ON

Wiesz dowiedz sie jak mocny on jest !! ja bralem sam zen-szen frmy"lifeplan"-Ginseng bralem 3 razy dziennie rano przed treningiem i wieczorem cały dzien byłe zywy i pełen energi nie wiem czy to wlasnie nie on przyczynial sie ze nie moglem zasnąc 1tab zawiera 600mg wyciagu z korzenia ELEUTHEROCOCUS SENTICOCSUS mysle ze 1tab na tydzien to [...]

heh no to moze upadnie bo na pewno on boerxze b12 i nc wiecej on kidys bral juz ok 85kg na barki potem spadla mu troche sila do 79kg i teraz bral 89kg po prostu to zalezy tez duzood dni czy jest wypoczety id cisinieia i witamina dsaje mu o wiele lepsze samopoczucie przez co moze z siebie wiecej dac na silce

Drygu Z tymi MP to roznie bywa. Ciekawe ile walk stoczyl? Ale oki. IRAA jakie przygotowanie na niskie wejscia? No nie porownuj zawodow TKD i kicku. hehehhe W boksie tez im latwo poszlo. To pewnie i w zapasach tez by im poszlo. Niezle ... A TKD odpadaja na strefach bo sa za cienkie. Rozni sportowcy przechodzili rozne etapy w swojej karierze. Wiec [...]

Witam Wiec mozna brac caly czas glukoze po treningu, czy nie ? Czy pozostawic sobie ten srodek tylko do cykli kreatynowych ? Ja biore Carbo Olimpu, jak on sie ma do glukozy ? Brac go wiecej czy mniej niz glukoze ? Czy carbo dobre jest do transportu kreatyny, czy jednak lepsza czysta glukoza ? pozdrawiam :)

Stara Ekipa wielkie dzięki!!!Jeżeli sie sztang niezkołuje to żeczywiście dałeś very nice pomysł!oczywiście sog za to for you Daniello właśnie wczoraj robiłem pomki na taboetach i wiem że to chyba dobre.Dzisiaj mam takie zakwasy że se koszulke ledwo co założyłem!Przy tym najbardziej się zmęczyłem Zrobiłem 4 serie pompek na krzesłach:pierwsza seria [...]

Wiem co masz na mysli, ale on jest w podobnej kategorii wagowej co ja, a ona jest zawsze zatloczona(przynajmniej u nas).

u krzycha, za***isty gosc. tzn ja dokladnie boksu nie trenowalem, niestety. no rok boksu to juz cos musisz umiec, polecam kb, tez kosztuje 50 przez pierwsze pol roku, pozniej 40. dodasz sobie nogi, zobaczysz jak bedzie ci szlo i pomyslisz co dalej serio lepiej kb niz cokolwiek innego w tychach, no chyba ze bjj, ale 100 zl kosztuje. jeden znajomy [...]

KOSA KK: On ma taki podpis, a nie zaraz aluzje Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

A propo kontuzji. Znam kilku "grandmasterow" ,golym okiem mozna zobaczyc co z nimi zrobily sztuki walki. Sorry bardz- ale o ni maja na karku 30-40 ba 50 lat doswiadczen ze sztukami walk. Przy nich moje 14 lat intensywnych doswiadczen ze SW to pryszcz. A jednak - taki pryszcz wystarczyl bym mogl sie pozegnac z lekotka w lewym kolanie, [...]

Ah a sog to jest taki glos co oddajesz na uzytkownika jezeli spodobala sie Tobie odpowiedz tego uzytakownika, klikasz wtedy na ten napis w twoim przypadku brzmi on nowy na forum , w moim czytelnik dzialu. Klikasz i dajesz soga GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym [...]

[...] :Unoszenie przedramion w poz. wyizolowanej (o kolano).Kazde cwiczenie na biceps wykonuj w trzech seriach (12-10-8)Plecy,barki i klatke osobno. Proponuje takie rozwiazanie: PON -bic+tric WT Nogi SR klatka CZW plecy PIA bary Sprobuj zastosowac sie do moich rad chociazby na miesiac,zeby sprawdzic czy beda efekty (napewno beda) i za miesiac [...]

Wykanczasz akcje zarowno dzwigniami, duszeniami jak i uderzeniami. Kazdy potrafi uderzyc, nawet ten co nic nie cwiczy. Widac ze nie masz pojecia o chwytach ani parterze. Cwicza to co jest skuteczne obecnie, nie to co bylo kiedys. Nie cwicza TKD Co do tych faktow czy to ze Kulej przegrywal w lidze swiadczy ze na olimpiadzie jakos latwiej [...]

Akurat organizacja nie ma nic do kontuzji. A ubezpieczenie mozna wykupic rowniez jak klub nie jest zarejestrowany w UKFIT. Tylko ze ubezpieczenie chroni cie jedynie na zawodach. Wiekszosc klubow istnieje zgodnie z prawe a nie sa zarejestrowane w UKFIT. O jakiej kontroli mowisz. Co do placenia za startowe, wyzywienia to norma w klubach. On nie [...]

Firma Suruisumos produkuje środek o nazwie Boldenona 50 , jest to weterynaryjny środek zawierający Undecilenato Boldenona w stężeniu 50mg/ml. Jest to oryginalny środek produkcji kolumbijskiej. Środek ten można stosować jako środek dodatkowy lub środek bazowy , ponieważ jego dodatkową cechą jest to , iż jest niearomatyzowany przez organizm [...]

Stary czlowieku nie napisalem UKFIS tylko UKFIT. Taki stary a gorzej czyta od mlodego. Ale nazwa ta mnie nie interesuje moze byc i UK****. No wiec jezeli klub nie ubezpieczy cwiczacych nawet zrzeszony to dupa. A kontuzje zdarzaja sie rowniez na treningach. Sporty olimpijskie radza sie troche innymi prawami i tam mozna mowic dopiero o dotacjach. Co [...]

Zakladu pracy to mi w to synku nie mieszaj. Chodzi mi o wypadki na treningu a nie poza nim. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

Na stadionie kupisz. Nie wiem czy dobrze zrobile ze go kopnales. Dlatego ze to moglo sie dla Ciebie duzo gorzej skonczyc. Ale zrobiles tak i wyciagnij z tego wnioski na przyszlosc albo potrenuj biegi. A co sadzicie o gazie? Kiedys jak bylem mlodszy mialem sytuacje nas 2 na 5. Gazem od razu powalilem 2 na raz tylko to byl gaz w takiej duzej butelce [...]

Dobre, cwiczenie na dynamike, Gumy sa chyba lepsze, a co do intensywnosci to trzeba odlegloscia regulowac gumy. Wiecie co ladne sa te wszystkie rzeczy ale zawsze wiem ze spory problem jest z zamontowaniem tego w warunkach domowych, wiec jak macie jakies dobre pomysly to wrzuccie. Ja montowalem tak ze kiedys byly takie haki na framugi do [...]

Karateka po co piszesz takie rzeczy????ja ta nie mam pojęcia czy on był w tajlandii czy nie,ale chłopak mówi że jest zaj***sty,wiec po co go zniechęcasz jęsli trener jest dobry wie ci robi to chyba mało ważne jest to czy posiada papierek czy nie a ty swoim takim głupim gadaniem tylko możesz kogoś zniechęcić.Z tego co sie zorętowałem sam jesteś [...]

ty no ja niewiem czy to prawd ale jak on bedzie hciał zato kase to ja mu nic niedam bo ja za kase nic tam niehcem ale zobaczymy co on nato dziemianek