ON

Tempest on chce jesć ,a nie biegać . rissen za dużo ? Po usmażeniu , ugotowaniu około 20g białka . Ludzki organizm na raz może wchłonąć około 25g ,więc ?. Starczy 1,5h

on pisze o novedexie xt gaspariego lol anie nolvie na litosc boska

on nawet po saa by nie miał rozstępów bez odżywiania to sobie można pomarzyć :)

on nie robi wycinki tylko mase!!!

jesli oglądałes Rocky'ego 4 to on tam to ćwiczył w tej szopie podnosił taki worek z kamieniami a jak nie to obejzyj sobie atlas cwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas/]

kolego gdzie ty masz rozum . on chce najblizsze ufc obejrzec na zywo w necie a nie ogladac archiwalne gale

Lepszy będzie zwykły trening brzucha , tak służy on tylko do rozbudowy mięśni brzucha .

na ZMA pisze że niewskazane jest łączne spożywanie preparatu z pokarmami bogatymi w wapń, ponieważ zmniejszaja one wchłanianie i przysfajanie cynkuu, a jest on jednym z składników ZMA. więc moze białka nie jeśc przed snem gdzyz tam takze jest wapń. co wy na to??

heh tylko on nie ma po tym opakowania bo kupil od kumpla to :D a czytal gdzies o tym ze powinien brac 3-4 filizanki dziennie przed posilkiem kazdym posilkiem :/ ale ile to tej filizanki sypac?:> g??

widocznie masz za dlugie przerwy jezeli wszystko masz ok to tyle on bedzie trwal i tyle w ckd masz chyba napisane kiedy mozna aero robic?

pewnie o hubei starym slyszales to on szalu nie robil to sa siekiera

dzięki bardzo pomyśle nad tym white flood,chciałem sobie kupić tribulusa myślałem że moze będe po nim silniejszy i pobudzony,może powiesz mi w jaki sposób on działa? sog leci

No bo jest on na receptę. Trzeba próbować kiedyś u mnie też tak było ze w jednej chcieli recepte a w innej bez problemu mi wydali, nie szukaj po wielkich aptekach tam z reguły są jakieś osoby na stażach itp a jak jest właściciel to może Ci się uda dostać, spytaj się czy Ci nie wypiszą na receptę farmaceutyczną, to jest recepta którą w aptece [...]

ja jakiś czas temu jadłem Jabłczan kreatyny CM3 z treca(360kaps) + Mass XXL(3kg) to Mass na miesiąc wystarczy.. CM3 na półtora miesiąca.. polecam to połączenie z dietą.. dobre efekty. fajnie, ze robisz cykle na gainerach i sugerujesz autorowi ze 3kg gainera to na miesiac nie znajac jego odzywiania. ale lepiej wstrzymac sie od tego typu opinii... [...]

ja jakiś czas temu jadłem Jabłczan kreatyny CM3 z treca(360kaps) + Mass XXL(3kg) to Mass na miesiąc wystarczy.. CM3 na półtora miesiąca.. polecam to połączenie z dietą.. dobre efekty. fajnie, ze robisz cykle na gainerach i sugerujesz autorowi ze 3kg gainera to na miesiac nie znajac jego odzywiania. ale lepiej wstrzymac sie od tego typu opinii... [...]

Zero tłustego !!!! ZERO !!!! Akurat masz okazje - są święta :P jedz sam opłatek on nie jest kaloryczny

Skąd bokser7393 masz ten plan? Jak dla mnie plan jaki podałeś to typowo dla tych którzy chodzą tylko na siłownie. Dla mnie bezsensem jest katowanie bicepsa czy tricepsa, liczba ćwiczeń i serii też jest przesadzona, jak on ma mieć jeszcze siłę na boks po tym wszystkim. Jeżeli się ćwiczy sporty walki takie jak boks to całe ciało pracuje na treningu, [...]

on są mrożone a z tym to różnie bywa, mogły zostać odmrożone i pownownie zamrożone, ale ogólnoe to możesz jeść tak samo jak inni codziennie pierś wcinają.

buuuuu tylko nie on a tak na serio gratki niwix

Nie przybierzesz na masie od śniadania ale od całokształtu diety. http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html zapoznaj się z tym postem, on wiele Ci rozjaśni w dziedzinie odżywiania w celu nabycia masy.