ON

[...] miejsce przy większej "widowni"). Jeśli nie ma świadków - kasuj i znikaj. Z drugiej Hyde Knife pisze: CZłOWIEKU czy próbujesz mi wmówić, że jak tylko dotknę W OBRONIE WŁASNEJ agresywną babę - to będę mieć w sądzie proces?! GDZIE TY ŻYJESZ?! TEKST ROKU. Ja się BRONIĘ, zgodnie z polskim prawem, jestem w końcu obywatelem, NIE ROBIĘ JEJ [...]

kilobb, ty tez podaj swoje wymiary. Ja juz pisałem 182 cm, 87 kg, 42 biceps, klata 115,psa 81 cm.I też jak zaczynałem byłem bardzo drobny i słaby, ważyłem chyba z 60 kg, trenowałem splitem, bez żadnych odzywek, a diete zaczołem przestrzegać może od 0,5 roku. Mój cel to zwiększyć nieco obwód w klacie, ramionach, no i potem spalić resztkę fatu z [...]

armidex od weterynarza. ale jak on ci to przepisal na P. ile zaplaciles w aptece bo bez znizki to kolo 600 zl. mam znajomego weterynarza i chyba popytam i powiedz mi jak z deka jakie stezenie i cena

Wtrącę swoje „trzy grosze”. searme: ... , adeptki wing tsun w akcji... Te adeptki nieźle wymiatają łokciami i kolanami . Tak się składa, że w ich mieście jest dobra sekcja taja. Może by tak spróbowały swoich umiejętności na oporującym przeciwniku. Pat1978: ... kobieta nie ma szans w starciu z mezczyzna... O czym Ty mówisz. Tu [...]

Trzeci zarzut: brudne układy . "Brudne układy" opanowały sędziów, PZPN, nie mogły więc ominąc reprezentacji. Jakim cudem De Zeew -menago Dudka- współpracuje z kadrą? brudne uklady swoja droga, De Zeew i inni kimkolwiek by nie byli w kadrze, to i tak o tym kto wystapi ostaecznie decyduje trener, jak by Beenhakker mial jaja to bysmy dudka [...]

Witaj Poniedziałek Klatka -wyciskanie na płaskiej ławce 8 serii progresja od 10 do 2 (moim zdaniem za dużo serii, jeśli zależy ci na masie to nie schodź poniżej 6 powtórzeń i ogranicz się do 5-6 serii) -wyciskanie na ukosie 5x12,8,8,8,8 -rozpietki 4x10 Przedramie uginanie nadgarstków w oparciu o uda 4x25,20,20,25 Środa Nogi -przysiady na [...]

thermo speed E moja opinia na temat tego suplementu jest taka, że w nieznacznym stopniu pomógł mi on. ale to jest tylko dodatek do diety i treningu. od samego zazywania nic specjalnego nie odczuwalem, ale podczas, co prawda ciezkich treningow dawal mile pobudzenie i naprawde chec byla wieksza. narazie to zainwestuj w 4 puszki TSE i z tego sobie [...]

W Pride pokazał jedynie że potrafi wygrać jedynie z zawodnikami nie potrafiącymi nic w parterze. To że walka z Drago trwała tak długo to wstyd dla mistrza pokroju Nastka. Najpopularniejszym sportowcem to on mógł zostać po olimpiadzie w Sydney ale nie pamiętam żeby coś wspaniałego osiągnął od wielu lat.

mam monitor słaby więc nie bardzo u mnie widać zdjęcia. Ale wydaje mi się że to on.... szkoda chłopa znał się na rzeczey

nigdzie nie wyczytał a co w tym złego on ciał miec rzeźbe brzucha i mu sie to udaje ćwiczy tak jak mówie 1 raz dziennie tak jak ten filmik trwa czyli ok 8 min tylko to nie jest duzo

a jak mozna sie przygotowac na takie cos? ja chyba wolalbym zyc krotko a tak jak on niz dlugo i monotonnie dam wam przyklad, chlopaki mieszkajacy niedaleko mnie w blokach wczesnie pozakladali rodziny z jakimis lachonami z ktorymi pewnie zaliczyli wpady, porodzilo sie bachorow, oni caly dzien w malo interesujacej fizycznej pracy, potem do domu, [...]

Temat ciekawy na pierwszy rzut oka przeczytam go napewno. to bardzo duzo gdyz jest to trening na rozwoj miesni brzucha a brzuch jak kazda partia potrzebuje czasu an regeneracje tak gadzam sie z tym co napisałes no ale on ma ok 95 w klacie i miał 83-84 w pasie to za ciekawie nie wygladał bo mu sie tłuszcz własnie na brzuchu odkładał wiec chciał [...]

MAniek - On też mnie próbował pojechać choja mi może obciągnąć

to on czasem myśli?

Pak - On tylko udaje że myśli

nie on jest spoko gadam znim co 2 dni na gg

Jeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!! Mam abona!!!W koncu!!! Jednak ten OS Kogut jest wpozadku.Na poczatku nei wiedzialem o co chodzi!!! A on mi dal abona. Oczywiscie nie lewego!!! Napisalem te sytuacje co wam tez pisalem ze z Niemiec wysylalem sms´a i zadnej odpowiedzi nie dostalem!!! Pózniej ciocia w Polsce wyslala i znowu nie doszlo!!! I OS Kogut [...]

Może zerwaly ci się jakieś naczynka czy co tam jest Takich rzeczy nei wolno lekceważyć, napisz lepiej do Boofiego on się zna na takich rzeczach i doradzi ci lepiej niż my. Ja bym nei ryzykował i do lekarza poszedł.

spokojnie mam starz na siłowni 27 lat juz i nadal uczeszcam rekraacyjnie i nie takie rzeczy sie słyszało. Jestem ze wszech miar przyzwyczajony :) Widze ze jest sporo działów o Arnoldzie S. byłem kiedys na zawodach w bułgarii i on tez był :) nie startował bo były to zawody amatorów - ja tam startowałem wtedy - jako zawodnicy mogliśmy z nim [...]

Czemu mu doradzasz carbo po treningu skoro on Vitargo testuje?