ON

kapkama On nie koniecznie musi mieszkać w Polsce- rożnice czasowe. Po co te fotki to chyba sam użytkownik nie wie.

a mnie zainteresowla ten pan z otwarta reka co on tam ****a mial do chooja!

On nie jest Andrzej

On nie jest Andrzej Poz

Dokladnie Myth, nie uslyszy sie nawet sory bo wszystko zgodnie z prawem. Jak pomyla mieszkania i nie temu wrzuca granat hukowy , wejda z drzwiami, tez zgodnie z prawem i brak winnych :) Agrafka sam dobrze wiesz ze testy tego typu sa mniej dokladke od HPLC i jest szansa bledu jak w przypadku testow celnych/policji. Taki bajer jak swiecenie w UV [...]

Już widze wywiady z Najmanem o Salecie jaki to On nie jest, jak by Saleta przegrał ;D.

Dokładnie od tego odejmij sobie 100-150 kcal na początek. Wzory są orietnacyjne więc możesz odjąć tak mało i kontoluj obwody, kompozycje ciała oraz wage. Jeśli wszystko leci to zostaw, jeśli ustanie na 2-3 tyg to utnij kolejne 100 ;) A jak z rozkładem makro? ma on jakieś większe znaczenie czy głównie liczą się kalorie?

Koledzy jak bym chcial sie rozbudowac, w sensie miesnie to bym cwiczyl, mial diete itp, nic z tych rzeczy poprostu chce przytyc, jestem za szczuply, zle sie z tym czuje, jem na noc, jem duzo tlustych rzeczy i nic... A kiedys cos przeczytalem ze gainer mozna stoswac do uzupelnienia pomiedzy posilkami, wiec moze on byl by dobry aby w jakims czasie [...]

Jak chcesz przybrać na masie mięśniowej, unikaj aerobów, bo przez to właśnie spalasz kalorie= chudniesz. Trening domatora stosuj, gainer potreningowo, on nie powinien stanowić podstawy diety A te kotlety z ryżem jedz 3 razy dziennie, jajecznica z mięsem, placuszki owsiane w pracy. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2012-02-19 14:39:00

Witaj mgalena Moj mąż je słodkie i będzie jadł, więc ciastka kupuje sobie sam, pieczywa ciemnego się nie chwyci, więc obowiązuje tu ta sama zasada. Co do obiadów to problemu nie mam - nie mam dzieci, a on rzadko je w domu A jak już je, to ugotować mu ryż biały do mięsa, rozmrozić wcześniej przygotowane czy kupione od zaprzyjaźnionej [...]

najpierw wizyta u lekarza on cie skieruje na badania krew mocz jak nie pomoże to redgen albo tomograf

Mając 180 wzrostu i 62kg wagi jesteś po prostu chudy. Możesz czuć się dobrze, ale kilka kg mięśnia by Ci nie zaszkodziło :-P. Wiadomo, że od razu autor tematu nie da rady skoczyć o kilka kategorii wagowych wyżej. Wgl nie mów o kategoriach wagowych, ponieważ on nie chce startować w zawodach. Jeśli nabrał by przez rok 10kg suchej masy mięśniowej to [...]

Wiesz powiem ci dla smiechu ze dzisiaj gadalem z kolega on bral 11 centow wstrzykiwal mial 3 srodki nie wiem co to za strzykawka ale tak zrobil i tez nic mu nie bylo i sie smieje ze ja sie boje 4 centow zrobic ale zawsze lepiej uwarzac moim zdaniem. Dobra dzieki zrobie tak kuracje jak napisalem wczesniej zobaczymy efekty ale dopiero od sierpnia [...]

Tak ale napisales to co on opisalczyli te 18 serii a w nawiasie (moze byc) to nie wiem o co ci chodzi w tym......czy tak jak wyzej czy (18 serii moze byc) ale ok jesli miales namysli ze tak jak wyzej to zwracam honor......

powiem tak - na pewno dobrej jakości STOMATEX - mam takie już od ponad 10 lat - są praktycznie niezniszczalne - i co najwazniejsze oddychające ! Pudyzian też używa tych i mówi , że są najlepsze - a on testował już chyba wszystko ! Jedyny problem jest tego typu , że Mariusz też nie ma gdzie ich teraz kupić , bo znikneły z naszego rynku niestety :(

Jeżeli chodzi o tą sprawę z kręgosłupem, to i tak trzeba to najpirw dobrze zdiagnozować. Zobaczmy, co powiedzą szersze badania, i wtedy spróbujemy coś poradzić. Co do smakowego Sojvitu... Wiem, że były robione różne próby w Olimpie. Niestety, nawet najlepsze, współczesne izolaty mają ten posmak grochówki, który trudno zestawić z dodatkami [...]

uuuuuu jak on ma 37 to 55

Co on jakiś sparaliżowany??

ten typ mówi że ma dośc masy i chce ćwiczyć na rzeźbe !!! hahaha polewa z niego !!! a najgorsze jest , że nic mu się nie da wytłumaczyć i on się upiera , że jest za***isty

ahahahahhahahah co za suty jak u baby mało monitora nie zazygaem smiechem buahaha 37 to on moze i ma ale w udzie