ON

kain przecież to jest wiadome- dział szatnia który jest siedlikiem i miejscem narodzin w większości takich własnie kolesi (skoro tam wolno to przenoszą się gdzie indziej) i własnie on powinien mieć największy dozór, a wielkie trio vanderlei, coolbart i nessip zdaje się zapomnieli o swoich obowiązkach no ale chyba nikogo nie trzeba uświadamiać [...]

Co on tam zobaczył?

Po jednej tabletce, czyli po 50mg clom i 20mg tamox brać? Kolega wszystkie parametry identyko jak moje, z tym, że ja mam tendencje do otłuszczania się a on wpieprza wszystko w wielkich ilościach i permanentny brak zalania.

Każdy o nim słyszał ale on chyba stoi ,niech go widzew kupi ,podbije orange :D

dla mnie to on jest jeszcze nikim i chyba za bardzo zadumany w sobie bo u Nowaka obrażał się będąc czasami rezerwowym .

Odpowiadam po kolei: 1. czy brać tylko orginał z Włoch? - nie koniecznie, masz alternatywe dzialajacych underow, ja mialem Genesis Med, jeszcze lepszym pomyslem jest kupienie raw material, ale wiadomo - zrodla sie klaniaja 2. jak nie koniecznie to czy ktoś brał nie orginał np. z British Dragona i jak on zadziałał? - jezeli bedziesz miec bd z azji [...]

Scharakteryzuj ten ból.Gdzie Cię boli itd.idź z tym do ortopedy on Ci pomoże.Ja też cierpie na bóle piszczeli(u góry przy kolanie,guzowatość piszczeli)i USG niczego nie wykazało ale może to być rozpoczynająca się choroba Osgoda Shrattera(martwica guzowatości piszczeli). Najpierw radzę sobiezrobić trochę przerwy.Kiedy ból ustanie przy chodzeniu po [...]

O chłopie staż masz praktycznie zerowy, ważysz tyle co dobry kogut i wyskakujesz tu z treningiem shotgun Owszem będzie on dla ciebie dobry ale za ładnych pare lat nieprzerwanego treningu. Nie kombinuj tylko ułóż sobie proste FBW.

zalanie jest zależne od diety tak więc enan też się dobrze nadaje do ubicia zwłaszcza z winkiem,jak przypilnujesz miski to cię nie zaleje.Lepiej cykl kończyć dłuższym estrem bo on sam się ładnie taperuje w dół

a kto powiedzial, ze on zszedl?

Marcelinio, on wcale nie wyglada duzo gorzej od Ciebie, wiec nie rozumiem Twojego komentarza ; ) Pozdrawiam - troche samokrytyki ; ]

Posiadam 20 batonów proteinowych w tym 12 boosterów, ma on nawet nawet kalorii, czy mogę te batony wpleść w dietę, tj. do pracy na przerwę zamiast jajek do chleba razowego/żytniego batona, a jajka po treningu, a zamiast białka rano serek wiejski? :)

nie wyglada zle ale nie napisałes co ile czego jesz wiec ciezko ocenic czy wystarczajac, załóz temat w dziale odzywianie jezeli chchaiłbys konkretnych odp.w sprawie diety, osobiscie ten ostatni posiłek bym zmienił skoro jak widac jest on potreningowy, dwa pierwsze tez mozna by skomponowac troche inaczej imo

Po pierwsze - nie ma czegoś takiego jak miseczka "C" lub miseczka "D". To tyle mówi, co powiedzenie "ważę 60kg" - bez podania wzrostu taka informacja jest bezwartościowa. Tak samo powiedzenie "mam miseczkę D" bez podania wymiaru pod biustem też jest bez sensu. Poza tym miseczka "D" ma inny rozmiar w staniku o rozmiarze np. 65D, a inny w 80D. Z [...]

Tak, ale on i tak ostatnio tylko klasyk.

a jednak salo sie Wojtek nie wiesz moze kto startuje z wroclawia? "... gdy ktoś mówi: ?Umiem już wszystko?, myli się - nie poznał on prawdziwego ducha muay" - Kaet Sriyapai Pozdrawiam! jocker_

zapowiada sie naprawde spoko... trzeba bedzie zobaczyc pierwszy w Polsce turniej zblizony do K1... masz soga za cenne wiadomosci "... gdy ktoś mówi: ?Umiem już wszystko?, myli się - nie poznał on prawdziwego ducha muay" - Kaet Sriyapai Pozdrawiam! jocker_

moga cos pokazac na regionalnej TV ale nie jestem pewny... "... gdy ktoś mówi: ?Umiem już wszystko?, myli się - nie poznał on prawdziwego ducha muay" - Kaet Sriyapai Pozdrawiam! jocker_

a zapowiadalo sie tak fajnie "... gdy ktoś mówi: ?Umiem już wszystko?, myli się - nie poznał on prawdziwego ducha muay" - Kaet Sriyapai Pozdrawiam! jocker_

Mysle, ze dla Michalczewskiego to za duze ryzyko - on zyje z boksu, jakas nipotrzebna kontuzja, czy nawet przegrana walka, moga bardzo zle wplynac na jego kariere. Znam paru ostrych przedstawicieli kyoku czy oyama, ktorzy by pewnie chcieli spronowac. Mysle, ze shidokan, tez by sie o to pokusil. Osobiscie chetnie bym zobaczyl tam takich piesciarzy [...]