ON

jesli zadajesz pytanie czy zwiekszyc ilosc serii to chyba chcesz zebysmy odpowiedzieli Ci tak zwieksz. Wiec tak zwieksz i zobacz jak bedziesz sie czul i jak zareaguja Twoje miesnie. Zalecenie do wykonywania 1-2 serii jest dla zaczynajacych trening. Autor HSt mowi wyraznie, ze jesli czujesz potrzebe zwiekszenia objetosci treningu i nie czujesz [...]

Wg mnie za duzo roznych cwiczen. Szybko sie zniechecisz bo bedziesz musial czesto zmieniac obciazenie. Twoj trening wydlyzy sie praktycznie o polowe. poza tym biegajac od sztangi do obciazenia itd. Twoj umysl bedzie zaprzatniety zmianami obciazenia a nie cwiczeniami. Powinienes oprzec trening na cwiczeniach wielostawowych i olac jednostawowe jesli [...]

on o moczu nie o krwi ;)

Nic w tym dziwnego jeśli czyta się ze zrozumieniem. Facet napisał: "So a 200 lb man would have a maintenance calorie level of 3,000 calories, and can lose weight on 2400-2600 calories a day". Lb=pounds, a jeden funt to 0.454 kg. Przeliczając np. 85 kg na funty dostajemy ok 187 lb, mnożymy x 15= 2808 i odejmujemy 500 = 2300

mysle ze te zaleglosci to przez wakacje ja tez mam mecz zaległy z Damixem bo On jest w domu wieczorem a mnie wtedy nie ma bo pije i jest całkiem rano ale ja wtedy spie

po co piszesz ten post przeciez on juz chyba byl 20 razy

a moj kolega tez konkret paker mial wjazd policji na chate i policja wiedziala ze on miesniak jest to wjechalo mu tam 3 kabarynami dwoma radiowozami i jednym tajniackim ale laczki

El nino nie obrażaj Holma. On ma przewyższenie (rekord) 59 cm, a skoczył dopiero 240 cm, z czego wynika, że wzrostu 181cm - tak też podają na wszystkich stronach z jego wynikami i na jego oficjalnej stronce - www.scholm.com. Zmieniony przez - Bigiel w dniu 2005-07-27 15:38:12

Nie, on "walczy" teraz w galach pro wrestlingu Już nie jest zawodnikiem UFC - postanowił najwyraźniej podreperować budżet Ale może jeszcze wróci... Zmieniony przez - Kilbian w dniu 2005-07-27 15:35:48

Człowiek uczy sie na błędach nie? pierwszy raz jestem na forum to czego wymagacie odemnie!!?? i nie on tylko ona...

Szukalem czegos tworczego na forum i znalazlem to. Naprawde fajny art. Troche Tank za duzy (ten w srodku, bo to on chyba...). Ten napis MMA jest jakos tak niedbale zrobiony ale to juz detal - 5-/6

Transfery Wengera cześc 3 Po transferach dokonanych latem 2001 roku, Arsenal po trzech chudych latach w Premiership, miał w końcu stoczyć wygraną batalię o dominację na Wyspach. Oczywiście każdy zdawał sobie sprawę, że najgroźniejszym rywalem będzie Man Utd, który przecież trzy razy z rzędu zdobywał mistrzostwo Anglii. Plany i zarazem [...]

a jaki problem 52 na sucho z takim bf jak on ma?? pani jadzia ze sklepu tez ma 52 i co tzn ze koksuje lol. co do twojej sylwetki valko to na zywo napewno robi wrazenie bos duzy chlop ale definicji nie masz zacznij sie rzezbic. sog za wytrwalosc

Mialem kiedys wzw typu c ,wiec teraz moja watroba jest szcegolnie wrazliwa na wszelkie toksyczne substancje i w wypadku zazywania w niewielkiej ilosci metadienonu (10mg) juz po paru dniach wyniki Alt i Asp przekraczaja norme o 400 - 500% .Wzrost Alt obserwuje rowniez po stosowaniu nandrolonu rzekomo nie wykazujacego zadnych hepatotoksycznych [...]

Smieszna ta piosenka fajnie ze cro cop przy niej wychodzi, no gustu to on nie ma dobrego ale lepiej mu tego nie mowic

Wo to ile on zlecial?

ale on nie bedzie nigdy madry:)

A po co Ci to ? Chyba nikt tego nie wie dokładnie jak trenował i jak się odżywiał- tylko on sam.

No coz. Tak to jest- lekarz na jedym biegunie i rehabilitanci na drugim. Tak jest z reguly. I jedni i drudzy przesadzaja. On ma Cie na miejscu, ale i bierze Cie na swoje sumienie. Ja jednak poradzilbym sie jeszcze kogos. Bieganie po twardej nawierzchni nawet dla zdrowych osob nie jest cudowne a co dopiero w takim wypadku. Na rowerze- trzeba [...]

swojego nic sensownego nie znalazlem, ale maciek tutaj 3 wsady mojego ziomka, ktory jest kozakiem. 183 cm wzrostu, 110 cm wyskoku. Pierwsze dwa wsady sa na kosz nizszy niz zwykle. Ciezko mi oszacowac ile. Mysle ze ma okolo 295 cm. http://strony.aster.pl/mcben/norbinadtypem.avi zwroccie uwage gdzie on ma stopy w szczytowej fazie lotu. na poziomie [...]