ON

Witam Serdecznie Uprzednio zapoznany z trescia zawarta na forum sfd odnosnie mojego tematu nie znalazlem dobrego i konkretnego wyjasnienia przyczyn powstawania owych guzkow pod sutkami.Dlatego ten temat .Najprostszym sposobem udac sie do lekarza zrobic usg i wyniki hormonalne i sytuacja staje sie jasna.Jednakze ja mieszkam za granica i ciezko [...]

Co wy tak p******icie o BelfortTRT vs Weidman a co to k***a Belfort guru jest żeby aż od koksu świecący do oktagonu wychodził (jeszcze powiedzcie, że w Brazylii) a Weidman na zasadach reszty (99%) zawodników!? Przypomnę, że walka była sprawiedliwa, walka Belfort vs Jones/Bisping/Rockhold (Hendo był na tych samych zasadach co Vitor więc obie walki [...]

Wiedza to potęga. W polskim prawie kontratyp obrony koniecznej i wyższej konieczności są bardzo ładnie napisane i naprawdę mają sens. Prawdziwy problem jest taki, że większość sędziów, tj. interpretatorów tych materiałów, nie zna realiów walki ulicznej. Powiedzmy sobie szczerze, sędziowie to ludzie z dobrych domów, którzy nie mieli okazji lać się [...]

Dzieki za rade. Powiem Ci ze mialem takie okresy ze potrafilem nic nie robic i moze rzeczywiscie bylo lepiej. Martwi mnie ta niedomoga tętnicza jak on to okreslil bo gdyby to byla glowa chyba to przeplywy krwi byly by w porzadku.A z kolei skoro w tym badaniu wystapil wzwod po podaniu srodka to nie powinno sie mowci o niedomodze... sam juz nie [...]

Wcale nie tak skromnie , normalny czit moim zdaniem jak pisał Szmexy keidyś w jednym art , obżeranie sie wczheatdayach na 8-10-15 k kcal to troche bezsensu , a później siedzieć na Kiblu przez niewiadomo ile %-) mozesz rozwinąć dlaczego takie czity są bez sensu, ciekawy jestem serio %-) i w jakich warunkach on miał na mysli tego czita, na [...]

Zacząłem używać konta tutaj około 2 tygodnie temu. Chciałem wziąć udział w konkursie/zadaniu, ale nie widzę chyba sensu. Zadanie polegało na utrwaleniu w postaci fotografii swojego ulubionego ćwiczenia, oraz krótkiego opisania dlaczego właśnie takie, a tutaj każdy wrzuca definicje z wikipedii, zdjęcia partii mięśniowych, które każdy może znaleźć [...]

Zacząłem używać konta tutaj około 2 tygodnie temu. Chciałem wziąć udział w konkursie/zadaniu, ale nie widzę chyba sensu. Zadanie polegało na utrwaleniu w postaci fotografii swojego ulubionego ćwiczenia, oraz krótkiego opisania dlaczego właśnie takie, a tutaj każdy wrzuca definicje z wikipedii, zdjęcia partii mięśniowych, które każdy może znaleźć [...]

dziena łori:-)) hahaha nie widziałem tego, co on ma w głowie%-)

A jak to jest z tym BM, bo nie wszystko się zgadza, na stronie mają pudelka 3x2ml a w obiegu są 6x2ml Krzykacz mi tłumaczył, że na export idzie 6 x 2ml. Wbijam propa i działa :-) masz porownanie ? z innymi propami warty on bo myślę o suscie z bm zeby se spróbować

Dodam od siebie, ze logo sfd bylo centralnie na scenie, tj. na podlodze. Dobrze widoczne ze wzgledu ze widownia jest "ponad" scena. Nie wiem czy o tym logu mowa. Trzeba spytać Bulla on podjął temat logosa...

Od kiedy zaprzyjaźniłem się ze sportem (ok. 2 lata temu) jestem praktycznie on stop na redukcji. Dzieje się tak, ponieważ co jakiś czas dochodzi u mnie do załamania diety i treningu. Co za tym idzie do ponownego lekkiego zalania się. Męczy już mnie ten ciągły deficyt kaloryczny. 2 lata temu ważyłem ponad 85 kg przy wzroście 170 cm, w tym roku [...]

/SFD/Images/2015/11/9/d138d79874464560a5ca63c3b5659967.jpg SUPLEMENTACJA Classic 100g carbo 100g mass schocker 60g Przed treningowo UNS Bcaa 2-1-1 10g Po treningu Carbo on 100g Classic Whey 100% 50g Na noc UNS ZinMagb6 1tbl UNS Good Night pro 40g UNS VitaMin UNS Flavo 1tbl Klata Rozpiętki na maszynie rece na wysokości twarzy (górny aktor klatki) [...]

mój tata w pracy jadł taki smalec i mu pasował, a on zdecydowany miesożerca ;) prawko prawko, od marca robię, miałam chora nogę i musiałam zakończyć po kursie teorii, a potem się to tak rozwlekało, bo urlopy bo coś tam i teraz zaczynam i nic nie pamiętam ;-) pewnie z rok mi się zejdzie

Witam! Znudzony moim treningiem A B C, i z racji że lubię kombinować, wymyśliłem kolejną odsłonę FBW. Ułatwiłem sprawę bo sprowadziłem wszytko do jednego zestawu aby łatwiej kontrolować ciężar. W treningu z 3 zestawami trochę to trudne. Nazwałem ten trening Siódemka :) Zamierzam wykonywać ten trening 3 razy w tyg. tj. pon/śr/pt . [...]

Oczywiście, że się pożegna, doping jest kluczowy, teraz ciężkie KO, na rekordzie 3 porażki z rzędu. Pytanie co dalej, bo jak w Bellatorze, KSW czy w dobrze płatnej organizacji się znajdzie to może jeszcze spróbować, ale myśle, że przy tym jak drewniany jest to nie warto, on ma chyba drugą prace co nie oprócz MMA? Jak myślicie w ewentualnym [...]

[...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 lat 11. POZIOM BF%: około 19% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: to i to 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: -przysiad: Witam wszystkich [...]

[...] wyglądają tak samo jak u facetów ? Jak łączyć standardowy split ? ( trener wcześniej rozpisał : pn klata bic barki, sr nogi pt plecy tric Wstępnie mam taki trening: PON przysiad 3s wykroki 3s maszyna na 4 3s martwy 3s maszyna 2 3s łydki 4s SR martwy 4s wiosło 3s wyciąg dolny 3s biceps hantelki 4s pt klatka ławka prosta 3s skos 3s [...]

niedziela moj w nocy otworzyl okno, bo gorąco mu bylo, w zasadzie mi tez było, ale otworzyl i je tak zostawil. napdało na łożko, na mnie oczywiscie %-) na szczesie oddal mi koldre swoja i poszedl z kocem na kanape. Przadek musi byc :D Tyle, ze rano obudziłam sie z bolacym gardlem. i w sumie nie czuje sie bardzo chora, ale ja wyszlam z psem to [...]

A jednak, Vitor wciaz ma w sobie ogień :-D Hendo to jest jednak bezmyślny i za grosz nie wyciagnie nigdy wniosków z niczego. Czemu on zamiast klinczowac / obalac / przyciskac do siatki to sterczał i czekał na high kicka %-) ja yebie, gość może 10 raz z rzędu przeyebać z Vitorem przez high kicka , a i tak za kazdym razem zawalczyłby tak samo [...]

on tak tylko pierdyoli%-)