ON

Przemo, nie wiem jak u Ciebie ale ja sam jestem mega łagodny na działanie nlpz - momentalnie kichy dostają wpitol i apetyt leży. Wtedy tak mała dawka vivo nic nie daje. Musiałem zawsze po takim okresie lecieć saszetke dziennie przez 3-4 tyg A w ogóle co do twojego stosunkowo szybko padającego apetytu bo on ci szybko pada i jeszcze masz z tego co [...]

To bardziej dla mnie %-) Ale keto raczej zniweczy marzenia o dalszym rozwoju w tym sporcie, nawet jakby Ci tłuszcze podchodziły. Niestety. Tylko nie wylatujcie z Robertem Piotrkowiczem bo on tej masy na tłuszczówce nie zrobił %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-05-10 13:51:50

13 pro max vs s22 ultra Aparat -> s22 ultra, bez konkurencji nawet. 3x i 10x optyczny, lepszy ultrawide, lepszy tryb nocny, 108mpix, zdjęcia żyleta Bateria -> ajfon, trzyma 2 dni na średnim/heavy usage. samsung dzień co najwyżej Obszar roboczy -> on par z lekkim wskazaniem samsunga Szybkie ładowanie -> samsung szybciej ładuje Płynność -> [...]

Tymczasem jeszcze chyba jakaś choroba mnie łapie... wczoraj wieczorem już cały nos zatkany i lekka gorączka. Dzisiaj obudziłem się już bez gorączki ale jak cały połamany... dobrze że i tak dnt dzisiaj. Może jutro będzie trochę lepiej. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2022-09-19 10:29:30 Teraz się taki głupi okres przeziębień zaczyna. U mnie w [...]

Laktoza to nie białko przecież %-) No nie , to cukier mleczny wiem o tym dobrze , ale on głównie uczula , u mnie nabiał jest głównym czynnikiem uczuleń

Laktoza to nie białko przecież %-) No nie , to cukier mleczny wiem o tym dobrze , ale on głównie uczula , u mnie nabiał jest głównym czynnikiem uczuleń Nie, laktoza nic a nic nie uczula w kontekście "skazy białkowej". Uczula białko mleka krowiego lub pochodne. Natomiast reakcje tego typu jakie Ty masz może powodować laktoza jeśli masz niedobór [...]

Dzisiaj z rana już poszło 10mg mk, i już apetyt dużo lepszy. Nie aż tak jak wczoraj, ale znowu jedzenie wchodzi lekko. Fajne uczucie :-) Ale co ciekawe, wczoraj mimo dużej ilości ww nie miałem totalnie żadnych problemów z trawieniem. Tyle że białka było 200g zamiast 250. Ostatnio też o tym z Krzychem gadałem, że on też bardzo uciął białko. [...]

Człowiek wchodzi po stu latach, a formą jeszcze lepsza;-) Gratki!! :-D W tym dzienniku czytasz, że Przemek robi masę...... nie wejdziesz 3 dni, a on już kończy redukcję i pociachany jak na scenę :-P

Jaka forma, on tylko dupy pod palmami wyrywa %-) %-)

Trzymam kciuki . Przemo nie lepiej Ci zrezygnować z bramki ? W obecnej sytuacji trochę ryzyko . Ja na bramkach stałem dawno , jesZxze w normalnych czasach %-) teraz z ćpunami to szkoda zdrowia Nie zapomnę jak siedziałem na schodkach nad wisłą z kumplem i dwie koleżankami. 60 kg szczur był tak nafurany, że 5 ochroniarzy dużych nie dało rady, dwie [...]

nie pracujesz przeponą - zaciągasz do płuc a nie do brzucha powietrze Powietrze przecież zaciąga się do płuc :-? Przepona działa podświadomie tak czy siak, faktycznie można jej użyć mocniej jak się skupi nad tym myśli. Jednak sam "głęboki wdech" spowoduje, że przepona jest napięta prawie w pełni. trzymasz na zamkniętym chwycie, trochę cię [...]

Ad1. Zgadzam się - jednak nie kosztem jego dyscypliny. On ma być najlepszy w tym co robi, a nie najlepszy siłowo. Piłkarz na zdobywać gole, koszykarz rzucać trafnie, kulturysta wyglądać, ciężarowiec dźwigać. Nie każdy dąży do perfekcji z zakresu bezwzględnej siły. Ad2. Przecież sam zacząłeś pisać o "jednym wzorcu przysiadu". Więc idąc tym tokiem [...]

[...] wręcz odwrotnie. Zamiast na piechotę to będzie mógł zapyerdalać samochodem %-) że takiej metafory użyję Ad.2 Nie o jednym WZORCU a o JEDNYM, POPRAWNYM ANATOMICZNYM WYKONANIU. Chodzi o zasady a nie o długości kończyn ćwiczących, czyli czym powinien a czym nie powinien charakteryzować dobry, bezpieczny przysiad. Ad.3 OK %-) Ad.4 No to jak [...]

. /SFD/2023/10/20/84886bc7b4084f8fade47fc48e71f449.jpg /SFD/2023/10/20/d98c4cd005ad436094225f962d979ac5.jpg /SFD/2023/10/20/6e36599881bb4d2280f71c6da74dd299.jpg /SFD/2023/10/20/39d166b698ed41c5b3ea31a31ddae7d6.jpg /SFD/2023/10/20/4a07111d4c7f4c41b717b23025759ba4.jpg O jest Kamil bling on jest ze Szczecina dawno nie słyszałem co u niego.

Przemek, fajne te stare fotki ;-) Przypomniał mi się Bling, miał swój temat i dzielnie walczył. Czy wiadomo co u niego? Dokładnie Bling miał współpracę z MZ z tego co pamiętam i na ich stronie miał swojego bloga treningowego itp on jest z mojego miasta ale dawno nie słyszałem co u niego

On już kilka lat temu zniknął z wszystkich portali, i też nie mam pojęcia co z nim.

On już kilka lat temu zniknął z wszystkich portali, i też nie mam pojęcia co z nim. Właśnie zauważyłem ze jakoś od 2018r ? Zniknął bo pamiętam ze oglądałem jego nagrywki z treningów na blogu co miał itp i chyba ostatnie byly w 2018r jakoś wiosna bo jeszcze wtedy miał współprace z muscle-zone

Orginał : Ashley - Dwa serca 1. Tak zaczyna się historia, w której serca dwa Zaczęły bić dla siebie On tu a ona tam wiedzieli dawno, że Nie mogą żyć bez siebie Z każdym kolejnym dniem On mówił "Kocham Cie" Ona czuła się jak w niebie MOJA WERSJA Albi - Dwa koksy Tak zaczyna sie historia w której koksy dwa Zaczęły wbijać w siebie... On [...]

no dobra Orginał : Ashley - Dwa serca 1. Tak zaczyna się historia, w której serca dwa Zaczęły bić dla siebie On tu a ona tam wiedzieli dawno, że Nie mogą żyć bez siebie Z każdym kolejnym dniem On mówił "Kocham Cie" Ona czuła się jak w niebie Ref: Bo miłość jak ogień rozpala nasze serca Gdy płonie tak co dzień by zgasnąć nagle nie w czas [...]

Jasio miał 10 lat i był bardzo ciekawski. Słyszał od starszych kolegów troche o "zalotach" i chciał wiedzieć jak to jest i jak to sie robi. Co robi mały chłopiec zeby sie takich rzeczy dowiedziec? Idzie do mamusi! A więc Jasio poszedł do mamy. Mamusia się trochę zakłopotala i, zamiast wyjasnić, nakazała Jasiowi, żeby schował się za [...]