ON

Nawet jakbyś ćwiczył i jadł to samo co on to nigdy taki nie bedziesz ponieważ masz inną genetykę... pzdr Mań.

A wiesz że on trenje dzielonym bez suplementów i zobacz jakie ma wyniki:)

PsG17 może według ciebie to pajac ale on gra napewno dobrze i napewno lepiej od ciebie więc go nie obrażaj

Ten gosc to Junior...On ma proteze nogi ...dlatego jego dolna czesc ciala jest lzejsza ...i chyba dlatego tak potrafi . ;)

a czemu z ginomena sie smialiscie on mial podobny problem i ma nadal bo nikt mu nie pomogl, przyczynicie sie do jego upadku

:) Wiem, że nikt mi nie każe pić mleka:) Tak samo jak nikt Wam nie każe pić mleko, to jest Wasz wybór. Zresztą jak można spożywać coś, co nie jest trawione, przecież enzym trawiący mleko zanikł u nas już dawno. A teraz odnośnie mięsa. Białko z ktorego się składa mięso zwierząt rzeźnych, drobiu i ryb, zbudowane jest z żywych, organicznych atomów [...]

Jak nie ma diety to dupa zbita. za 100zł hmm nie wiem jak można na tym robić mase. Gainer nie byłby zły, ale on służy głównie jako uzupełnienie diety. Więc niech zacznie od ułożenia sobie diety.

on w łapie ma na maxa z 37 ale pewnie nawet nie tyle a klatka to pownie około 100-105 moim zdaniem pozdro!!

yohi zostaw sobie na koniec redukcji (spala uparty tluszcz)... nie lacz z efi... ;) panie Qaz ;) mam pytanie odnosnie treningu... niestety mam na tylko lawke i hantle , trening calego ciala jest dosyc uciazliwy.. ma on byc obwodowy ? jak ATC ?

babel... nie wiem co to wsiun... nie funkcjonuje takie slowo w mojej nomenklturze... mam to przyjac jako komplement czy zniewage ? zapytalem qaza o trenign tutaj bo w odpowiednim do tego dziale nie udziela sie siakis drazliwy jetes on pozdrawiam

Poniedziałek: #Klatka: -Wyciskanie na ławce poziomej (sztanga) :4serieX10* -Wyciskanie na ławce skośnej (sztangielki) :3serieX10* -Rozpiętki :3serieX10* -Butterfly :3serieX8X10X12 #Triceps: -Wyciskanie wąskim chwytem :3serieX10* -Wyciąg pionowy (prostowanie rąk) :3serieX10* -Unoszenie sztangielek zza głowy :3serieX8X10X12 #Biceps: -Uginanie rąk [...]

Hi Tack - Say, Say, Say Fort Minor - Remember The Name Sylver - Take Me Back Pakito - Living on video Enigma -Sadeness OSTR - ABC --->narazie chyba najlepsza,jak mysle o tych politykach to az mam taką chec cwiczyc,że energia caly czas jest potezna

"Najsmieszniejsze" jest to, ze walczac Agnieszka Rylik atakowala tylko korpus Endrju, a on jej plombe sprzedal Mysle, ze Lepper by sie bardziej do MMA nadawal niz do boksu(trenowal przeciez dodatkowo zapasy). Chociaz z drugej strony moglby byc tez dobrym instruktorem... Samoobrony pozdro

nie wiem czy I czy II jest taki opis Nitrobolon 150 kaps. seria VIP mniej więcej. ale wyczytałem że on zwięszka wytwarzanie tlenku azotu i przezto tak jakby po skrótach mówiąc dopąpowuje mięśnie mi chodzi o masę a nie napompowanie się więc ma to wogóle sens czy nie lepiej by kupić kreatyny + carbo ????

dobra kavka tak to mozna przytacza w nieskonczonosc pudzian jest lepszym strongmanem ityle savickas jest lepszy w arnold classic.....narazie.........pudzian se zluzuje z pokazami,wyleczy kontuzje,i bedzie luz...wogole to tylko slepiec bedzie sie upieral ze to sa bajki z ta jego kontuzja....ile bylo konkurencji 5 po 2 byl chyba 1 zaczelo sie [...]

1)Pierwsza - Hi-tec, potem byl vitalmax a potem Optimum 2)pierwszy cykl byl juz troche temu - nie pamietam, vitalmaxa i ON bralem 3g dziennie do skonczenia puszki 3)oczywiscie 4)Rezultaty po monohydracie a)przyrost masy - pierwszy cykl - kolo 4-5kg b)biceps - nie mierzylem c)wyciskanie - klatka - nie pamietam d)wyciskanie - barki - nie [...]

To dextrozy tez nie mozna bo wtedy sie nie ma pustego brzuchola? A zreszta to mowienie "na pusty zelondek" to troche dziwne jest, przeciez zeby on byl naprawde pusty to by nie mozna jesc przez jakies 5h minimum a to juz zalezy od tego co jedlismy:]

KO panowie zdecydowanie, ten sposub jest dobry, nawet nie musisz sie pytac tylko odrazu uderzac, bo dobrych paru szczalach koles niebedzie wiedzial co sie stalo. Pozatym to on sie chcial pizgac, wiec w honory bym sie tu niewdawal, poprostu odpowiedziles na jego zaproszenie. To jest dobry sposub na przelamanie sie.

MDRAGON no nie wiem czy tak, kazdy wiele czytal zanim to wziol. Przyjdzie taki na silownie kumpel mu poleci a on wezmie...

ale h*j bariery i tak są:/ Jezeli np.Twoim przeciwnikiem jest gość o którym wiesz ze może coś umieć,ma szanowanie,jest troszke..szerszy i masywniejszy i ogulnie w swojej grupie uważany za jednego z lepszych kozaczków Wiesz ocb.Czasem człowiek trafia na taką osobe przed którą są ku*ewskie bariery..i ciągle jakieś "ale" np."on mieszka [...]