ON

http://www.metacafe.com/watch/44282/ronnie_coleman_lift/ panowie jak ściągnąć taki plik? wiem że on na c:/ sie ściąga, zajmuje swoje, ale gdy chce go odtworzyć, to musze miec połączenie z netem i go buforuje, help ps zapodajcie jakies linki do pasow (nie tylko z allegro), tak do ok 40 zł

Klata + biceps Wyciskanie na poziomej lawce 12 12 10 10 Wyciskanie na lawce skos glowa w gore 12 12 10 10 Wyciskanie hantel 12 12 10 10 Rozpietki 4x12 bicpes Uginanie ramion z sztanga stojac z podchwytem 12 12 12 10 Uginanie ramion z hantlami w siedzie na wlace skosnej z supinacja nadgarstka 12 12 12 10 Uginanie ramion z hantlami na [...]

spoko koles jak daje gwarancje heh on sam moze byc pewny dobrego tawru a dostanie lipny heh ale trafiles spoko typa wiec LOOS

Weas on margin. "asap" piszemy z malej litery i znaczy to "as soon as possible" Pzdr eX Kurna nie wlazl... Musiales juz ode mnie oberwac Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-12 04:13:35

[...] mojego świerzutkiego planu treningowego który wyadje mi sie bardzo dobry dla takiego własnie mixu - siłownia ze sztuką walki. Z tym ze ja trenuje thai box. A oto on:) PONIEDZIAŁEK - SHIDOKAN WTOREK - WOLNE ŚRODA: Plecy: Ćwicz.1: podciąganie sie szerokim nachwytem na drązku 4 serie x max Ćwicz.2: przyciąganie sztangi (typu literki T) [...]

ja jestem dosc wyskoki i dla mnie wyprowadzenie takigo kopniecia bez rozgrzewki, to naprawde nie problem Z siłą i szybkością uniemożliwiającą gosciowi uchylenie sie/blok/skrocenie dystansu? Dobry musisz być... no dobra może i przy tym naciągne ewentua scięgno i co z tego? Atakuje Cie gosc. Powalasz go kopniakiem w głowe (załozmy , ze sie udało). [...]

derdus. teraz to on juz jest pewnie po paru cyklach .

Mietki szacuneczek dla expertow z tego forum ale jak narazie zaden nie napisal mi nic kakretnego na temat tej firmy oprocz wyciagania jakis wnioskow na podsawie wygladu tego koksu. Ja sam widze jak on wyglada!! Nie mowie sobie tego co chce uslyszec poprostu bazuje na tym co mowia "experci" z innego forum(niemieckiego) gdzie ten towar [...]

zdrowy to on nigdy nie byl a caly to sie przeknamy no to wyl sie za mete bedzie musial brac

Pakovny - ja zacząłem jak miałem niecałe 13 lat No a wiadomo co on bierze ?

bierz tak, jak napisałeś, jest dobrze węgle po treningu (niezależnie o której on jest godzinie) pójdą na odbudowę rezerw glikogenu mięśniowego

wg mnie ma on cos okolo 36-37cm

Wespazja nie daj sie nabrac. On wykorzystuje i zostawia. Wybierz mnie

Ale mi chodzi o trening czy ten ktory podalem wyzej(ten drugi)czy on nie bedzie za ciezki-2x w tygodniu biceps+triceps??Ktos moze z was stosowal?Bo mi sie wydaje ze albo pozostane przy tym pierwszym ktory podalem albo bede musial cos ulozyc nowego gdzie bede laczyl biceps+triceps(antagonistycznie)! A moze macie jakis trening gdzie jest trening [...]

moze on jest wybrancem tylko jeszcze o tym nie wie... a jesli chodzi o te tricki to musisz tak jak neo zaczac od skakania z bloku na blok... a pozniej zapisz sie na kung-fu

cemu nie jesli on mowi o calych piersiach z kuraka to to bedzie gdzies ponad 0.5 kg miesa na sam obiad potem jeszcze raz cyce z kuraka to wychodzi kolo 200g bialka

w tego on Monty Pythona i rycerzy ktorzy mowia NI to wierze %)

... a mowil ze on to nic

to oczywiste że ostrovia to inna klasa niż np. Nitroprogen. Ale co do tego że koleś tak zjechał ten produkt, to myślę że raczej chciał ich oczernić żeby ludzie nie zaczęli kupować ostrovi, rezygnując jednocześnie z produktów które on sprzedaje. To tyle ode mnie

to już mówiłem a on na to: jak jest w mięsie to po co w tabletkach?? 1:0 dla wroga