ON

Widzicie, to sa roznice kulturowe, ale tez niestety w poziomie zycia, ktorych nie widac z zewnatrz. Wojtek widzi ze zrobilem dzis trening 5 godzin, i ja w sumie tez to tak widze. Ale juz ludzie z ktorymi dzis trenowalem nie. Mezczyzni i kilka dziewczyn zerwali sie o 6 rano i spotkalismy sie na basenie, o 8 bylismy juz w klubie i na rowerach na [...]

Siema! Macie wonty do 16- latka? On m rację! Złych nawyków można się oduczyć. Siedzenia na dupie dużo trudniej!. Mam 13 lat uważam, że dobrze jest robić cokolwiek. Trenuje boks, ale powiedzmy "zawodowo" jest naprawdę fajnie, ale niemniej uwagi można poświęcić właśnie na walenie o worek treningowy. Kontuzje? Nie pierwsza i nie ostatnia!

No nie jest dobry, bo ćwiczył 4x w tygodniu, między każdym treningiem musi być dzień przerwy a nie tak jak on ułożył ze idzie poniedziałek - wtorek - czwartek - piątek, ćwicz poniedziałek-środa-piątek i będzie ok.

to w sumie nie jest zabawne, znam parę, która istniała tylko dzięki prezentom... On dawał to ona też, on przestał dawać i ona też... %-)

popuri, jak by pilka był, to by ci powiedział ze prezentami nie ma co dziewczyn zdobywac... bo kiedys ktos jakiejs kupował i nic nie zdzialal, a on... %-)

on jest wyredukowany

Czesiek z której strony on dzik niby \-) Oglądam pozowanie sprzed 2 tygodni i taka normalna mała sportowa sylwetka

ze tak nawiaze do tematu niespelnionych talentow,to ja moge podac z zycia wzieta historie goscia,ktory byl przekotem w pilke,gral w reprezentacji Polski na kolejnych szczeblach juniorskich,az pewnego dnia...zniknal. po prostu przestal grac,sluch o nim zaginal. nie pochodzil z patologicznej rodziny,ani nic w ten desen,ale zdarzylo sie,ze np [...]

zrzucić tak, ale do tego masę? on waży ze 100kg teraz i ma 5% bf z tego co napisane, rozumiem, że murzyn to ma małpią przewagę genetyczną, ale cudów nie m

Po ch** wydziera ten ryj? Co mnie obchodzi z kim rozmawia przez tel, gdzie jedzie, ile wypił i jaki to on nie jest świetny. Sk***ysyny

Siemka mam takie pytanie czy moge dodac carb nox do all day i thermo shape. I czy on wgl pomoze mi w robieniu rzezby?

[...] Dobra pora, mało osób. Podobało mi się to, co widziałam dziś w lustrze :-)) w sensie, że jakieś mięśnie widziałam ;-) słit focia przed treningiem. Coś się powoli wykluwa. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e0b4a840227643d38b79edbd41e21bef.jpg Jutro DNT, pomiary, podsumowanie tygodnia. KONIEC EDYCJI Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2015-03-07 18:33:30

W takim przypadku chyba sędzia widzi najlepiej co się dzieje w walce i on decyduje ostatecznie, czy walka powinna być kontynuowana, czy przerwana. Jeśli sędzia widzi, że zawodnik już nie kontaktuje i z twarzy ma marmoladę, to nawet błagania narożnika o kontynuowaniu walki nie powinny być brane pod uwagę. Tutaj chodzi o zdrowie i życie zawodnika. [...]

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html dla każdego taki sam.tak więc temat zamykam bo nie spełnia on regulaminu.

on jest znacznie większy niż drugi :/ a obecnie zepsuł mi się telefon i nie mam za bardzo jak dać zdj :/

Nazywam sie Tomek.Na silownie zaczalem chodzic jesienia 2013,jednak tylko do kwietnia 2014 (przerwa z powodu finansow,rodzice uwazaja ze trenowanie,a szczegolnie silownia to glupota wiec nie mam dofinansowania,a uczeszczam do LO wiec nie ma jak pracowac). Na silownie zebralem sie w koncu na wakacje 2014 wpadla pierwsza kreatyna ogolnie przez 2 [...]

Witam , postanowiłem zacząć ćwiczyć , a więc przejdę do konkretów :D - Waga 68 KG - Wzrost 173 CM Postanowiłem ze na początek będę ćwiczył 3x w tygodniu na poniższym szablonie FBW ( o ile jest on dobry :P ) : Zestaw A : - Plecy - Podciąganie sztangielek w opadzie na ławce skośnej - Klatka - Wyciskanie sztangą leżąc na ławce płaskiej - Barki - [...]

Kiedys bralem jeszcze jakis napalm w fioletowo bialej puszcze. Wezme tego doriana tylko to brac ten normalny i on ma zero kcal? aha i on rozkreci sie w przeciagu 20min? bo to jest istotne. Zmieniony przez - mrow007 w dniu 2015-03-07 15:47:55

Witam! Czy na forum jest temat co jedzą ladies przed i po treningu ?? Wiem,że był temat ,,Co jedzą ladies'' ale został on usunięty.

Perdolisz ;-) Mieso to nie szklo ze sie zbije. Jak bys odpuścił totalnie miche i przestal cwiczyc to zaczyna sie obkurczac, jak trzymasz bialko powyzej 2g nie ma prawa nic poleciec oczywiscie z treningiem. Tymbardziej ze jestes ON