPLEMENTY: Stała suplementacja: Białko: Whey 100% ON / Ultimate Nutrition - Prostar Whey Protein / Hi-Tec C-6 Witaminy: OLIMP - VITA-MIN Multiple Sport (ewentualnie wypróbuję od męża TREC MULTIPACK Sport Day/Night Formuła) [...]
Koniec kłótni chłopcy. Na zgodę macie tutaj wpis z bloga Bispinga. Co by o nim nie mówić, że nie zasługuje na to czy na tamto, że jest za słaby na Top 5 to po przeczytaniu tego wpisu, zgadzam się z nim w 100% ;-) Anderson leci w choya, a Bisping ma rację! Michael Bisping is on a mission to make his bout with Vitor Belftort for an Interim [...]
siema dzisiaj trening plecow,bicepsu,tricepsu,brzucha,pozowanie ,potem basen i tak poszlo 6h 8-).. ogolnie na plecy 5 cwiczen , biceps 3 po 4-5s, triceps 3 po 4-5s nie rozpisuje bo nie pamietam,brzuch - allahy 3s. potem kolo godziny z pozowaniem zeszlo, uczyłem Łukasza mniej wiecej ale problem bo chlop pospinany niesamowicie, podstaw nie moze [...]
Gienek, bez obrazy, ale tak ciągle w każdym poście wspominasz o tej pracy. Nocki, dniówki, ciągła praca, to, tamto. Rozumiem, że jest ciężko, ale ile można. Wiem, że jak coś dobija to chce się wygadać bo sam tak robiłem, ale pewna osoba kazała mi w końcu ryj zamknąć i wziąć się za siebie i znowu wyszedłem z finansowego dołka i wracam do tego co [...]
Niech moj dzieciak tylko bedzie mial inne wlosy tydzień po slubie pewna pani uprawiała ostry sex z fotografem, a jak zadzwoniłj jej świeżo upieczony mąż w trakcie, to go opie**oliła, ze ją szpieguje i jest zazdrosny a pan fotograf widac dyskretny nie był Sasiad mial mala imprezke tzn sami kumple jego +jego zona.Impreza mocno zakrapiana alkoholem [...]
Ciekawość to pierwszy stopień do piekła "Michalinho vs erminho Ja nie wiem ale On zaczoł sie mnie czepiać pierwszy zwracający mi uwage na błędy orfograficzne okej to jeszcze przeszło,już sie nie czepiał potem gdy brakował mi do niego jeden SOG on nagle zaczoł mnie poprawiać wytykać moje błędy przedrzezniać mnie itp ale Ja nie dam sobie [...]
PODSUMOWANIE PYTAŃ: 1) Czy macie jakieś tipy odnośnie liczenia makro bez ważenia jedzenia? 2) Czy przy założeniu redukcji i TDEE wynoszącym 2197 kcal obcięcie ich do 1900 to nie za dużo/za mało? 3) Czy stosunek makroskładników: B: 120g (25%), T: 75g (36%), W: 185g (39%) jest w porządku? 4) Czy mam zostać przy FBW i ćwiczyć dwa dni z rzędu czy [...]
Tak abyś miał pewien wgląd jak to ZAWODOWCY ĆWICZĄ SPORTY WALKI I ROBIĄ MASĘ, jeden z lepszych zawodników MMA na świecie robi GIGANTYCZNĄ MASĘ, całe 9 kg... https://www.mmamania.com/2014/10/30/7114311/ufc-georges-st-pierre-is-200-pounds-of-muscle-but-would-return-as-welterweight-mma As a result, the former 170-pound champion is now walking around [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Petr-Yan-3.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Petr Yan uważa, że w ostatnich latach Jose Aldo nie zrobił progresu Rosjanin wspomina czasy, gdy miał okazję trenować z byłym mistrzem wagi piórkowej. Jednym z głównych starć UFC 251 będzie pojedynek Petra Yana (14-1, 6-0 w UFC, #3 w rankingu UFC) z [...]
"Yang: a jak się ma sprawa z Wing Chun/Wing Tsun/Ving Tsun (i cała reszta mutacji )? Tyle linii przekazu i ani jednej w miarę oryginalnej/dobrej?" W Polsce i na zachidze jak na lekarstwo prawdziwego Ving Tsun (Wing Chun, etc). W Polsce słyszalem tylko o jednym nauczycielu tego systemu nauczającym na pomorzu, który prezentował dobry [...]
Bo Cantrell vs. Tim Persey Round 1 The fighters trade wild punches with Cantrell getting the best of the exchange. Percy clinches with Cantrell against the cage. Percy lands a knee to the body. Percy unloads with a flurry of left and right hooks that knock out Cantrell. Percy wins by KO at 1:33 of the first. Mike Pyle vs. Ross Ebanez Round 1 [...]
UFC 252: Stipe Miocic vs. Daniel Cormier 3
