ON

ehh to nic ostatnio kolo z silkki mi mowil ze wdupial po 8 tablet naraz!!byl to jego 3 cykl z mety i nikt mu wczesniej nie powiedzial ze to ze ma jesc 4 tablety dziennie znaczy zeby sobie to rozlozyc.On wszystkie 3 cykle wdupial wszystko naraz.

martin tak tez powiedzialem mojemu znajomemu to popukal sie w czolo i powiedzial ze takie duze dawki to mnie dopiero pop....la a jest on w pewnym sensie autorytetem bo kulturystyka zajmuje sie 25 lat jest instruktorem i nie jedna kuracje przetestowal na sobie wiec co mam robic?

słuchaj jaki masz wogóle staż treningowy...?Bo widzę że masz już swoje latkaBtw jesli zrobisz porządny cykl z prolki i deki to jest duża szansa że przyniesie on mniej szkód niż sam cykl z deki

Jestem na***any z karoolem, ale on wcale nie jest zólem, tylko chłopakiem 15 latkiem, wyskoku nie chce ćwiczyć ukratkiem Jakl jesteśmy na***ani, rymujemy rymy z bani.

Ale sylimarol to nie landrynki,bez przesady nie bierze sie sylimarolu 10 min przed metą bo wtedy co on daje?

kiedys koles to mial a ja mu mowie ze to wy***ka a tu patrz jednak jest hehe ciekawe co on z tym zrobil

ejjjjjjjjjjjjj ty batmanie nie wiem po co sie wypowiadasz na temat artitle i jego postow jak pewnie i tak zadnego nie przeczytales a tak sie sklada ze on jest jedna z 10 osob ktore wiedza najwiecej na tym forum a ty spadles na forum z kosmosu wiec nie pisz takich ******l ogolnie nie jestem obranca arta czy cos tylko troche mnie w****iaja [...]

Jak masz malo tluszczyku to moze same aeroby wystarcza a jak wiecej lub sporo to polecam thermal pro. Moim zdaniem on jest najlepszy i najwiecej mozna na nim zjechacpozdro

........................................................................... -OBWÓD: wykonanie pełnego zestawu poszczególnych ćwiczeń z 30 sekundowymi przerwami pomiędzy nimi, "-w pierwszych 2 tygodniach (1-14 IX)-wykonujemy po 2 obwody-ze stałym obciążeniem w każdym ćwiczeniu" (czyli o co tu chodzi...moze i to głopie ale tego nie [...]

And on the top again

a co z biegiem bokserskim?? Bo nie przepadam za nim za bardzo czy on wogóle w czymś pomaga czy tylko wzmacnia kondycje??

czyli twoim zdaniem jest on lepszy niz np prolongatum czy lepiej wybrac wlasnie prolo w polaczeniu z deczka chodzi mi o mniejsza amortyzacje

Ja chce ćwiczyć na mase..czyli co mam robić...moj trening to: 1 dzień:(4 serie po 8 powt.) wyciskanie na wałeczce prostej, rozpiętki, wyciskanie na ławeczce "skośnej", wyciskanie "francuskie" do czoła (leząc), uginanie klęcząc , wyciskanie "francuskie" sztangi w lezeniu ("za głowe"), 2 dzień (4 serie po 8 [...]

Damianss widac ze nie masz zielonego pojecia o koksach to sie za nie nie bierz. Najpierw ustal sobie dobry trening, naucz sie co to regeneracja do tego musisz sobie opracowac odpowiednia diete, do diety dorzucic jakies odzywki , nastepnie suplementy a dopiero na samym koncu brac sie za koks ale to dopiero jak spelnisz wszyskie warunki ktora [...]

"Sterydy to nie jest cudowny srodek od ktorego szybko urosniesz on nie zastapi Tobie treningu i diety. " hmm no masz racje w sumie poniekad ale zastanow sie czy widziales kiedys kogos co bral koks i nic nie urosl ? Ja osobiscie nie znam nikogo takiego. Wiec jednak koksik to jest cudowny srodek

ja wczesniej pisalem o zidanie i ronaldinho ale teraz uwazam ze najlepszym pomocnikiem jest gennaro gattuso, on to jest dopiero nieustepliwy i waleczny, nigdy nie cofa nogi, daje z siebie wszystko. no i co z tego ze nie robi trikow jak zidane - gattuso jest najlepszy. Lubie jeszcze jednego wlocha - Gianluca Zambrotta, zaliczany jest do obroncow [...]

zaraz cos chyba poszukam w archiwum GG; jak sie tepakowi tlumaczy a on dalej swoje; wkleje cos to sie razem posmiejemy

tomon co masz na mysli ze to jest mocny srodek ?? Tluszczu tak duzo niemam, jest on tylko i wylacznie w okolicach brzucha. Cwicze juz prawie 2 lata wiec duzo tego tluszczu spalilem ;)

Śmieszne jest to, że oceniasz wagę postaci wyimaginowanej na potrzeby gry- Tekken4. Napisz do twórców tej gry i ci odpiszą ile on waży. W każdym razie lubiłem tą postacią grać, więc mam ją w avatarze. Powiem ci w sekrecie że miałem sobie zmienić ten obrazek ale...skoro się tak rzucasz....to chyba nie zmienię Aha i zadziwiłeś mnie swoją postawą w [...]

Hheheh koles z flaga polewka na maxa pocisnał ladnie z FIGo .. niom figo musi miec teraz ciezkie dni jeszcz ejutrow gazetach pewnie go tak zjada ze on ju nie ma czego szukac w tej reprezentacjii ... Ale trzeba posiwedziec ze grecja ladnie pojechala konskwetnym footbolem ;) GRATULACJE DLA NICH !!!!!!!!!